Menjaga kesehatan otak begitu penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari, Bunda. Bila tidak dijaga dengan baik, otak bisa rusak dan memengaruhi kinerja tubuh kita lho.

Mengutip John Hopkins Medicine, otak adalah organ kompleks yang mengontrol pikiran, memori, emosi, sentuhan, keterampilan motorik, penglihatan, pernapasan, suhu, rasa lapar, dan setiap proses yang mengatur tubuh kita. Otak juga memiliki banyak jaringan yang memiliki fungsi berbeda.

Otak akan mengirim dan menerima sinyal ke seluruh tubuh. Sinyal ini akan mengontrol proses yang berbeda dan otak akan menafsirkannya, Bunda.

Kesehatan otak perlu dijaga agar tidak rusak ya. Salah satu caranya adalah menghindari kebiasaan buruk yang bisa merusak otak.

Kebiasaan ini mencakup gaya hidup tidak sehat yang sering kita lakukan sehari-hari. Apa saja kebiasaan buruk yang bisa merusak otak?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.