Memiliki tubuh sehat dan bentuk yang proporsional menjadi harapan setiap orang. Makanya, tak jarang semakin banyak yang memilih untuk menjalani program diet untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat seperti yang dilakukan oleh Audy Item .

Belum lama ini, Audy mengabadikan momen dirinya yang telah berhasil menjalani program diet selama berbulan-bulan. Melalui media sosial pribadinya, Audy mengunggah potret yang menampilkan transformasi tubuhnya yang telah turun 20 kilogram setelah menjalani diet.

"Makin sehat dan bugar Alhamdulillah thank you my lovely and kind hearted doctor @cissienugraha," tulis Audy di Instagram pribadinya, dikutip dari laman Instagram @audyitem.

Transformasinya tersebut tuai banyak pujian dari para netizen. Tidak sedikit juga orang yang mulai mengikuti jejak Audy untuk menjalani program diet sehat tanpa perlu menyiksa tubuh.

Bunda penasaran enggak sih, seperti apa proses diet yang dijalani Audy Item sampai ia bisa berprogres signifikan seperti ini?

Sukses turun 20 Kg, Audy akui lebih sehat dan happy

Setelah berhasil menurunkan berat sebanyak 20 Kilogram badan selama berbulan-bulan dengan program diet sehat, istri dari aktor laga Iko Uwais itu mengaku merasa lebih sehat dan lebih happy, lho, Bunda.

"Perasaan saya setelah menjalani program diet, badan jadi lebih enteng, berasa lebih sehat, dan happy," ungkap Audy Item, kepada HaiBunda.

Audy juga mengatakan program diet ini ia jalani ternyata tak hanya karena ingin mendapatkan tubuh yang ideal saja, Bunda. Lebih lanjut, ia mengatakan ingin menjadi seorang istri sekaligus ibu dengan kondisi fisik yang sehat.

"Alasan saya karena saya ingin lebih sehat karena saya seorang istri dan seorang ibu, kalau saya sakit, kasihan suami dan anak-anak saya," tutur Audy.

Untuk menjalani program dietnya, Audy tak ingin main-main. Sebagai pendamping, ia meminta salah satu dokter ahli nutrisi yang juga sudah dikenal sebagai langganan diet artis, dr. Cissie Nugraha untuk membantu dirinya menjalani program diet sehat ini.

"Peran dokter Cissie sangat besar, dia memandu saya dalam menjalani hidup sehat, menyemangati saya pasti bisa, sudah seperti kakak sendiri," kata Audy, ketika HaiBunda tanya bagaimana peran dokter Cissie dalam kesuksesan dietnya

Sukses menurunkan berat badan hingga 20 kg bukan tanpa kesulitan. Saat menjalani diet ini, tentunya ia juga mengalami berbagai tantangan, salah satunya adalah penyakit maag yang ada di dalam tubuhnya.

"Tantangan pasti ada, apalagi saya punya maag. Untungnya saya dipandu oleh dokter Cissie untuk menjalani program diet tanpa tersiksa," kata Audy.

Lalu, rutinitas apa saja yang dilakukan Audy selama menjalani program diet sehat ini? Simak di halaman berikutnya, yuk, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen. 

Simak juga 6 tips diet menurunkan berat badan yang aman untuk ibu menyusui dalam video berikut: