Jakarta - Foreplay selama ini sering dianggap hanya sekadar aktivitas pembuka sebelum berhubungan seks. Bahkan tak sedikit pula yang memilih untuk melewati tahapan ini.

Padahal nyatanya foreplay justru memegang peranan penting dan turut menentukan kualitas hubungan seks pasutri.

"Foreplay tak bisa diabaikan begitu saja. Ini penting untuk menjadikan hubungan seks terasa lebih istimewa," ujar Debra Herbenick, PhD, MPH, dari Center for Sexual Health Promotion di Indiana University, Bloomington.

Dikutip dari Everyday Health, ada banyak manfaat yang bisa didapat dari foreplay. Bagi istri, aktivitas ini dapat meningkatkan gairah dan membantu proses lubrikasi alami.

"Ketika wanita terangsang secara seksual, otot vagina akan lebih lentur. Kondisi ini membuat ada lebih banyak ruang di vagina dan proses lubrikasi mudah terjadi. Penetrasi pun nantinya akan terasa lebih nyaman," imbuh Herbenick.

Sementara bagi suami, foreplay yang intim juga penting untuk mempercepat sekaligus mempertahankan ereksi. Bahkan menurut Herbenick, pria berpeluang lebih mudah mencapai klimaks jika sebelumnya dilakukan tahapan foreplay yang intim dan cukup lama.

Tak cuma fisik, foreplay yang intim juga bermanfaat bagi psikis pasutri. Aktivitas ini membantu meningkatkan bonding, membangun hubungan emosional dan saling ketertarikan.

Nah, bagaimana cara foreplay lebih intim bisa dilakukan? Berikut ulasan lengkapnya:

1. Jangan beri batasan waktu untuk foreplay

"Biasanya pasangan memiliki patokan waktu berapa lama untuk foreplay. Ini justru membuat foreplay terasa terburu-buru. Sediakan waktu sepuasnya untuk foreplay dengan memeluk atau mencium," tutur Herbenick.

Waktu foreplay ini dapat memberi kesempatan bagi tubuh untuk 'pemanasan'. Ingat, lakukan secara perlahan dan hindari terus-menerus melihat jam.

2. Lakukan talk dirty

Meski sudah menikah, tak jarang pasutri masih menganggap talk dirty alias obrolan yang mengarah pada seks sebagai hal yang tabu. Padahal kegiatan ini juga bisa dimanfaatkan sebagai foreplay yang intim, lho.

Cobalah untuk lebih berani terbuka berbicara 'nakal' sesekali. Percayalah bahwa ini juga bisa merangsang pasangan dan membuat foreplay terasa lebih intim.

Yuk simak tips-tips foreplay lain dalam ulasan di halaman berikutnya, Bunda!

Simak juga makanan yang perlu dihindari agar seks lebih lama, dalam video di bawah ini: