7 Tips Cepat Orgasme untuk Bunda, Pakai Aromaterapi dan Perbanyak Sentuhan Fisik

Close up of couple hands lie on bed relaxing in bedroom, lovers have intense sex or making love feeling orgasm and satisfaction, boyfriend and girlfriend enjoy foreplay on white sheets in the morning

Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Jika dibandingkan dengan pria, wanita kerap dianggap lebih sulit mencapai orgasme. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi hal ini, Bunda.

Beberapa hasil penelitian telah menemukan bahwa otak bereaksi secara berbeda, bergantung pada area tubuh mana yang dirangsang.

Selain itu, sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam The Journal of Sex and Marital Therapy menemukan bahwa sekitar 37 persen responden wanita membutuhkan stimulasi klitoris untuk mencapai orgasme.

Apa saja tips-tips cepat orgasme untuk Bunda yang bisa coba diterapkan? Berikut ulasannya:

1. Pakai aromaterapi di kamar tidur

Dikutip dari Healthline, penelitian menunjukkan beberapa jenis minyak esensial berpeluang memiliki sifat afrodisiak ketika dihirup sebelum atau selama sesi seks.

"Efek ini didapat karena indra penciuman merangsang bagian otak yang disebut sistem limbik. Kondisi ini kemudian turut memengaruhi libido," ujar terapis aromaterapi dan kesehatan holistik, Blossom Kochhar, dikutip dari Times of India.

Beberapa aromaterapi yang dapat Bunda pilih misalnya lavender, sandalwood, ylang ylang, hingga bunga mawar.

2. Momen intim sebelum seks

"Memiliki momen intim sebelum berhubungan seks dapat membantu seseorang merasa lebih mudah terangsang," kata seksolog Rebecca Alvarez Story.

Beberapa aktivitas yang dimaksud misalnya makan malam romantis bersama, menonton film, atau bahkan mandi berendam air hangat berdua. Hal-hal ini dapat membangun mood dan bonding dengan suami, sehingga Bunda berpeluang bisa orgasme lebih cepat.

3. Atur posisi seks yang menggairahkan

Pengaturan posisi yang tepat menjadi kunci penting mencapai klimaks. Bunda pun dapat menggunakan benda tambahan untuk mempermudah pengaturan posisi, misalnya seperti sofa atau bantal.

Posisi seks yang bisa Bunda pilih untuk mempercepat orgasme misalnya cowgirl, misionaris, doggy style, hingga lotus.

4. Beri stimulasi pada klitoris

Klitoris terletak di bagian atas vagina, tepatnya di dekat tulang kemaluan. Untuk mempercepat orgasme, stimulasi klitoris secara langsung juga dibutuhkan. Stimulasi dapat diberikan melalui penggunaan alat bantu seks atau jari.

Jika perlu lakukan eksperimen untuk menemukan tekanan dan sentuhan yang diperlukan.

Berhubungan seks saat punya anak kecil? Simak tips dari Nadia Mulya agar tak diganggu:

[Gambas:Video Haibunda]

PERBANYAK SENTUHAN FISIK DAN GUNAKAN ALAT BANTU SEKS JIKA PERLU

Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

5. Gunakan alat bantu seks jika perlu

Penggunaan alat bantu seks seperti vibrator juga dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan peluang orgasme. “Vibrator meningkatkan frekuensi dan intensitas orgasme," ujar terapis seks Jess O'Reilly, PhD.

Masing-masing vibrator memiliki jenis getaran dan efek yang berbeda. Bunda bisa memilih yang dirasakan paling nyaman agar hasilnya maksimal.

6. Sentuhan fisik pada titik-titik sensitif

Ada beberapa bagian tubuh wanita yang lebih sensitif terhadap sentuhan, sehingga stimulasi tepat dapat mempercepat peluang orgasme.

Dilansir Web MD, beberapa bagian tersebut misalnya tengkuk, leher, payudara, rambut, bibir, paha bagian dalam dan punggung.

7. Jangan lupa rutin latihan fisik

Salah satu bagian tubuh yang perlu dilatih untuk memaksimalkan aktivitas seks yakni otot dasar panggul. Sediakan waktu rutin untuk melatih area tersebut agar seks bisa terasa lebih menggairahkan ya, Bunda.

Dengan demikian, peluang orgasme cepat pun bisa Bunda dapatkan. Beberapa latihan otot dasar panggul yang bisa dilakukan misalnya plank, jump squat, dan senam Kegel.