Banyak cara yang bisa dilakukan agar hubungan ranjang atau hubungan seks tahan lama, Bunda. Di antara cara tersebut ternyata ada lho cara alami yang tanpa obat.

Durasi bercinta yang lebih lama ini bertujuan agar Bunda dan pasangan bisa lebih intim dan lebih puas. Apa saja tipsnya?

Berikut ini 5 tips alami untuk membuat seks tahan lama, dikutip dari berbagai sumber.

1. Latihan teknik pernapasan dalam

Melatih pernapasan dalam ternyata bermanfaat untuk kehidupan seks lho, Bunda. Penyembuh energi, Ali Duncan, menyarankan ini untuk kehidupan seks.

Hal ini karena napas memungkinkan energi untuk mengalir dalam tubuh. Dan meningkatkan intensitas sensasi di tubuh bagian bawah, yang kemudian dijalankan ke seluruh tubuh.

"Napas dapat mendukung orgasme seluruh tubuh tanpa penolakan atau orgasme genital." kata Ali Duncan.

Untuk berlatih, cobalah lakukan pernapasan melingkar dan pernapasan orbit microcosmic.

2. Kendalikan gairah seks

Pria biasanya sangat mudah terangsang saat berhubungan seks. Ini yang membuat mereka sulit untuk mencegah ejakulasi. Jadi perlu latihan untuk mengendalikan gairah seks, agar bisa bertahan lama di ranjang.

"Agar bisa bertahan lebih lama saat berhubungan seks, seorang pria perlu belajar bagaimana bergaul pada tingkat gairah yang lebih rendah untuk jangka waktu yang lama." ujar Xanet Pailet, penulis Living an Orgasmic Life.

3. Seks tak hanya soal penetrasi

Definisi seks untuk setiap orang pastinya berbeda, Bunda. Dalam hal ini, penting untuk diingat bahwa seks bukan berarti hanya soal penetrasi yang intents.

Seks mencakup pemanasan, ciuman, sampai pijatan untuk untuk mencapai orgasme. Dengan konsep ini, Bunda dan pasangan tidak hanya akan fokus dengan penetrasi yang memang berlangsung sebentar.

Selain itu, penting juga diingat bahwa seks tak harus berakhir hanya karena salah satu dari pasangan telah mencapai orgasme.

Simak juga kiat edukasi seks sejak dini pada anak dalam video ini: