Jakarta - Bunda memiliki anak kembar? Wah, selamat ya, Bun. Memiliki anak kembar akan memberikan pengalaman tersendiri, salah satunya saat menyusui.

Berbeda dengan ibu menyusui pada umumnya, karena saat mengurus si kembar butuh tenaga ekstra ya, Bun. Stok ASI pun dituntut lebih banyak, karena Bunda harus 'mengASIhi' dua anak sekaligus dalam waktu bersamaan.

Agar nutrisi kedua anak tercukupi, harus disiasati dengan cara tepat. Agar urusan menyusui dapat terlewatkan dengan lancar, Bunda, harus tahu berapa lama durasi menyusui yang dibutuhkan sang anak.

Baca juga: Tunda Mandi Pertama Bayi Bantu Sukseskan Pemberian ASI Eksklusif

Dikutip dari laman Babycenter, waktu yang dibutuhkan dalam menyusui anak kembar jumlahnya sama dengan halnya memberi susu perah atau susu botol secara bersamaan. Namun, pemberian susu botol biasanya membutuhkan waktu tambahan untuk mencuci dan mensterilkan botol, serta menyiapkan dan menghangatkan.

Mengenai jadwal menyusui, hal tersebut dapat Bunda lakukan secara fleksibel sesuai kebutuhan si kembar. Namun yang mesti diingat, kedua anak tersebut tentu memiliki kebutuhan dan keinginan yang berbeda satu sama lain. Si A mungkin akan menyusu setiap dua jam sekali, dan si B akan menyusu setiap tiga jam sekali, Bun. Jadi, sesuaikan dengan kebutuhan mereka saja ya.

Triks menyusui si kembar/ Foto: iStock

"Menyusui eksklusif jelas yang terbaik dan perlu sesering mungkin. Tetapi beberapa kali menyusui selalu lebih baik daripada tidak menyusui, dan lebih banyak dalam menyusui lebih baik daripada kurang,"kata Karen Gromada, seorang penulis dan konsultan laktasi, seperti dikutip dari laman Todayparent.

Mengingat proses menyusui si kembar tidaklah mudah, simak siasat berikut yuk, Bun, agar Bunda sukses menyusui si kembar.

1. Ingat, Bun, setiap bayi merupakan makhluk kecil yang unik. Kehadiran si kembar tentu memiliki kebutuhan yang berbeda dalam menyusui. Pastikan untuk memenuhi kebutuhan menyusui mereka sesuai kebutuhan masing-masing, serta pastikan mereka menyusui di kedua payudara, bukan hanya satu payudara.

2. Carilah orang-orang yang mendukung aktivitas Bunda merawat si kembar. Mengingat merawat si kembar membutuhkan lebih banyak waktu dan memakan energi fisik dan emosional lebih banyak, maka carilah orang-orang yang bisa membantu merawat mereka, sehingga Bunda bisa menyusui dengan tenang.

3. Siapkan tempat yang mendukung ya Bun. Bunda bisa menyiapkan tempat duduk atau tempat tidur yang nyaman untuk berbaring bersama si kembar ketika menyusui. Jangan lupa, Bun, untuk menyediakan minuman, makanan ringan, bantal menyusui, buku, atau ipod untuk membuat Bunda nyaman selama menyusui.

4. Jika Bunda tidak menghasilkan ASI yang cukup untuk menyusui secara eksklusif si kembar, disarankan untuk memompa ASI secara efektif setidaknya delapan kali dalam 24 jam. Jarang menyusui, atau menyusui yang tidak maksimal, akan menyebabkan penurunan produksi susu secara bertahap, Bun. Jadi, jangan malas ya memompa ASI demi persediaan susu untuk si kembar.

Baca juga: Curhat Istri Ustaz Solmed Menikmati 'Terpenjara' di Kamar Demi ASI

[Gambas:Video 20detik]

(rap/rap)