Jakarta - Setelah melahirkan, tiba masa nifas dan menyusui yang kini harus dijalani oleh Bunda. Selama menjalani periode ini, jangan lupa untuk tetap mendekatkan diri dengan Allah SWT.

Salah satu caranya adalah dengan rutin membaca doa ya, Bun. Saat menggendong bayi, ada baiknya Bunda membacakan surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Nas. Selain itu, dikutip dari buku Doa dan Zikir Muslimah, beberapa bacaan doa lainnya yaitu:

Baca Juga : 7 Tips Mudah Membangunkan Bayi Agar Mau Disusui

Doa saat masa nifas:
Allahumma thohhir qolbii minan nifaaqi wahashshin farjii minal fawaahisy

"Ya Allah, bersihkan hatiku dari kemunafikan, dan bentengi kehormatan (kemaluan)-ku dari kejahatan (penyakit)."

Doa selama menyusui:
Alladzi kholaqonii fahuwa yahdiin. Walladzi huwa yuth'imunii wa yasqiin. Wa idzaa maridhtu fahuwa yasyfiin

menyusui/ Foto: thinkstock

"(Yaitu Tuhan) Yang telah menciptakan aku maka Dia-lah yang menunjukkan, dan Tuhanku. Yang Dia memberi makan dan minum kepadaku, dan apabila aku sakit, Dia-lah yang menyembuhkan aku." (QA Asy-Syu'ara [26]: 78-80)

Doa menghadapi baby blues:
Bismillaahir rohmaanir rohiim. Sub-haanallooh, walhamdulillaah, walaa ilaaha illallooh, wallohu akbar

"Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, Maha Suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar."

Baca Juga : Bahaya Asap Rokok bagi Ibu Menyusui & Bayi: Sebabkan Kolik hingga Kematian

Nah, Bun, jangan lupa untuk rutin membaca doa-doa ini demi ketentraman hati selama masa nifas dan menyusui, ya.

Simak video memperbanyak ASI di video ini:

(rdn/rdn)