Ternyata kepribadian Bunda bisa jadi faktor utama yangmemengaruhi kesuksesan menyusui lho. Bagi Bunda yang memiliki kepribadian ekstrovert, kabar baiknya adalah proses menyusui bisa jadi lebih seru dan menyenangkan daripada yang dibayangkan. Kenapa?

Dikutip dari National Center for Biotechnology Information, beberapa peneliti percaya bahwa faktor psikososial dan kognitif terkait dengan dimulainya dan berlanjutnya pemberian ASI.

Mereka mengungkapkan bahwa karakteristik ibu seperti ciri-ciri kepribadian, harga diri, efikasi diri, dan stabilitas emosional dapat memengaruhi pemberian ASI.

Dengan mempertimbangkan hubungan antara perilaku kesehatan dan ciri-ciri kepribadian dan perbedaan antara orang-orang dengan karakteristik ini, tampaknya inisiasi menyusui dan keinginan untuk melanjutkannya adalah keterampilan individu yang terkait dengan ciri-ciri kepribadian ibu.

Dikutip dari laman The Bump, penelitian yang dipimpin oleh Amy Brown dari Universitas Swansea di Inggris menemukan bahwa ibu-ibu yang merasa percaya diri, didukung oleh pasangan, teman, dan anggota keluarga mereka, serta tahu cara mengatasi masalah, cenderung menyusui bayi mereka lebih lama.

Para Bunda yang mengaku sebagai ekstrovert, stabil secara emosional. Mereka mengaku bahwa mereka memulai dan terus menyusui dalam jangka waktu yang jauh lebih lama daripada ibu yang introvert atau mudah cemas. 

Sebagai seorang ekstrovert, Bunda mungkin merasa lebih nyaman ketika dikelilingi orang-orang yang bisa memberikan semangat dan dukungan. Ini sangat menguntungkan selama masa menyusui, karena dukungan sosial yang kuat dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan mengurangi stres. 

Bunda yang ekstrovert biasanya merasa lebih termotivasi ketika bisa berbagi pengalaman dan mendapatkan feedback dari teman-teman atau keluarga. Apakah itu sekadar obrolan santai dengan teman tentang bagaimana cara agar ASI lancar, atau berbagi tips dengan saudara-saudara yang sudah berpengalaman, semua itu bisa membuat perjalanan menyusui terasa lebih ringan.

Di sisi lain, penelitian ini mengklaim ibu introvert bakal merasa cemas dan menganggap menyusui adalah hal yang sangat sulit daripada yang mereka bayangkan dan mereka tidak bisa mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan. Sehingga tidak mengherankan, jika kurangnya dukungan dan kesulitan awal menyusui adalah dua faktor yang diketahui dapat mengurangi tingkat menyusui pada perempuan.

Lalu, bagaimana dengan Bunda dengan kepribadian introvert, apakah berarti akan mengalami kesulitan lebih saat menyusui? Tenang Bunda, memiliki kepribadian introvert memang ada tantangan tersendiri, tapi bukan berarti hal itu menghentikan langkah untuk mengASIhi Si Kecil.

Berikut ini beberapa cara yang bisa Bunda introvert coba agar proses menyusui berjalan lancar dan sukses:

Tips menyusui untuk Bunda introvert

Bagi Bunda dengan kepribadian introvert, masa menyusui memang bukanlah hal yang mudah. Sebagai seseorang yang merasa nyaman dalam ketenangan dan waktu pribadi, menyusui adalah momen intim yang dapat mempererat ikatan emosional antara Anda dan si kecil. Berikut adalah beberapa tips agar perjalanan menyusui lebih nyaman dan menyenangkan:

1. Ciptakan ruang nyaman

Bunda bisa memilih tempat yang tenang dan nyaman untuk menyusui, jauh dari gangguan dan keramaian. 

2. Manfaatkan waktu untuk mengisi energi

Sambil menyusui, Bunda bisa mendengarkan musik yang menenangkan, membaca buku favorit, atau sekadar menikmati keheningan. Ini bisa menjadi waktu istirahat bagi tubuh dan pikiran Bunda.

3. Jangan takut meminta bantuan

Jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan. Bunda bisa meminta bantuan kepada pasangan, keluarga, atau konsultan laktasi. Sebab, bantuan dan dukungan mereka bisa membuat perjalanan menyusui Bunda lebih lancar.

4. Nikmati momen intim dengan Si Kecil

Menyusui adalah waktu spesial yang hanya bisa Bunda dan bayi alami bersama. Fokus pada momen tersebut tanpa merasa terbebani oleh ekspektasi orang lain. Kebersamaan ini adalah hadiah yang indah untuk Bunda dan bayi.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!