MOM'S LIFE
Resep Crepe Telur, Menu Sarapan Sehat Mudah Dibuat
Zika Zakiya | HaiBunda
Rabu, 02 Jan 2019 13:51 WIBCrepe yang sering Bunda lihat di dagangan kaki lima, bisa Bunda isi dengan sehatnya telur dengan menu baru bernama Crepe Telur. Menu ini mengandung protein tinggi dan nutrisi baik dari jamur kancing.
Baca juga: Resep Nasi Gila, Nasi Lengkap Berbagai Isi |
Cara pembuatannya sama sekali tidak sulit kok, Bun. Layaknya yang ditunjukkan dalam program Semua Bisa Masak Trans TV berikut ini. Disimak bersama agar Si Crepe Telur ini bisa jadi menu sarapan ya, Bunda.
Bahan:
130 gr tepung terigu
250 ml air
4 butir telur
1/2 sdt garam
300 ml susu
3 sdm margarin leleh
Bahan isian
1 sdm margarine
2 siung bawang putih
5 buah jamur kancing
1 ikat bayam
4 butir telur
2 lembar daging asap potong
Lada secukupnya
50 gr keju cheddar parut
Garam
Cara membuat:
1. Siapkan bowl sedang. Masukkan 130 gr tepung terigu, 1/2 sdt garam, 300 ml susu, aduk hingga merata.
2. Masukkan empat butir telur, lalu aduk hingga merata. Tambahkan lagi 300 ml liter air, 3 sdm margarine leleh, aduk hingga tercampur rata. Ini adalah adonan crepe-nya.
3. Siapkan teflon dan lelehkan sesendok margarine, masukkan 2 lembar daging sapi potong, 2 siung bawnag putih cacah, 5 buah jamur kancing, tumis hingga matang.
4. Siapkan kembali teflon datar dan ciduk sesendok besar adonan dari poin (2) lalu ratakan. Masak dengan api kecil ya, Bunda.
5. Masukkan ke tengahnya isian jamur dari poin (3) ditambah 3 lembar daun bayam, sebutir telur, dan keju parut.
6. Tutup teflon dan masak hingga bagian telurnya matang dan lipat bagian pinggir crepes-nya. Tutup kembali hingga matang.
7. Angkat dan sajikan bersama daun parsley, daun bawang, taburan cabai bubuk, serta keju parut. Selamat menikmati.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Resep Martabak Kentang Kuah Mesir, Enak dan Sederhana
Resep Bubur Cianjur, Menu Sarapan Nikmat Sebelum Beraktivitas
Resep: Ayam Goreng Sambal Uo', Pedas dan Menggugah Selera Makan
Resep Frittata Bayam Keju, Hidangan dari Italia yang Lezat dan Bergizi
TERPOPULER
Pernah Terpuruk, Ini 5 Potret Randy Pangalila & Istri Kanada Rayakan Wedding Anniversary ke-7
5 Potret Anak Artis yang Wajahnya Mirip Banget Sang Bunda, Sama-Sama Cantik
Kisah Bunda Salah Melahirkan Bayi Orang Lain, Berakhir Tuntut Klinik Kesuburan
9 Tanaman 'Uang' yang Bisa Menarik Energi Kekayaan & Keberuntungan Menurut Feng Shui
Terry Putri Kembali Susul Suami ke Amerika, Intip Kesehariannya Bareng Keluarga
REKOMENDASI PRODUK
30 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil agar Tetap Sehat
Azhar HanifahREKOMENDASI PRODUK
8 Rekomendasi Yogurt untuk Ibu Hamil, Ketahui Risiko & Manfaatnya
Natasha ArdiahREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Serum Vitamin C, Cerahkan Wajah Kusam dan Bikin Glowing
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
3 Tips Jaga Pencernaan Anak saat Bepergian
Tim HaiBundaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Muted Lip Tint, Pas untuk Makeup Look Lembut
Amira SalsabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Pernah Terpuruk, Ini 5 Potret Randy Pangalila & Istri Kanada Rayakan Wedding Anniversary ke-7
5 Potret Anak Artis yang Wajahnya Mirip Banget Sang Bunda, Sama-Sama Cantik
Kisah Bunda Salah Melahirkan Bayi Orang Lain, Berakhir Tuntut Klinik Kesuburan
9 Tanaman 'Uang' yang Bisa Menarik Energi Kekayaan & Keberuntungan Menurut Feng Shui
Terry Putri Kembali Susul Suami ke Amerika, Intip Kesehariannya Bareng Keluarga
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Lula Lahfah Meninggal Dunia, Reza Arap Curhat Beratnya Ditinggal Tunangan
-
Beautynesia
Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Bisa Ungkap Keinginanmu dalam Sebuah Hubungan
-
Female Daily
Memadukan Inovasi dan Movement Culture Lokal, On Resmi Buka Pop-Up Pertama di Bali!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Kim Seon Ho & Go Youn Jung Pamer Momen di Balik Layar, Bikin Fans Gamon
-
Mommies Daily
13 Kesalahan Komunikasi Pasangan Baru, Bisa Bikin Pernikahan Gagal!