Aurel Hermansyah Berusaha Selalu Ada untuk Aaliyah Massaid agar Tak Alami Baby Blues

Aurel Hermansyah menunjukkan perhatian dan dukungan penuh kepada adik iparnya Aaliyah Massaid, yang kini tengah menjalani masa menyusui setelah melahirkan anak pertama Ahmad Arash Omara Thariq. 

Sebagai seorang kakak, Aurel Hermansyah menyadari pentingnya dukungan emosional bagi ibu baru agar terhindar dari kondisi baby blues. Aurel Hermansyah mengungkapkan bahwa istri Thariq Halilintar itu sering menghubunginya untuk berbagi cerita dan bertanya mengenai hal-hal terkait pengasuhan bayi. 

“Sharing sering, yang lebih sering tanya Aal. Biasanya kalau butuh apa ngechat atau telpon, tanya mulai dari tanya suster, tanya apa. Terus tanya ini gimana, itu gimana,” ujar Aurel Hermansyah dikutip dari YouTube Insertlive. 

Sebagai kakak yang peduli, Aurel Hermansyah tak ragu meluangkan waktu untuk mendampingi sang adik, terutama saat Aaliyah merasa membutuhkan. Hal ini dilakukan oleh Istri Atta Halilintar agar Aaliyah Massaid tidak mengalami baby blues. 

"Namanya ibu menyusui apalagi baru melahirkan emang butuh banget support, butuh banyak yang nemenin. Supaya ga kena baby blues, jadi kita sebagai kakak selagi dibutuhin ya dan selagi waktunya bisa ya dibisain,” lanjut Aurel Hermansyah. 

Apa itu baby blues?

Mengutip laman Americanpregnancy, baby blues adalah perubahan suasana hati setelah melahirkan. Meskipun baby blues merupakan bentuk paling ringan dari depresi pasca melahirkan, penting untuk tidak mengabaikan perubahan yang terjadi dalam tubuh Bunda. 

Sering kali gejala baby blues akan muncul dengan kuat dalam empat hingga lima hari setelah kelahiran bayi, meskipun tergantung pada bagaimana proses kelahiran berlangsung, gejalanya bisa saja muncul lebih awal. 

Kondisi baby blues sering dialami oleh ibu pasca melahirkan, biasanya ditandai dengan perubahan mood, mudah menangis, Insomnia (sulit tidur meskipun bayi sedang tidur), kelelahan emosional sampai konsentrasi yang buruk. Dukungan dari orang terdekat sangat penting untuk mencegah kondisi baby blues berkembang menjadi depresi pascapersalinan.

Langkah Aurel Hermansyah untuk terus hadir di sisi Aaliyah Massaid menunjukkan betapa pentingnya peran keluarga dalam proses pemulihan dan adaptasi ibu baru. Sikap Aurel Hermansyah ini pun patut diapresiasi karena  memberikan dukungan untuk adik iparnya yang baru melahirkan. 

Dengan perhatian dan dukungan yang konsisten dari Aurel Hermansyah, diharapkan Aaliyah dapat menjalani masa menyusui dengan lebih tenang dan bahagia, serta menjaga keseimbangan emosionalnya sebagai ibu baru tanpa harus mengalami baby blues. 

Aurel Hermansyah dan Aaliyah Massaid/ Foto: dok. TikTok Thariq Halilintar

Cara mengatasi baby blues

Ada beberapa cara yang dapat Bunda lakukan saat mengalami baby blues.

1. Bicarakan yang dirasakan

Bicaralah dengan seseorang yang Bunda percaya tentang apa yang sedang dirasakan.

2. Jaga pola makan yang seimbang

Memiliki bayi baru bisa membuat Bunda makan tidak teratur, dan terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat sederhana dapat memperburuk perubahan suasana hati.

3. Keluar rumah

Keluar rumah untuk menikmati udara segar dan melihat kehidupan di luar popok, menyusui, dan muntahan bayi. Terkadang, hanya dengan melihat suasana yang berbeda selama beberapa menit saja bisa memberikan perubahan besar.

4. Minta bantuan

Mintalah bantuan untuk menyiapkan makanan, mengurus anak lain, membangun rutinitas, atau bantuan lainnya yang memungkinkan Bunda fokus menikmati kehadiran bayi baru dan bukan hanya merasa tertekan karena harus mengurus semuanya sendirian.

5. Beri waktu untuk pemulihan

Jangan harapkan kesempurnaan di minggu-minggu pertama. Beri diri Bunda waktu untuk pulih setelah melahirkan, menyesuaikan diri dengan pekerjaan baru, serta membentuk rutinitas menyusui dan tidur.

Semoga informasinya bermanfaat ya Bunda. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!