Payudara merupakan bagian tubuh yang sensitif dan tak kalah penting untuk dijaga kesehatannya ya Bunda. Lalu seperti apa ciri-ciri payudara yang sehat, selain tentunya dari warna areolanya? Simak penjelasannya di bawah ini yuk.

Ciri-ciri payudara sehat selain dari warna areola

Menurut Lauren M.DeStefano, MD, seorang ahli bedah onkologi payudara di Cedars Sinai Cancer di Tarzana, yang berbicara mengenai karakteristik payudara yang normal dan sehat, mengutarakan bahwa payudara sesungguhnya berbentuk asimetris, di mana salah satu payudara sedikit lebih besar atau kendur.

Payudara juga bisa terasa berbenjol, atau bergelombang, atau terbuat dari jaringan padat, yang khususnya umum terjadi pada perempuan premenopause, kata DeStefano, seperti dikutip dari laman Health Central.

Jika Bunda merasakan bahwa benjolan yang ada terasa sama di kedua payudara, kemungkinan besar hal tersebut normal ya, Bunda. Namun, jika ada benjolan yang berbeda atau unik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter ya Bunda.

Sementara, jika kondisi payudara baik-baik saja, Bunda juga perlu tetap waspada dan menandai apakah payudara Bunda sehat atau tidak dengan beberapa ciri yang mendasarinya. Berikut ini beberapa ciri-ciri payudara sehat selain dari warna areola:

1. Tampilan payudara tetap sama

Payudara yang sehat memiliki tampilan dan tekstur yang relatif sama sepanjang hidup, jelas David Euhus, M.D, seorang profesor bedah di Johns Hopkins Medicine di Baltimore, MD.

Ia menunjukkan bahwa ada beragam hal yang dianggap normal dalam hal tampilan dan rasa payudara. Misalnya, banyak juga perempuan yang memiliki payudara yang berbenjol, bergelombang atau padat, terutama jika mereka premenopause, kata Lauren M. DeStefano, M.D, seorang ahli bedah onkologi payudara di Cedars Sinai Cancer, di Tarzana, CA.

2. Kulit payudara bersih

Payudara yang sehat memiliki kulit yang rata dan tidak berubah warna atau timbul ruam, menurut Dr. Euhus.

3. Payudara berada pada suhu tubuh

Menurut Dr Euhus, payudara seharusnya berada pada suhu tubuh yang sama dengan bagian tubuh lainnya. Jika Bunda melihat ada area di payudara yang terasa hangat atau merah, segera konsultasikan dengan dokter. Ini bisa menjadi mastitis, peradangan jaringan payudara yang memengaruhi hingga 25 persen perempuan menyusui.

4. Puting tidak mengeluarkan darah

Keluanya cairan dari puting memang umum terjadi saat Bunda hamil, menyusui, atau baru saja melahirkan. Namun, meskipun tidak ada yagn terjadi, Dr DeStefano mencatat bahwa beberapa keluarnya cairan dari puting adalah hal yang normal. "Kamu dapat mengeluarkan cairan dari 80 persen perempuab, bahkan yang sudah lama tidak melahirkan," kata Dr. Euhus.

5. Terkadang muncul rasa sakit

Nyeri pada payudara sangat umum dan bukan pertanda yang menakutkan. Nyeri payudara sangat jarang dikaitkan dengan kanker payudara. "Merasa nyeri bukanlah pertanda bahwa payudara Bunda sakit, melainkan pertanda bahwa Bunda memiliki payudara," tambah Dr Euhus.

Ia menjelaskan bahwa nyeri payudara terbagi menjadi dua kelompok yakni mastalgia siklik, atau nyeri yang berhubungan dengan siklus menstruasi bulanan, dan mastalgia nonsiklik, yang cenderung berupa nyeri di satu titik.

6. Ketiak tidak bengkak atau nyeri

Saat melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin, pastikan untuk memeriksa ketiak juga. Masing-masing ketiak biasanya memiliki sekitar 20 kelenjar getah bening, yang merupakan kumpulan jaringan kecil berbentuk kacang yang membentuk bagian dari sistem kekebalan tubuh. Sering kali, Bunda bahkan tidak akan menyadarinya. Selain itu, beberapa perempuan memiliki jaringan payudara di ketiak mereka. karena stok terbatas dan promo hanya berlaku selama periode tertentu!

Semoga informasinya membantu ya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!