6 Manfaat Memijat untuk Foreplay, Tingkatkan Gairah Seks dan Bikin Tubuh Rileks

Closeup front view of late 20's couple relaxing in bed and having some juice and bagels. They are laughing and having some light conversation, it's weekend morning and they have all the day for themselves.

Ilustrasi luangkan waktu untuk memijat dalam sesi foreplay agar lebih rileks. Foto: Getty Images/gilaxia

Memijat secara sensual juga bisa menjadi salah satu aktivitas foreplay yang menyenangkan lho, Bunda. Sebelum memulai hubungan seks, Bunda dan suami bisa saling memberikan sentuhan lembut dengan cara memijat.

Bunda bisa coba memijat dengan melibatkan sentuhan pada seluruh tubuh, termasuk bagian-bagian sensitif seperti payudara, puting, penis, dan klitoris. Memangnya apa saja manfaat memijat untuk foreplay?

"Salah satu hal yang benar-benar dapat membuat seks terasa luar biasa yakni memberi pijatan saat foreplay. Ini dapat membantu pasangan menjadi lebih rileks," ujar profesor seksologi klinis, Steve McGough, dikutip dari Bustle.

Bahkan menurut McGough, pijatan sensual dapat dilakukan pasutri setiap hari untuk meningkatkan keintiman. "Pasangan dapat saling menikmati manfaat dari aktivitas memijat meski ini dilakukan secara singkat, misalnya lima menit saja. Termasuk manfaat mengurangi stres," imbuh McGough.

Ya, jika dilakukan dengan cara yang tepat, pijatan sensual bisa mengomunikasikan kasih sayang dengan pasangan.

Studi telah menemukan bahwa pijatan dapat membantu mengurangi kadar hormon stres, termasuk kortisol dan adrenokortikotropin. Diketahui tingkat hormon stres yang tinggi mengakibatkan libido yang lebih rendah.

Foto: HaiBunda/Mia

Nah, apa saja manfaat lain rutin memberi pijatan sensual saat foreplay? Berikut ulasannya dilansir berbagai sumber:

1. Meningkatkan sensasi sentuhan fisik saat seks

Praktisi kesehatan seksual, Irene Fehr, menuturkan bahwa pijatan sensual dapat menambah keintiman pasutri. Ini juga bisa membantu meningkatkan gairah seks dan meningkatkan peluang orgasme melalui sentuhan fisik.

2. Memberi rasa nyaman

Tekanan lembut saat dipijat dapat membuat tubuh merasa lebih nyaman dan rileks. Terlebih jika dilakukan pada bagian tubuh yang ototnya sedang terasa pegal, pijatan dapat meringankan rasa tak nyaman tersebut.

3. Pijatan meningkatkan komunikasi

Pijatan sensual memungkinkan pasutri untuk saling berkomunikasi dengan lebih baik. Kondisi ini didukung oleh efek relaksasi yang menenangkan.

"Jika dilakukan dengan cukup waktu (sekitar 45 menit, misalnya), pijatan dapat memberi efek relaksasi yang mendalam dan rasa aman. Kondisi ini kemudian dapat meningkatkan oksitosin, yang membuat mood jadi lebih bahagia,” ungkap Fehr.

4. Menjadi sesi eksplorasi

Saat memberi pijatan sensual, berarti Bunda memiliki lebih banyak kesempatan untuk mengeksplorasi tubuh suami.

"Ini memungkinkan seseorang untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama pasangan dalam jarak dekat. Peluang eksplorasi dan menghargai tubuh satu sama lain pun bertambah," kata pakar seks dan relationship, Tatyana Dyachenko, seperti dikutip dari Well and Good.

Baca manfaat pijatan untuk foreplay lainnya di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga video 6 manfaat rutin berhubungan seks saat musim hujan:

[Gambas:Video Haibunda]

MENGURANGI RASA CEMAS DAN TINGKATKAN LIBIDO

Shot of an affectionate young couple spending some quality time together in their bedroom at home

Ilustrasi berhubungan seks. Foto: iStock

5. Mengurangi kecemasan

Manfaat memijat lainnya dalam sesi foreplay sebelum berhubungan seks yakni mengurangi kecemasan. Pijatan secara umum baik untuk tubuh, pikiran, dan jiwa. Termasuk salah satunya bagi sistem limfatik di dalam tubuh, yang kerap terganggu karena faktor stres dan pola hidup tak sehat.

Efek relaksasi dari pijatan dapat membantu mengurangi ketegangan, meningkatkan sirkulasi dan mengurangi rasa sakit yang sedang dialami. Sensual massage juga melepaskan hormon serotonin, sehingga membuat Bunda merasa lebih bahagia.

Maka dari itu, sediakan waktu setidaknya 30-45 menit untuk saling memijat satu sama lain. Berikan kesempatan pada suami untuk juga melakukan eksplorasi pada zona sensitif tubuh Bunda.

6. Meningkatkan libido

"Jika akhir-akhir ini seseorang merasa kurang terangsang secara seksual, pijatan dapat dilakukan agar libido meningkat," ujar Dyachenko.

Sentuhan fisik yang dilakukan secara lambat, terutama pada zona tubuh yang sensitif, dapat meningkatkan gairah seks secara bertahap. Maka dari itu, saat gairah sedang drop jangan terburu-buru menyerah, coba lakukan sesi pijatan terlebih dahulu.

Demikian ulasan tentang ragam manfaat pijatan sensual dalam sesi seks. Bunda juga suka memijat suami saat foreplay?