Mual adalah rasa tak nyaman pada bagian perut yang biasanya terjadi sebelum muntah, Bunda. Selain itu, mual juga bisa menandakan bahwa Bunda sedang dalam kondisi masuk angin atau tak enak badan.

Mual sendiri bisa terjadi karena berbagai macam hal, lho. Misalnya saja karena makan yang terlalu banyak, menghirup aroma tak sedap, berada dalam kendaraan, hamil, hingga mengonsumsi minuman keras.

Sementara itu, mual juga bisa terjadi karena Bunda masuk angin akibat kehujanan, kurang tidur, dan tidak menjaga asupan makanan yang masuk. Karena itu, Bunda perlu mengatasinya dengan meminum obat.

Selain minum obat, ternyata ada beberapa resep ramuan herbal yang bisa bantu atasi rasa mual dan masuk angin nih, Bunda. Setelah meminumnya, dijamin badan Bunda jadi terasa lebih sehat dan segar.

Resep ala Nabi Muhammad

Ada beberapa resep ala Nabi Muhammad yang bisa Bunda buat untuk atasi mual dan masuk angin akibat berbagai kondisi, nih. Kalau penasaran, berikut ini resepnya dilihat dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

1. Kayu manis dan jahe

Bahan:

• Kayu manis bubuk atau batang secukupnya
• Jahe 1 ruas jempol orang dewasa
• 1 sdm cengkeh
• 1 sdm kapulaga
• Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus semua bahan hingga keluar aromanya dan air berubah warna.
2. Diamkan sejenak hingga agak hangat.
3. Setelah hangat, saring dan tambahkan madu.

Catatan: Minum resep ini 1-2 kali sehari sebelum makan.

2. Madu dan garam

Bahan:

• 1 sdt madu
• Seujung sdt garam nonrafinasi

Cara membuat:

1. Seduh keduanya dengan air hangat, Bunda.
2. Ramuan madu dan garam pun siap Bunda minum.

3. Jeruk nipis dan madu

Bahan:

• 1 buah jeruk nipis
• 300 ml air hangat
• 1 sdm madu
• Seujung sdt garam nonrafinasi

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan ke dalam botol, Bunda.
2. Kocok botol hingga tercampur secara merata.
3. Minumlah ramuan ini sebelum Bunda berkendara.

Catatan: Ramuan ini bisa mencegah mual dan pusing akibat mabuk perjalanan.

Bunda, saksikan juga video resep sandwich sosis nanas berikut ini: