Jakarta - Kacang hijau merupakan spesies dari tanaman yang disebut Vigna radiate, dan termasuk dalam keluarga kacang-kacangan (Leguminosae). Berasal dari India, kacang-kacangan ini sekarang menjadi sangat populer di China, Bangladesh, Indonesia, Hong Kong, dan Australia Barat karena memiliki kandungan gizi yang seimbang.

Kacang hijau diperkaya dengan karbohidrat, protein, vitamin, mineral, serat makanan, dan biokimia aktif. Selain itu juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan diyakini dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.

Baca Juga : 10 Bahan Alami Ampuh Atasi Bekas Jerawat, Begini Caranya

Namun, hal terbaik lainnya yang dapat diperoleh dari kacang ini adalah nutrisinya yang bermanfaat untuk perawatan kulit. Bahkan, kacang hijau juga telah lama digunakan karena memiliki sifat anti-penuaan dan membuat kulit bercahaya.


Dilansir dari Beauty Glimpse, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), kacang hijau memberikan banyak nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, lemak, serat makanan, vitamin (B1, B2, B3, B5, B6, dan B9 atau folat), dan mineral seperti zat besi, tembaga, fosfor, kalium, magnesium, seng, mangan, dan selenium.

Selain itu, kacang hijau juga menjadi salah satu sumber protein nabati terbaik, yang juga mengandung banyak asam amino esensial seperti fenilalanin, leusin, isoleusin, valin, lisin, arginin, dan lain-lain.

Apa manfaatnya untuk kulit?

Dengan kacang hijau yang kaya akan manfaat tersebut, Bunda bisa menggunakannya sebagai skincare dengan fungsi sebagai berikut:

1. Eksfoliasi kulit

Bubuk kacang hijau memiliki tekstur abrasif ringan, yang dapat mengelupaskan sel kulit mati, mengangkat kotoran, debu dan minyak berlebih dengan lembut dan secara menyeluruh. Sehingga dapat membuka lapisan kulit baru di bawahnya.

2. Hindari jerawat

Kacang hijau tidak hanya membantu menghilangkan semua kotoran yang bersarang di pori-pori kulit, tetapi juga bekerja untuk membersihkan racun dari tubuh. Akibatnya, Bunda akan mendapatkan kulit yang bersih dan sempurna yang benar-benar bebas dari jerawat, pigmentasi, noda, dan bintik-bintik hitam.

Ilustrasi wajah berjerawat/Foto: thinkstock

3. Menghidrasi dan mencerahkan kulit

Kacang hijau dapat membantu mengembalikan hidrasi kulit yang hilang secara efektif dengan mengunci kelembapan alami di dalamnya. Vitamin dan enzimnya juga mampu merawat kulit paling kering sekalipun, dan menjadikannya lembut, halus, serta kenyal.

Sementara sifat pengelupasan dan pencerah kulit dari kacang hijau secara kumulatif bekerja untuk mencerahkan kulit secara signifikan. Kacang hijau dikenal untuk membentengi tekstur kulit dengan vitamin A dan vitamin C, sehingga juga membantu dalam meningkatkan tekstur kulit.

4. Menghilangkan bekas terbakar matahari

Kacang hijau melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Selain itu, juga dapat menghilangkan kerusakan akibat paparan UV, sehingga bisa membuat kulit menjadi bersih, segar, dan sehat.

Baca Juga : 5 Cara Gunakan Cuka Apel untuk Kecantikan: Atasi Jerawat hingga Keriput

5. Anti-penuaan dini

Kacang hijau kaya akan enzim yang disebut fitoestrogen. Ini berfungsi untuk merangsang produksi kolagen dan elastin dalam tubuh. Kedua elemen tersebut sangat penting untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan awet muda, sehingga kacang hijau dapat menjadi solusi sebagai anti-penuaan alami.

Buna bisa simak manfaat es batu untuk kecantikan di video berikut ini:

(AFN/jue)