Mudah dan Praktis, Begini Cara Membuat Teh Daun Kelor

Bagi pecinta gaya hidup sehat, teh kelor menjadi minuman yang populer karena bermanfaat bagi kesehatan. Minuman ini termasuk kategori herbal yang berasal dari tumbuhan Moringa Oleifera atau lebih dikenal dengan daun kelor.

Untuk membuat teh daun kelor bisa dikatakan cukup mudah. Bahannya pun tersedia di pasaran. Biasanya, teh daun kelor yang dijual sudah dikemas dalam bentuk bubuk (Moringa Powder). Namun tak jarang sebagian orang lebih memilih memetik daun kelor segar untuk kemudian diproses secara manual.

ilustrasi teh daun kelor/ Foto: iStock

Cara mengolah daun kelor yang paling populer adalah dengan menyeduhnya seperti layaknya teh. Yang Bunda perlukan adalah bubuk daun kelor atau daun kelor yang sudah dikeringkan. Membuatnya pun bisa dilakukan di rumah. Mengutip dari Organic Facts, berikut langkah sederhana membuat teh daun kelor di rumah, sebagai berikut:

Bahan

• 1 sdt daun kelor kering dan 3-4 batang kelor segar
• 1 gelas air panas
• Madu sesuai selera
• Lemon (opsional)

Proses pembuatan

• Ambil 3-4 batang kelor dan gunakan daun kelor dewasa untuk membuat teh karena konon cepat kering.
• Keringkan batang dan daun sampai kering. Bunda tidak perlu memisahkannya, kebanyakan orang senang memasukkannya ke dalam proses pembuatan teh karena kandungan serat yang tinggi.
• Ambil daun kelor kering lalu masukan ke dalam blender untuk digiling.
• Tambahkan air panas dan biarkan selama 3-5 menit (sampai warna daun berubah).
• Campurkan madu sesuai selera. Bunda juga bisa menggunakan lemon jika mau.

[Gambas:Video Haibunda]