Penyanyi Meghan Trainor berjuang keras untuk memproduksi ASI saat memompa ASI pasca operasi caesar. Meghan Trainor pun mengakui masa menyusui pasca melahirkan tidaklah mudah.

Menjalani peran sebagai ibu, Meghan Trainor merasa sangat bahagia. Tetapi, ia tak menampik bahwa itu adalah pekerjaan tersulit di dunia.

Trainor yang kini menjadi Bunda dua anak, Riley dan Barry, berbagi bahwa dia merasa berjuang sepanjang hari, sepanjang malam, setelah kehamilan keduanya. 

Tak mengherankan bila ia mengaku sering berbicara dari hati ke hati dengan dokternya dan sangat bergantung pada keluarganya sebagai support system untuk membantunya melewati semua ini, seperti dikutip dari laman Sheknows.

Bagi Trainor, masa pasca persalinan disertai dengan masalah kesehatan mental, perjuangan menyusui, dan diagnosis mendadak seperti gangguan stres pascatrauma. 

Seperti yang ia uraikan pada Today.com, pelantun Made You Look itu mengatakan ia mencapai titik puncak lelahnya satu bulan setelah melahirkan Barry. "Saya merasa tubuh saya menyerah," kenang Trainor tentang momen itu. "Saya sendirian dengan Barry dan dia tidak berhenti menangis, lalu saya menangis. Saya mengalami serangan panik dan saya sangat lelah, tetapi saya merasa seperti sedang sekarat."

Untungnya, Trainor tahu ke mana ia harus mencari bantuan. Ia menelepon semua orang dalam support systemnya, dan mendapatkan resep dari dokternya yang membantunya tenang malam itu juga. 

Memiliki dukungan seperti itu membuat semua perbedaan, katanya. "Saya tahu banyak ibu lain tidak memiliki dukungan itu, atau merasa tidak memilikinya, jadi saya tidak dapat membayangkan bagaimana malam itu akan berakhir bagi mereka. "Ini menakutkan dan menyedihkan." 

Setelah menceritakan kisahnya sendiri, Trainor berharap ia dapat menunjukkan kepada ibu-ibu lain bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa meminta bantuan itu tidak apa-apa.

Trainor memuji semua support system-nya karena telah mendukung dan memungkinkan ia untuk mempertahankan karier sebagai penyanyi pop sambil membesarkan keluarga. 

Perbedaan kehamilan pertama dan kedua

Meghan Trainor juga mengaku kesulitan selama kehamilan pertamanya dan ia berpikir kehamilan keduanya bakal lebih mudah. "Jadi saya memutuskan untuk mencoba lagi," katanya.

Pada saat yang sama, Trainor juga menghadapi masalah kesehatan mental. Setelah kehamilan pertamanya, ia mengalami mimpi buruk terkait persalinan yang melibatkan dirinya berada di meja operasi dan merasakan "tangan dokter di dalam tubuh saya," kenang Trainor. Mendengar mimpi yang mengerikan itu, terapis Trainor mendiagnosisnya dengan PTSD.

"Saya hanya mengalami hal klasik, seperti saya seorang ibu dan saya memiliki pikiran-pikiran buruk, tetapi semua orang mengalaminya." Oleh karena itu, Trainor tetap mengonsumsi antidepresan selama kehamilan kedua sehingga ia tak mengalami depresi pasca persalinan yang parah. 

Bagi Trainor, mengandalkan sistem pendukungnya dan menjaga dirinya sendiri sangatlah penting. "Saya tahu jika saya tidak menjaga diri sendiri, bagaimana saya bisa menjaga bayi ini tetap hidup?" katanya dalam video tersebut.

“Saya tidak bisa bertahan tanpa antidepresan, tanpa terapis saya, dukungan dari ibu saya yang datang setiap hari. Saya berharap ketika saya berbagi cerita yang sangat pribadi dan privat ini, seseorang akan merasa cocok dan seseorang akan berkata, oh syukurlah, saya juga. Jika kalian merasa seperti ini, kalian normal dan baik-baik saja. Saya tahu ini menakutkan, tetapi mintalah bantuan.”

Dari kisah Trainor, memiliki support system yang baik memang menjadi dukungan tersendiri dalam menjalani peran sebagai ibu. Selain itu, Bunda sebaiknya tidak merasa sendirian setelah melahirkan dan tidak perlu takut untuk meminta bantuan jika memang membutuhkannya.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!