Banyak yang mengatakan bahwa rambut adalah mahkota bagi setiap wanita, Bunda. Namun, ternyata masih banyak yang mengabaikan kesehatan rambut dan kepala, nih.

Rambut adalah organ tubuh yang diproduksi oleh folikel, yang terletak di bagian terdalam kulit, Bunda. Sebagian besar rambut terdiri dari protein dan pigmen yang mati.

Melansir dari laman On Health, perubahan kesehatan dan metabolisme tubuh bisa terlihat dari perubahan jumlah, ketebalan dan tekstur dari rambut, nih. Karena itu, Bunda juga perlu menjaga kesehatan rambut dan kepala.

Ada beragam masalah yang kerap terjadi di kepala dan rambut, Bunda. Misalnya saja dengan datangnya ketombe.

Ketombe sendiri sendiri merupakan kerak berlebihan di kulit kepala yang menimbulkan rasa gatal. Nyatanya, keramas saja tidak bisa menyelesaikan masalah yang satu ini.

Tak hanya ketombe, masalah lain yang kerap ditemui dan dirasakan oleh Bunda adalah rambut rontok yang terjadi terus menerus. Rambut rontok ini bisa berupa rambut patah atau rambut yang lepas langsung dari akarnya.

Selain sampo dan produk rambut lainnya, ternyata ada berbagai resep ramuan dari bahan alami yang bisa bantu sehatkan kepala dan rambut nih, Bunda. Dijamin kepala dan rambut Bunda bisa jauh lebih sehat.

Resep ala Nabi Muhammad

Ada berbagai resep ala Nabi Muhammad yang bisa bantu sehatkan rambut dan kepala nih, Bunda. Kalau Bunda penasaran, berikut ini HaiBunda bantu rangkumkan resepnya dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

1. Air kelapa muda-kurma-pisang

Bahan:

• Air kelapa muda yang dagingnya masih halus
• 1 buah pisang
• 7 buah kurma bijinya pisahkan
• 7 kapsul habbatussauda
• 1 sdm madu

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan di atas dengan menggunakan blender, Bunda.
2. Setelah merata, salin ke gelas saji.
3. Ramuan siap Bunda konsumsi setiap hari.

Catatan: Kandungan kinetin dalam air kelapa bisa meluruhkan radikal bebas termasuk logam berat dalam tubuh. Pisang mewakili buah yang kaya vitamin. Sedangkan kurma sebagai sumber asam folat yang tinggi dan mineral zat besi.

2. Jeruk nipis

Bahan:

• Jeruk nipis secukupnya
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Potong-potong jeruk nipis sesuai selera, Bunda.
2. Gosokkan jeruk nipis ke kulit kepala lalu diamkan sebentar.
3. Bilas kepala dengan air sampai bersih
4. Resep ini bisa Bunda gunakan untuk menghilangkan ketombe.

3. Minyak zaitun

Bahan:

• Daun jarak atau minyak zaitun secukupnya

Cara membuat: 

• Cukup oleskan dan pijat pada bagian rambut dan kulit kepala, Bunda.

Catatan: Ramuan ini bisa menguatkan rambut Bunda dan mengatasi rambut rontok.

Bunda, simak juga video resep juice gummy ala Chef Steby berikut ini: