Menurunnya gairah seks membuat Bunda dan suami malas untuk bercinta. Tak heran, beberapa orang mencoba berbagai cara untuk meningkatkan gairah seks.

Mengonsumsi beberapa makanan menjadi salah satu cara alami untuk meningkatkan gairah seks. Selain itu, Bunda juga bisa lho menambahkan rempah ke makanan sehari-hari.

Jenis rempah tertentu bisa membantu meningkatkan gairah seks Bunda dan pasangan lho. Dirangkum dari berbagai sumber, ini 5 rempah yang bisa meningkatkan gairah seks Bunda dan suami:

1. Cabai

Kapsaisin, zat kimia pedas pada cabai dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Dilansir Prevention, zat ini dikaitkan dengan peningkatan testosteron pria, Bunda.

Nah, kedua hal tersebut secara tidak langsung dapat meningkatkan dorongan dan fungsi seksual. Menurut kepala riset urologi di Weill Cornell Medicine, Dolores Lamb, PhD, makan cabai memicu pelepasan hormon endorfin.

2. Jahe

Beberapa studi telah menghubungkan jahe Afrika dengan peningkatan fungsi dan gairah seksual pada pria. Jahe mengandung enzim yang dapat mendukung fungsi seksual, Bunda.

Tidak hanya untuk pria, jahe juga berguna untuk wanita lho. Rempah yang satu ini bisa meredakan sakit ketika menstruasi dan nyeri otot.

3. Bawang putih

Mengutip Eat This, Not That, orang-orang Mesir menggunakan bawang putih untuk meningkatkan stamina dan gairah seks. Meskipun ilmu pengetahuan modern belum membuktikan hal ini, bawang putih tetap memberi dampak positif nih, Bunda.

Penelitian mengonfirmasi bahwa konsumsi bawang putih dapat menghentikan pembentukan timbunan lemak baru di dalam dinding arteri. Termasuk arteri yang menuju ke penis.

4. Ginseng

Ginseng merupakan salah satu rempah yang sudah lama dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah mengatasi masalah seks.

Dilansir Healthline, ginseng dapat membantu mengatasi disfungsi seksual. Tapi sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter tentang penambahan ginseng pada makanan atau minuman.

5. Saffron

Rempah yang satu ini sekarang sedang naik daun lho, Bunda. Bagaimana tidak? Rempah ini harganya mahal tapi punya banyak khasiat.

Saffron adalah makanan afrodisiak yang sering direkomendasikan. Pada sebuah penelitian, wanita yang minum antidepresan menunjukkan peningkatan pada gairah seks setelah mengonsumsi saffron selama 4 minggu.

Lihat juga tips Dewi Gita dan Armand Maulana yang sudah menikah selama 26 tahun dan jauh dari gosip.