Ingin Punya Hubungan yang Langgeng dengan Pasangan? Ini Kata Pakar Psikolog

Ingin Punya Hubungan yang Langgeng? Ini Kata Pakar Psikolog/Foto: Getty Images/iStockphoto/Kiwis

Siapa yang tidak ingin memiliki hubungan yang langgeng dengan pasangan? Bunda pasti termasuk salah satunya. Untuk memiliki hubungan yang sukses, pakar psikolog beberkan beberapa hal yang bisa dilakukan.

Memiliki hubungan yang langgeng dengan pasangan tidak hanya membutuhkan kasih sayang dan cinta saja. Bunda juga perlu melakukan beberapa hal untuk menjaga hubungan yang baik dengan pasangan.

Pakar psikolog menyebutkan ada beberapa hal yang bisa membantu Bunda memiliki hubungan yang baik dengan pasangan. Uniknya, hal ini telah terbukti setelah mereka melakukan penelitian pada 40.000 pasangan, lho, Bunda.

Pakar sebut nomor satu yang bikin hubungan langgeng

Dr. John Gottman dan Dr. Julie Schwartz Gottman adalah salah satu pendiri The Gottman Institute dan Love Lab. Selama 50 tahun terakhir, pasangan ini telah mempelajari lebih dari 40.000 pasangan yang akan memulai terapi pasangan.

“Kami juga telah menikah dengan bahagia selama 35 tahun, jadi, kamu tahu satu atau dua hal tentang hubungan yang sukses,” ujar salah satu psikolog.

Dalam penelitian yang mereka lakukan, setelah mengamati pasangan selama 15 menit. Mereka memprediksi dengan akurasi 94 persen, salah satu faktor penentu terbesar hubungan yang sukses adalah seberapa sering pasangan berpaling ke arah pasangannya.

Saat pasangan berpaling ke arah satu sama lain, mereka membuat dan menanggapi apa yang disebut ‘tawaran untuk menjalin hubungan’.

Tawaran ini bisa dari hal-hal kecil, seperti mencoba menarik perhatian dengan menyebut nama, hingga hal-hal besar, seperti meminta kebutuhan yang lebih dalam untuk dipenuhi.

Sementara itu, pasangan yang paling bahagia cukup pintar untuk memperhatikan saat pasangan mereka mengajukan penawaran, dan menghentikan apa yang mereka lakukan.

Lebih lanjut, tindakan berpaling ini dapat membangun kasih sayang dan kerja sama tim, yang dapat membantu memperkuat fondasi hubungan yang langgeng.

Untuk berlatih menjalin hubungan yang sukses dengan pasangan, Bunda bisa mengikuti beberapa cara. Yuk, simak di halaman berikutnya, ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk, download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video 4 alasan ilmiah orang yang selingkuh, di bawah ini, ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]

3 CARA DAPATKAN HUBUNGAN YANG LANGGENG

Ingin Punya Hubungan yang Langgeng? Ini Kata Pakar Psikolog/Foto: Getty Images/iStockphoto/golfcphoto

Cara mendapatkan hubungan yang langgeng

Jika merasa hubungan dengan pasangan mulai memudar, tidak perlu khawatir. Bunda bisa melakukan beberapa hal berikut ini untuk mengambil kembali hati pasangan Bunda demi mendapatkan hubungan yang langgeng.

1. Luangkan waktu bersama pasangan

Bunda disarankan meluangkan waktu untuk pasangan, setidaknya selama 10 menit. Ajak mereka interaksi dengan membicarakan apa pun, dengarkan mereka dengan baik, dan tidak perlu terburu-buru ketika mengajaknya berbicara.

Bunda bisa melakukannya di pagi hari sambil menyantap sarapan sebelum kembali bekerja, atau di malam hari setelah menyelesaikan aktivitasnya.

Hal ini memungkinkan pasangan untuk merefleksikan kebutuhannya dan memperjelas bahwa Bunda ingin selalu ada untuknya. Ini juga memberi mereka harapan bahwa jika mereka menyatakan apa yang mereka butuhkan, Bunda akan menanggapinya dengan baik.

2. Ambil kesempatan

Pikirkan setiap momen potensial dari koneksi atau keterlibatan sebagai sesuatu yang berharga, bahkan jika itu hanyalah hal kecil atau yang cepat berlalu. Hindari menghilangkan kesempatan berharga meski itu adalah hal tidak penting.

3. Pantang menyerah

Setiap orang tentu memiliki batas emosionalnya masing-masing, tetapi dalam hal ini Bunda disarankan menahan diri untuk menyerah. Tidak apa-apa jika mereka belum memberi tanggapan yang positif, semakin sering Bunda melakukan hal ini, hatinya akan luluh seiring berjalannya waktu.

Dengan melakukan beberapa hal tersebut, hubungan Bunda akan berjalan dengan baik, bahkan sampai usia pernikahan lebih dari 50 tahun. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.