Jakarta -
Penyanyi dan aktris Hollywood Doris Day meninggal di usia 97 tahun karena sakit pneumonia. Dikutip dari
detikcom, pihak Doris Day Animal Foundation yang mengonfirmasi pneumonia yang diidap Doris terbilang baru. Artinya, sepanjang hidupnya Doris selalu sehat dan bisa dibilang panjang umurnya ya, Bun.
"Sebelumnya dia memiliki kondisi kesehatan yang sangat bagus untuk orang seusianya. Sampai baru-baru ini dia terkena pneumonia yang serius," tulis pihak Doris Day Animal Foundation.
Doris pernah berbagi tips, cara dia menjaga kesehatannya hingga bisa panjang umur. Tips tersebut dibagikannya saat dia berulang tahun ke-92, dalam wawancara dengan
Closer Weekly.
"Kalian harus selalu berpikir positif," kata Doris.
Menurut Doris, dalam menjalani hidup juga sebaiknya jangan terlalu sering merasa khawatir. Rasa khawatir justru akan membuang waktu dan pikiran. Doris selalu berpikir apapun yang akan terjadi, pasti terjadi.
Selain itu, Doris menyebut ia juga berusaha tetap aktif melakukan kegiatan fisik meskipun usianya sudah tak muda lagi. Doris suka berjalan kaki dengan anjing peliharaannya.
Berolahraga atau beraktivitas fisik memang bisa memperpanjang usia. Dilansir
Daily Mail, sebuah penelitian menunjukkan berjalan kaki dalam jarak pendek cukup untuk meningkatkan kerja otak dan memperlambat penurunan daya ingat.
Suatu studi menunjukkan orang tua yang berjalan 9,6 km dalam sepekan diketahui lebih baik dalam mengingat dan mengambil keputusan setelah enam bulan. Hal ini mungkin terjadi karena aktivitas yang lebih besar memicu sel-sel otak baru, serta pembuluh darah baru dan hubungan antara sel-sel otak.
(aci/som)