MOM'S LIFE
Resep Crepe Telur, Menu Sarapan Sehat Mudah Dibuat
Zika Zakiya | HaiBunda
Rabu, 02 Jan 2019 13:51 WIBCrepe yang sering Bunda lihat di dagangan kaki lima, bisa Bunda isi dengan sehatnya telur dengan menu baru bernama Crepe Telur. Menu ini mengandung protein tinggi dan nutrisi baik dari jamur kancing.
Baca juga: Resep Nasi Gila, Nasi Lengkap Berbagai Isi |
Cara pembuatannya sama sekali tidak sulit kok, Bun. Layaknya yang ditunjukkan dalam program Semua Bisa Masak Trans TV berikut ini. Disimak bersama agar Si Crepe Telur ini bisa jadi menu sarapan ya, Bunda.
Bahan:
130 gr tepung terigu
250 ml air
4 butir telur
1/2 sdt garam
300 ml susu
3 sdm margarin leleh
Bahan isian
1 sdm margarine
2 siung bawang putih
5 buah jamur kancing
1 ikat bayam
4 butir telur
2 lembar daging asap potong
Lada secukupnya
50 gr keju cheddar parut
Garam
Cara membuat:
1. Siapkan bowl sedang. Masukkan 130 gr tepung terigu, 1/2 sdt garam, 300 ml susu, aduk hingga merata.
2. Masukkan empat butir telur, lalu aduk hingga merata. Tambahkan lagi 300 ml liter air, 3 sdm margarine leleh, aduk hingga tercampur rata. Ini adalah adonan crepe-nya.
3. Siapkan teflon dan lelehkan sesendok margarine, masukkan 2 lembar daging sapi potong, 2 siung bawnag putih cacah, 5 buah jamur kancing, tumis hingga matang.
4. Siapkan kembali teflon datar dan ciduk sesendok besar adonan dari poin (2) lalu ratakan. Masak dengan api kecil ya, Bunda.
5. Masukkan ke tengahnya isian jamur dari poin (3) ditambah 3 lembar daun bayam, sebutir telur, dan keju parut.
6. Tutup teflon dan masak hingga bagian telurnya matang dan lipat bagian pinggir crepes-nya. Tutup kembali hingga matang.
7. Angkat dan sajikan bersama daun parsley, daun bawang, taburan cabai bubuk, serta keju parut. Selamat menikmati.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Resep Martabak Kentang Kuah Mesir, Enak dan Sederhana
Resep Bubur Cianjur, Menu Sarapan Nikmat Sebelum Beraktivitas
Resep: Ayam Goreng Sambal Uo', Pedas dan Menggugah Selera Makan
Resep Frittata Bayam Keju, Hidangan dari Italia yang Lezat dan Bergizi
TERPOPULER
Cara Membuat Kebun Sayuran di Rumah untuk Menghemat Belanja Bulanan
Saka Anak Ussy Sulistiawaty & Andhika Pratama Lulus TK, Intip Potret Bahagianya
Posisi Misionaris saat Berhubungan Intim Perbesar Potensi Kehamilan, Mitos atau Fakta?
2 Kewajiban Material Suami kepada Istrinya dalam Islam
Pengaruh Makan Ikan pada Kecerdasan Anak dan Rekomendasi Jenisnya
REKOMENDASI PRODUK
9 Bumbu Masak Instan untuk Masakan Enak dan Praktis
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Pashmina Viscose yang Bagus, Adem, dan Nyaman Dipakai Seharian
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
9 Rak Panci Terbaik dari Kayu, Besi hingga Gantung
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
9 Makanan Kucing yang Bagus Lengkap dengan Kandungan Nutrisinya
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
9 Bantal Hamil Terbaik yang Bagus & Nyaman
Annisa KarnesyiaTERBARU DARI HAIBUNDA
Cara Membuat Kebun Sayuran di Rumah untuk Menghemat Belanja Bulanan
Posisi Misionaris saat Berhubungan Intim Perbesar Potensi Kehamilan, Mitos atau Fakta?
Saka Anak Ussy Sulistiawaty & Andhika Pratama Lulus TK, Intip Potret Bahagianya
2 Kewajiban Material Suami kepada Istrinya dalam Islam
Pengaruh Makan Ikan pada Kecerdasan Anak dan Rekomendasi Jenisnya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Insert Story: Rusunawa Hanya Rp2.000 Sehari, King Abdi Bongkar Isi Mobil
-
Beautynesia
5 Hal yang Sering Disembunyikan Orang Cerdas
-
Female Daily
Ini 10 Hotel di Jakarta yang Pakai Amenities dari Beauty Brand Ikonis!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Pacaran 14 Tahun Kandas, Unggahan Terbaru Sooyoung di Jepang Jadi Sorotan
-
Mommies Daily
Suami Istri Jarang Komunikasi? Hati-Hati, Ini yang Bisa Diam-Diam Terjadi pada Hubungan