Memiliki postur tubuh yang langsing dan proporsional seperti idol Kpop terkadang bikin iri ya, Bunda. Namun di balik tubuh ramping mereka, sudah dapat dipastikan para idola ini konsisten dan disiplin dengan pola makan serta olahraganya sehari-hari.

Perlu Bunda ketahui, biasanya para idol Kpop menjalani diet demi tuntutan agensi yang menaungi mereka. Tak hanya berlaku bagi wanita, pria pun turut menjalaninya sebagai rutinitas agar bisa terlihat sempurna saat berada di atas panggung.

Nah, Bunda. Diet yang mereka jalani ini tak hanya terkait jenis makanan dan olahraga yang ditetapkan agensi, lho. Di luar itu, beberapa di antara mereka ada yang menyewa seseorang untuk memaksimalkan upaya tersebut.

Idol Kpop juga enggak pelit membagikan tips diet yang mereka jalani nih, Bunda. Mulai dari Jennie BLACKPINK hingga RM BTS, mereka membagikan pola diet harian yang ternyata enggak mudah untuk diterapkan dengan disiplin.

Untuk Jennie, ia haru makan bubur tanpa garam selama beberapa waktu. Sedangkan RM, ia harus berolahraga sebanyak 4-5 kali dalam seminggu selama enam bulan.

Bunda penasaran bagaimana idol Kpop lainnya dalam jalani diet?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI. 

Bunda, simak juga resep salad buah untuk menurunkan berat badan dalam video berikut: