7 Trik Cepat Orgasme yang Ampuh, Bisa Bikin Seks Makin Menyenangkan

Close up of female feet in under the sheets.

Ilustrasi berhubungan seks. Foto: Getty Images/iStockphoto/santypan

Jika dibandingkan dengan pria, wanita disebut-sebut lebih sulit untuk mendapatkan orgasme. Bahkan mungkin tak melulu klimaks bisa dicapai setiap kali berhubungan seks.

Meski begitu, ada beberapa trik yang dapat Bunda coba lakukan untuk bisa cepat orgasme. Salah satunya mengatur pola pikir dan menghindari ekspektasi berlebihan.

Dikutip dari Healthy Women, otak merupakan salah satu organ seksual yang penting. Ini berarti adanya perubahan pola pikir bisa membuat perbedaan antara bisa mencapai orgasme atau tidak.

"Untuk mengalami kenikmatan seksual, pikiran perlu fokus pada sensasi yang dirasakan oleh tubuh," ujar terapis seks, Holly Richmond, PhD.

Itulah alasannya mengapa faktor-faktor terkait pola pikir seperti tingkat stres yang tinggi, perasaan marah atau kecewa dengan suami, serta ekspektasi berlebihan dapat mengurangi peluang orgasme.

Nah, jadi apa saja trik yang dapat dilakukan untuk bisa membuat cepat orgasme? Berikut ulasannya:

1. Jujur dan terbuka dengan pasangan

Jangan berharap suami dapat selalu menebak-nebak apa aktivitas seks yang Bunda sukai. Biasakan untuk jujur dan terbuka secara komunikasi tentang seks.

Misalnya, bagian tubuh yang sensitif, posisi favorit atau apa saja kegiatan yang bisa dilakukan untuk membangun mood saat foreplay.

Foto: HaiBunda/Mia

2. Lakukan sesuatu yang intim sebelum berhubungan seks

"Memiliki momen intim sebelum berhubungan seks dapat membantu seseorang merasa lebih mudah terangsang," kata seksolog Rebecca Alvarez Story.

Beberapa aktivitas yang dimaksud misalnya makan malam romantis bersama, menonton film, atau bahkan mandi berendam air hangat berdua. Hal-hal ini dapat membangun mood dan bonding dengan suami, sehingga Bunda berpeluang bisa orgasme lebih cepat.

3. Fokus pada klitoris

Menurut pakar kesehatan seks Zhana Vrangalova, PhD, salah satu jenis orgasme yang paling mudah dicapai adalah pada klitoris.

Klitoris merupakan bagian tubuh yang mengandung ribuan ujung saraf. Ketika mendapatkan cukup stimulasi yang tepat, klimaks bisa lebih mudah dicapai.

Pemberian stimulasi pada klitoris juga dapat mulai dilakukan pada sesi awal seks atau selama foreplay. Ini akan menciptakan lonjakan oksitosin, membuat gairah kian meningkat, dan dapat cepat meraih orgasme.

Intip informasi lengkap di halaman selanjutnya.

Simak juga video penyebab Bunda sulit mencapai orgasme:

[Gambas:Video Haibunda]

GUNAKAN MAINAN SEKS SEPERTI VIBRATOR

Closeup front view of late 20's couple relaxing in bed and having some juice and bagels. They are laughing and having some light conversation, it's weekend morning and they have all the day for themselves.

Ilustrasi berhubungan seks. Foto: Getty Images/gilaxia

4. Merangsang beberapa zona sensitif sekaligus

"Banyak wanita merasakan sensasi luar biasa diberikan stimulasi sekaligus," ujar Story.

Namun kondisi ini dapat berbeda-beda pada setiap orang, maka dari itu diperlukan komunikasi terbuka untuk bisa saling mengenal apa saja yang disukai saat berhubungan seks.

5. Gunakan vibrator

Penggunaan sex toy seperti vibrator juga dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan peluang orgasme. “Vibrator meningkatkan frekuensi dan intensitas orgasme," ujar terapis seks Jess O'Reilly, PhD.

Pilih jenis vibrator yang nyaman untuk Bunda gunakan. Efek vibrator tertentu pada masing-masing wanita bisa berbeda-beda.

6. Perhatikan siklus haid

Guna menambah peluang orgasme, pertimbangkan untuk mengatur waktu seks di sekitar siklus haid. Secara umum, puncak libido selama ovulasi yakni sekitar dua minggu sebelum menstruasi muncul. Pada masa ini, peluang orgasme akan meningkat.

7. Ambil jeda 'istirahat' orgasme

Berhubungan seks setiap hari memang sah-sah saja, tapi akan lebih baik jika sesekali istirahat sejenak. Jadi, cobalah untuk memberi jeda istirahat setidaknya satu hari saja.

Terkadang memberi jeda orgasme selama satu atau dua hari bisa menjadi 'penyegaran' yang baik. Reset sederhana kadang dibutuhkan untuk meningkatkan segalanya.

Demikian ulasan tentang tips-tips cepat orgasme yang dapat Bunda coba terapkan. Jangan lupa juga untuk tetap cukup istirahat agar tubuh selalu fit ya, Bunda.