Potret Nadia Saphira Hamil Anak Kedua, Rutin Prenatal Yoga untuk Jaga Kebugaran Tubuh

Annisa Karnesyia | HaiBunda

Rabu, 27 May 2026 18:30 WIB

Artis Nadia Saphira tengah hamil anak kedua. Di kehamilan ini, Nadia rutin menjalani prenatal yoga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Intip potretnya berikut ya.

<p>Pemain series <em>Ada Apa dengan Cinta?</em> atau '<em>AADC</em>', Nadia Saphira, tengah menjalani kehamilan keduanya. Di usia kehamilan yang sudah memasuki trimester ketiga, Nadia mulai rutin menjalani prenatal <em>flow and yin</em>, yakni kombinasi dua gaya yoga yang dirancang khusus untuk ibu hamil. (Foto: Instagram @nadsap)</p>

<p>Melalui unggahan di Instagram Stories, Nadia kerap membagikan aktivitas fisiknya selama hamil anak kedua. Selain menjalani prenatal yoga, Nadia juga memilih olahraga pilates untuk ibu hamil untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Semua aktivitas fisik tersebut dijalani Nadia dengan didampingi pelatih profesional. (Foto: Instagram @nadsap)</p>

<p>Nadia tampak begitu luwes saat melakukan gerakan-gerakan yoga dan pilates. Sebelum hamil anak kedua, Nadia memang diketahui sudah rutin menjalani olahraga pilates untuk mendukung gaya hidup sehatnya. Aktivitas fisik ini tampaknya terus dirutinkan selama hamil anak kedua, namun dengan gerakan yang dimodifikasi sehingga aman untuk bumil. (Foto: Instagram @nadsap)</p>

<p>Nadia pertama kali mengumumkan kehamilan keduanya pada pertengahan bulan Maret 2026. Perempuan 38 tahun ini mengunggah potret <em>babymoon</em> kehamilan keduanya di media sosial untuk membagikan kabar bahagia ini. Nadia terbang ke Hong Kong bersama suami dan putranya untuk menikmati <em>quality time</em> sekaligus <em>babymoon</em>. Momen ini menjadi lebih spesial karena suami Nadia juga tengah berulang tahun. "<em>Maka’s first disney, Mik’s birthday, and our babymoon</em>," tulisnya dalam unggahan di Instagram. (Foto: Instagram @nadsap)</p>

<p>Nadia Saphira resmi menikah dengan Mikael Mirdad pada tahun 2019. Dari pernikahan ini, Nadia dikaruniai seorang anak laki-laki bernama Maka, yang lahir pada Desember 2022. Sejak menikah dan memiliki anak, Nadia memutuskan rehat dari dunia akting. Saat ini, ia fokus menjalani peran sebagai istri dan calon Bunda dua anak. (Foto: Instagram @nadsap)</p>

Pemain series Ada Apa dengan Cinta? atau 'AADC', Nadia Saphira, tengah menjalani kehamilan keduanya. Di usia kehamilan yang sudah memasuki trimester ketiga, Nadia mulai rutin menjalani prenatal flow and yin, yakni kombinasi dua gaya yoga yang dirancang khusus untuk ibu hamil. (Foto: Instagram @nadsap)

Melalui unggahan di Instagram Stories, Nadia kerap membagikan aktivitas fisiknya selama hamil anak kedua. Selain menjalani prenatal yoga, Nadia juga memilih olahraga pilates untuk ibu hamil untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Semua aktivitas fisik tersebut dijalani Nadia dengan didampingi pelatih profesional. (Foto: Instagram @nadsap)

Nadia tampak begitu luwes saat melakukan gerakan-gerakan yoga dan pilates. Sebelum hamil anak kedua, Nadia memang diketahui sudah rutin menjalani olahraga pilates untuk mendukung gaya hidup sehatnya. Aktivitas fisik ini tampaknya terus dirutinkan selama hamil anak kedua, namun dengan gerakan yang dimodifikasi sehingga aman untuk bumil. (Foto: Instagram @nadsap)

Nadia pertama kali mengumumkan kehamilan keduanya pada pertengahan bulan Maret 2026. Perempuan 38 tahun ini mengunggah potret babymoon kehamilan keduanya di media sosial untuk membagikan kabar bahagia ini. Nadia terbang ke Hong Kong bersama suami dan putranya untuk menikmati quality time sekaligus babymoon. Momen ini menjadi lebih spesial karena suami Nadia juga tengah berulang tahun. "Maka’s first disney, Mik’s birthday, and our babymoon," tulisnya dalam unggahan di Instagram. (Foto: Instagram @nadsap)

Nadia Saphira resmi menikah dengan Mikael Mirdad pada tahun 2019. Dari pernikahan ini, Nadia dikaruniai seorang anak laki-laki bernama Maka, yang lahir pada Desember 2022. Sejak menikah dan memiliki anak, Nadia memutuskan rehat dari dunia akting. Saat ini, ia fokus menjalani peran sebagai istri dan calon Bunda dua anak. (Foto: Instagram @nadsap)