Jakarta -
Pekerjaan memang bisa bikin
stres ya, Bun. Nah, bagi pasangan suami istri, ucapan manis yang disampaikan secara langsung melalui telepon atau pesan teks bisa jadi pereda stres lho.
Psikiater Fredric Neuman M.D., mengatakan umumnya orang merasa stres ketika bekerja karena adanya tekanan. Menurut pengalaman Neuman, hampir enggak ada orang yang tidak stres dalam menyelesaikan pekerjaannya.
"Meski beberapa orang ada yang jelas terlihat stres akibat pekerjaannya, tapi ada juga yang bisa menyembunyikan stres itu sehingga mereka terlihat baik-baik saja dengan pekerjaannya," tutur Neuman dikutip dari
Psychology Today.
Selain itu, stres akibat pekerjaan sering muncul karena adanya kekhawatiran. Misalnya, khawatir pekerjaannya tidak mencapai atau dikritik. Supaya tidak terlalu stres, Neuman menyarankan agar tak terlalu stres, seseorang mesti memahami di mana kelemahannya dan apa yang jadi kekuatannya.
"Lalu, hargai diri kita dengan segala kemampuan yang dimiliki. Lagipula, setiap orang wajar melakukan kesalahan karena kita tak ada yang sempurna," kata Neuman.
Nah, jika Bunda atau Ayah ingin saling menyemangati ketika
bekerja, ucapan manis berikut bisa disampaikan, seperti dikutip dari
Grace Love Life.1. Pelukan dan kecupanku menunggumu di rumah ya, Sayang.
2. Aku doakan semoga urusanmu lancar hari ini.
3. Kamu adalah anugerah terindah untukku. Terima kasih ya, Sayang.
ilustrasi ucapan manis/ Foto: iStock |
4. Aku enggak sabar menunggu kamu pulang. Kamu adalah pasangan terbaikku.
5. Kira-kira berapa jam lagi ya aku harus menahan rindu sampai bisa ketemu kamu?
6. Aku bangga sama kamu. Makasih udah mau bekerja keras untuk keluarga kita.
7. Sulit rasanya berpisah denganmu di pagi hari untuk bekerja. Sampai jumpa nanti malam ya, Sayang.
8. Suamiku, gimana kerjaan kamu? Lancar kan?
9. Terima kasih kamu sudah berkorban demi
keluarga kita. Kamu adalah pasangan terbaik.
10. Terima kasih ya sudah mencintaiku tanpa syarat.
Bunda, ketahui juga yuk ragam sakit kepala dalam video ini.
(rdn/som)