Beberapa pasangan punya tujuan mencapai orgasme ketika berhubungan seks. Bagaimana caranya supaya lebih mudah mencapai orgasme ya, Bunda?

Tidak semua wanita bisa dengan mudah mencapai orgasme lho, ada beberapa yang sulit mencapai orgasme. Dilansir Independent, salah satu penyebabnya adalah kurang percaya diri.

Kurangnya percaya diri menghambat kemampuan Bunda untuk menikmati momen saat ini. Pikiran negatif mencegah kita fokus pada sensasi fisik.

Mengutip Patient, ini 3 tips agar lebih mudah mencapai orgasme ketika bercinta:

1. Kenali tubuh dan pikiran sendiri

Bunda perlu mengenali apa yang menurut diri sendiri menyenangkan. Barulah dari situ Bunda bisa memberi tahu kepada pasangan tentang apa yang membuat senang ketika bercinta.

Mencoba mainan seks yang baru juga dapat menjadi solusi nih untuk Bunda. Coba temukan apa yang dapat merangsang tubuh Bunda.

Bunda dapat mencari teknik dan posisi seks yang lain. Siapa tahu posisi seks tersebut berhasil untuk membuat Bunda lebih mudah mencapai orgasme.

"Sudah waktunya untuk memfokuskan kembali seks jauh dari kesederhanaan seks penis dalam vagina dan melihat banyak kemungkinan menarik lainnya yang ada," kata Dr Becky Spelman, psikoterapis dan konselor pasangan di London.

2. Maksimalkan stimulasi klitoris

Memaksimalkan stimulasi klitoris dapat mempermudah Bunda mencapai orgasme vaginal lho. Salah satu stimulasi klitoris adalah dengan posisi wanita di atas.

"Posisi yang melibatkan wanita di atas memberinya kendali yang lebih besar atas tubuhnya dan lebih banyak kebebasan untuk memilih cara bergerak," ujar Spelman.

Jika posisi seks tidak cukup memberikan stimulasi, masih ada cara lain, Bunda. Caranya adalah menggunakan vibrator kecil di klitoris selama berhubungan seks.

3. Rileks

"Melepaskan penekanan dari tujuan orgasme bisa menjadi cara terbaik untuk lebih dekat mendapatkannya," kata Spelman.

Bunda perlu mengurangi kecemasan ketika bercinta. Fokuslah pada sensasi tubuh Bunda sendiri.

Kalau terlalu fokus pada orgasme, pikiran jadi teralihkan. Justru dengan begini Bunda akan lebih sulit mencapai orgasme.

Cobalah untuk lebih rileks ketika bercinta. Misalnya, dengan memulai pillow talk dengan pasangan sebelum melakukan seks.

Simak juga cerita cinta Angie 'Virgin' dan suaminya yang berawal dari patah hati berikut ini, Bunda.