Bagi pejuang garis dua, terkadang menaikkan frekuensi berhubungan intim bisa menjadi opsi terbaik dalam meraih kehamilan. Studi menemukan bahwa berhubungan intim 4 kali seminggu perbesar potensi hamil hingga 16 persen.

Memadu kasih di tengah aktivitas yang padat memang sering kali terabaikan. Apalagi, setelah penat bekerja yang menumpuk membuat agenda intim dengan pasangan tak lagi jadi prioritas harian. 

Padahal, bagi pasangan yang sedang berjuang menanti anak, kebutuhan biologis harus tetap perlu dipenuhi dengan teratur. Termasuk salah satunya menjadi frekuensi berhubungan intim sehingga peluang kehamilan semakin tinggi.

Dalam sebuah studi terbaru diketahui bahwa pasangan yang mencoba hamil mendapatkan banyak saran yang bertentangan tentang seberapa sering mereka harus berhubungan intim. Dan, sebuah studi besar dari Norwegia justru memberikan angka nyata di balik pertanyaan tersebut.

Berhubungan intim 4 kali seminggu perbesar potensi hamil 

Studi yang dipublikasikan di PlosOne mengungkap bahwa para peneliti menganalisis jawaban survei dari lebih 64 ribu perempuan dengan kehamilan terencana dan menemukan bahwa mereka yang melaporkan berhubungan intim lebih dari empat kali seminggu dalam sebulan sebelum hamil memiliki 16 persen lebih mungkin hamil dalam siklus tertentu dibandingkan mereka yang melaporkan sekali atau dua kali seminggu.

Namun, di bawah angka empat kali seminggu itu, frekuensi hampir tidak terlalu berpengaruh. Kenyataannya, perempuan yang melaporkan berhubungan intim kurang dari sekali seminggu juga memiliki peluang kehamilan per siklus yang kurang lebih sama dengan mereka yang melaporkan tiga atau empat kali seminggu seperti dikutip dari laman Studyfinds.

Hanya kelompok frekuensi tertinggi yang menunjukkan peningkatan yang jelas, dan studi ini tidak dapat menentukan batas yang tepat atau membuktikan bahwa peningkatan frekuensi menyebabkan perbedaan.

Survei frekuensi libatkan 64 ribu perempuan yang mencoba hamil

Para peneliti mengambil data dari studi kehamilan di Norwegia yang telah lama berjalan di mana merekrut ibu dan pasangan mereka antara tahun 1999 dan 2008, yang sebagian besarnya menjalani sekira 15 hingga 18 minggu kehamilan. 

Untuk analisis ini, mereka memfokuskan pada 64.193 perempuan yang memiliki kehamilan yang direncanakan dan dikandung secara alami, artinya tidak ada yang berasal dari reproduksi berbantuan.

Perempuan yang mengisi kuisioner mendapatkan pertanyaan,  "Seberapa sering kamu melakukan hubungan seksual selama empat minggu sebelum hamil?" dengan tujuh kemungkinan jawaban mulai dari, "Tidak pernah," hingga, "Setiap hari." 

Para peneliti kemudian mengelompokkan respons ke dalam empat kategori untuk untuk dianalisis, kurang dari sekali seminggu, satu hingga dua kali seminggu, tiga hingga empat kali seminggu, dan lebih dari empat kali seminggu, serta mengecualikan 292 perempuan yang menjawab "Tidak pernah."

Sebagian besar perempuan berada di dua kelompok tengah dan sekira 35 persen melaporkan satu hingga dua kali seminggu, serta 37 persen melaporkan tiga hingga empat kali seminggu. Hanya sekira 13 persen yang melaporkan berhubungan seks lebih dari empat kali seminggu.

Selain itu, perempuan juga melaporkan berapa bulan yang dibutuhkan mereka untuk hamil setelah mulai berhubungan intim secara rutin tanpa kontrasepsi. Para peneliti menggabungkan hal itu dengan informasi tentang panjang siklus (jika tersedia), untuk memperkirakan peluang setiap perempuan hamil dalam satu siklus saja. Mereka juga menyesuaikan dengan usia dan tingkat pendidikan, karena keduanya cenderung memengaruhi seberapa sering pasangan berhubungan seks dan seberapa mudah mereka hamil.

Usia peserta rata-rata yang terlibat yakni sekira 30 tahun, dan sedikit lebih dari setengahnya belum pernah melahirkan sebelumnya. Perempuan yang melaporkan jenis kelamin paling sering cenderung lebih muda, lebih mungkin tidak memiliki kelahiran sebelumnya, dan sedikit lebih kecil kemungkinannya melanjutkan pendidikan tinggi dibandingkan perempuan di kelompok lain.

Frekuensi seks empat kali seminggu dan adanya peningkatan kehamilan 

Dari seluruh kelompok, rata-rata dari peserta membutuhkan waktu 4.5 bulan untuk hamil. Namun angka itu berubah tergantung seberapa sering pasangan berhubungan seks.

Perempuan dalam kelompok yang paling sering hamil rata-rata sekira 3,7 bulan, sementara perempuan yang berhubungan seks kurang dari sekali seminggu memakan waktu sekitar 4,8 bulan. Seiring meningkatnya frekuensi seks, waktu tunggu untuk hamil cenderung menyusut, pola yang jelas di keempat kelompok.

Jika dilihat dari garis waktu yang lebih luas, sebanyak 82 persen dari kelompok ini, yang akhirnya hamil tanpa bantuan reproduksi, akhirnya sukses hamil dalam enam bulan setelah mencoba. Sementara ada sekira 93 persen hamil dalam waktu satu tahun.

Dari angka-angka tersebut menggambarkan bahwa perempuan yang berhasil sendiri, bukan semua yang berniat mencoba. Kemudian, perempuan yang berhubungan seks lebih dari empat kali seminggu lebih mungkin masuk ke kelompok yang lebih cepat, sementara perbedaan di antara perempuan yang berhubungan seks lebih jarang jauh lebih kecil.

Sedianya, pola itu tetap bertahan, bahkan setelah para peneliti memeriksanya dengan faktor lain seperti berat badan, apakah perempuan sudah melahirkan sebelumnya, keteraturan siklus, dan endometriosis, kondisi di mana jaringan yang mirip dengan lapisan rahim tumbuh di luar rahim dan dapat memengaruhi kesuburan. Dan, seks lebih dari empat kali seminggu terus menunjukkan keunggulan tidak peduli bagaimana data dipecah.

Ada satu pengecualian menarik muncul di antara perempuan yang belum pernah melahirkan sebelumnya. Dalam kelompok tersebut, manfaat seks yang sering bahkan lebih besar, dan para peneliti juga menemukan perbedaan kecil di dalamnya. Namun, nyata pada tingkat frekuensi rendah yang tidak muncul pada kelompok keseluruhan. 

Penulis studi menebak hal ini mungkin artinya para perempuan yang belum melahirkan sebelumnya kurang terlatih dalam menentukan waktu seks di sekitar jendela subur mereka dibandingkan perempuan yang sudah pernah melahirkan, meskipun mereka mengakui itu spekulasi bukan penjelasan yang terbukti.

Apakah berhubungan intim terlalu sering memengaruhi kualitas kesuburan?

Salah satu kekhawatiran umum yang diatasi studi ini adalah apakah berhubungan seks terlalu sering dapat menurunkan kualitas sperma dan mengurangi kemungkinan kehamilan.

Namun, para peneliti mencatat bahwa beberapa penelitian sebelumnya mengaitkan ejakulasi yang sering dengan jumlah sperma yang lebih rendah, meskipun studi ini tidak mengukur kualitas sperma secara langsung. Dan, di antara perempuan yang hamil, frekuensi tertinggi yang dilaporkan sejalan dengan hasil kehamilan terbaik dalam studi ini, bukan yang lebih buruk.

Selain itu, penulis studi juga mengangkat kemungkinan lain yakni aktivitas seksual itu sendiri mungkin terkait dengan fungsi reproduksi yang sehat pada perempuan dan pria. Itu berarti pasangan yang secara alami lebih sering berhubungan seks mungkin juga lebih subur sejak awal, bukan frekuensi itu sendiri yang menyebabkan perbaikan di dalamnya. 

Tak hanya itu, mereka juga mencatat bahwa data mereka tidak dapat menunjukkan apakah hubungan seksual tepat waktu dengan ovulasi, yang banyak dianggap sebagai faktor utama dalam kehamilan dalam bulan tertentu.

Di sisi lainnya, para perempuan melaporkan frekuensi seks mereka setelah kejadian, hanya satu bulan sebelum pembuahan. Dan, angka yang dilaporkan sendiri pada topik sensitif seperti ini cenderung agak tinggi dibandingkan pelacakan waktu nyata.

Namun, penelitian sebelumnya yang dikutip oleh para penulis menunjukkan bahwa jenis overestimasi dapat memengaruhi semua kelompok secara kurang lebih sama. Sehingga kemungkinan besar tidak menjelaskan perbedaan yang ditemukan di sini.

Pada akhirnya, kesimpulan dari penelitian ini ialah bahwa seks lebih dari empat kali seminggu dikaitkan dengan peluang kehamilan per siklus yang lebih baik dan penantian keseluruhan yang lebih singkat. Serta, tidak ada data yang menunjukkan bahwa seks yang sering akan bekerja melawan tujuan tersebut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!