Beberapa pasangan mungkin memiliki jadwal bercinta yang rutin setiap minggunya. Tapi, ada lho pasangan suami istri yang jarang bahkan sudah tidak lagi berhubungan seks.

Dilansir Healthline, berdasarkan The Social Organization of Sexuality, pernikahan tanpa seks terjadi ketika pasangan tidak bercinta atau melakukan sedikit hubungan seksual. Tapi, berapa kali minimalnya melakukan seks masih tidak bisa didefinisikan.

Nah, kalau Bunda saat ini mengalami pernikahan tanpa seks, bukan berarti seterusnya akan begini. Bunda dan suami masih bisa memperbaikinya kok. Ini membutuhkan upaya dari Bunda dan pasangan.

Dilansir Women's Health Magazine, ini tips memperbaiki pernikahan tanpa seks:

1. Cari tahu penyebabnya

Bunda dan pasangan harus mencari tahu penyebab terjadinya kondisi ini. Satu-satunya cara adalah membicarakan tentang seks dengan pasangan.

Komunikasikan dengan pasangan apa yang sebenarnya terjadi. Bunda dan suami perlu sama-sama mencari tahu penyebab sudah tidak pernah bercinta lagi.

"Dan jika Anda tidak dapat mengkomunikasikannya, maka Anda memiliki masalah yang lebih besar daripada sekadar seks," kata Ramani Durvasula, Ph.D, penulis Should I Stay or Should I Go?.

2. Mengatasi penyebabnya

Setelah Bunda dan suami menemukan penyebab tak pernah berhubungan seks, Durvasula menyarankan untuk mengatasi faktor tersebut. Misalnya, faktor penyebabnya adalah stres.

Maka, Bunda perlu mengatasi stres ini. Diskusikan bersama tentang bagaimana caranya agar keadaan kembali seperti dulu.

Selain stres, ada beberapa faktor lain yang mungkin menjadi penyebabnya. Salah satunya adalah kesehatan mental.

3. Tingkatkan keintiman

Bunda dan pasangan perlu meningkatkan keintiman secara perlahan. Lakukan ini dengan bertahap ya, Bunda.

"Mungkin pasangan perlu membangun keintiman secara bertahap, menyentuh, berpelukan, berciuman, membangun keintiman fisik kembali ke dalam kehidupan," kata Durvasula.

Simak cerita Dewi Gita dan Armand Maulana yang sering ribut karena hal sepele, di video Intimate Interview berikut ini: