Bunda lagi menjalani isolasi mandiri (isoman)? Selain minum obat dan vitamin, jangan lupa sediakan obat kumur ya.

Menurut Dokter Digi dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, drg. Andrianto Soeprapto, Sp. BM, pasien COVID-19, khususnya yang menjalani isoman, dianjurkan untuk melakukan kumur sebanyak 3 kali sehari. Cara ini diyakini efektif untuk menekan gejala COVID-19 karena dapat membersihkan partikel asing seperti bakteri dan virus di saluran pernapasan.

"COVID-19 menyebabkan kerusakan sel epitel yang menyebabkan mekanisme pembersihan terganggu sehingga lendir yang mengandung virus terutama di saluran pernapasan. Dengan mulut di mulut dan rongga belakang, membasmi virus secara mekanik," kata dokter yang akrab disapa Andri ini.

Berdasarkan riset, kumur-kumur yang dilakukan sebanyak 3 kali sehari dalam waktu satu menit, efektif menurunkan keparahan gejala COVID-19 dan mempercepat penyembuhan. Nah, cara ini juga berlaku untuk Bunda yang tidak terinfeksi tapi banyak melakukan aktivitas di luar rumah.

Andri mengatakan, kumur-kumur efektif menekan risiko virus menempel di dinding saluran napas kita. Melalui kumur-kumur, kita juga bisa mencegah virus berkembang di dalam tubuh, Bunda.

"Masyarakat sesudah keluar rumah beraktivitas, pulang ke rumah kita coba berkumur. Diharapkan kumur dapat membilas virus-virus yang menempel pada dinding saluran napas. Jadi mencegah virus berkembang lebih jauh, menginfeksi tubuh kita semakin dalam," ujar Andri.

"Kedua sebagai perawatan farmakologis pada masyarakat yang telah terinfeksi SARS-COV-2 terutama masyarakat yang melakukan isoman di rumah untuk mempercepat penyembuhan dan menurunkan risiko penyebarannya," sambungnya.

Menjaga kesehatan memang penting selama masa pandemi ini. Tak cuma kebersihan tangan, tapi Bunda juga perlu menjaga kebersihan tubuh secara menyeluruh.

Sayangnya, kebersihan area mulut dan gigi terkadang sering dilupakan nih. Kini untuk menjaga kebersihan area ini tak hanya sekedar dengan sikat gigi ya.

Berkumur dengan obat kumur bisa menjadi perlindungan tambahan terhadap virus COVID-19. Meski terdengar mudah, Bunda perlu tahu langkah-langkah tepat berkumur yang bisa menekan gejala pada pasien COVID-19 dan mencegah penularan pada orang tidak terinfeksi. Seperti apa langkah-langkahnya?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

Simak juga video berikut tentang 5 bahan alami pereda sakit tenggorokan yang jadi salah satu gejala COVID-19: