menyusui

5 Asupan Sehari-hari yang Bisa Jadi ASI Booster

SIti Hafadzoh Sabtu, 13 Oct 2018 11:00 WIB
5 Asupan Sehari-hari yang Bisa Jadi ASI Booster
Jakarta - Bunda yang sedang menyusui pasti happy ketika produksi ASI cukup. Supaya produksi ASI cukup, kadang pernah kepikiran nggak, Bun, mengonsumsi ASI booster. Nah, Bunda perlu tahu ada lho lima makanan yang bisa jadi ASI booster bagi ibu menyusui.

Ketika menyusui, Bunda membutuhkan sekitar 400-500 tambahan kalori per hari. Berbagai nutrisi seperti kalsium, kalium, vitamin A dan D sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang menyusui salah satunya untuk mengoptimalkan produksi ASI.



Nah, dilansir Medical News Today, berikut lima makanan yang perlu dikonsumsi harus dikonsumsi oleh Bunda ketika menyusui. Langsung cek halaman berikutnya, Bun. (rdn/rdn)
Share yuk, Bun!

Rekomendasi