MOM'S LIFE
5 Manfaat Vitamin C untuk Tubuh, Bunda Perlu Tahu
Amira Salsabila | HaiBunda
Senin, 30 Jan 2023 17:40 WIBVitamin C adalah salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh. Manfaat vitamin C dapat mencakup perlindungan terhadap defisiensi sistem kekebalan, penyakit kardiovaskular, masalah kesehatan prenatal, penyakit mata, dan bahkan kerutan kulit.
Nutrisi yang satu ini juga punya banyak manfaat untuk imunitas tubuh. Kadar vitamin C yang lebih tinggi dalam darah mungkin merupakan penanda nutrisi yang ideal untuk kesehatan secara keseluruhan.
Lantas, apa saja manfaat vitamin C untuk tubuh yang bisa Bunda dapatkan?
5 Manfaat vitamin C untuk tubuh
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat vitamin C yang dapat menjaga kesehatan tubuh Bunda.
1. Dapat mengurangi risiko penyakit kronis
Melansir dari laman Healthline, vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat meningkatkan kadar antioksidan darah seseorang. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung.
2. Mengatasi tekanan darah tinggi
Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki dan tidak memiliki tekanan darah tinggi.
Pada orang dewasa dengan tekanan darah tinggi, suplemen vitamin C mengurangi tekanan darah sistolik sebesar 4,9 mmHg, dan tekanan darah diastolik rata-rata sebesar 1,7 mmHg.
3. Menurunkan kadar asam urat
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat secara moderat pada orang yang menderita asam urat.
4. Membantu perawatan kanker lebih efektif
Vitamin C juga dapat mencegah atau menyembuhkan kanker, tetapi mungkin juga bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk pengobatan kanker. Hal ini karena sebuah penelitian menemukan bahwa penderita kanker payudara yang mengonsumsi vitamin C memiliki risiko kematian yang lebih rendah.
5. Mencegah kekurangan zat besi
Suplemen vitamin C dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Vitamin C membantu mengubah zat besi yang sulit diserap, seperti sumber zat besi nabati, menjadi bentuk yang lebih mudah diserap.
Makanan adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua nutrisi yang Bunda butuhkan, termasuk vitamin C. Bersamaan dengan vitamin C, Bunda akan mendapatkan sejumlah vitamin dan mineral lainnya, serta serat jika mengonsumsi buah, sayuran, dan produk makanan lainnya.
Untuk membeli buah-buahan tersebut, Bunda tidak perlu khawatir harganya mahal. Hal ini karena Transmart sedang memberikan promo untuk buah-buahan, lho.
Transmart memberikan diskon besar-besaran pada periode Januari 2023, nih. Tak hanya itu, Bunda juga akan mendapatkan diskon tambahan kalau membeli minyak goreng dengan menggunakan Allo Bank.
Harga buah-buahan
Berikut adalah harga buah-buahan yang bisa Bunda dapatkan di Transmart:
JERUK PONKAM JUMBO
- Promo Allo Bank: Rp4,221 per 100 gram
JERUK MEDAN SUPER
- Promo Allo Bank: Rp3.105 per 100 gram
NANAS FRUI BELI 1 GRATIS 1
- Promo Allo Bank: Rp28.710 per pcs
Selain buah-buahan, Bunda juga akan mendapatkan diskon untuk produk lainnya, lho.
Harga promo Transmart untuk produk lainnya
Berikut adalah harga promo yang Transmart berikan untuk produk lainnya, Bunda.
ABC KACANG HIJAU SLIM 250 ML
- Harga normal: Rp5.100
- Promo Allo Bank: Rp3.510
MIGELAS PAKET KELUARGA 6s X 28gr
- Harga normal: Rp7.100
- Promo Allo Bank: Rp5.310
DIAMOND MILK UHT 1000 ML
- Harga normal: Rp23.000
- Promo Allo Bank: Rp15.030
FRISIAN FLAG SKM/COKELAT 545GR
- Harga normal: Rp20.800
- Promo Allo Bank: Rp15.750
JOHNSONS BABY BATH TOP TO TOE/BEDTIME 400ML
- Harga normal: Rp31.900
- Promo Allo Bank: Rp19.710
MOLTO ALL IN ONE PINK/BLUE 720ML
- Harga normal: Rp28.000
- Promo Allo Bank: Rp19.710
SOKLIN LIQUID SOFTERGENT 1.6ML
- Harga normal: Rp43.000
- Promo Allo Bank: Rp26.910
MERRIES PANTS GOOD SKIN
- Harga normal: Rp104.200
- Promo Allo Bank: Rp64.710
MAMA LIME PCH 680ML
- Harga normal: Rp13.000
- Promo Allo Bank: Rp8.910
MAMA LEMON PCH 680ML
- Harga normal: Rp13.000
- Promo Allo Bank: Rp8.910
MAMA LIME GREEN TEA PCH 680ML
- Harga normal: Rp13.000
- Promo Allo Bank: Rp8.910
MAMA LEMON JERUK NIPIS PCH 680ML
- Harga normal: Rp13.000
- Promo Allo Bank: Rp8.910
DETTOL B WASH LASTING FRESH POUCH 410 GR
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL RE ENERGIZE POUCH 410 GR
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL SHOWER FOAM MOISTURE POUCH 410GR
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* FRESH
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* COOL
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* PINE
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL BW HACHIMITSU&SHEA BUTTER 410 GR
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL BW INVIGORATE 410ML
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL BW MOMO & RASPERRY 410 GR
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL SHOWER FOAM PINK POUCH 410 GR
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* SENSITI
- Harga normal: Rp45.300
- Promo Allo Bank: Rp19.890
KAPAL API SPECIAL 165 GR
- Harga normal: Rp15.500
- Promo Allo Bank: Rp11.610
SOSRO TEH BOTOL KOTAK TP 6X250ML`
- Harga normal: Rp19.900
- Promo Allo Bank: Rp12.510
BAWANG PUTIH CURAH
- Promo Allo Bank: Rp2.835 per 100 gram
ANEKA BASO SEAFOOD
- Promo Allo Bank: Rp6.705 per 100 gram
CHIFFON
- Promo Allo Bank: Rp17.910 per pcs
MINI DANISH
- Promo Allo Bank: Rp9.450 per 100 gram
DADA AYAM
- Promo Allo Bank: Rp4.491 per 100 gram
AYAM BROILER
- Promo Allo Bank: Rp24.210 per ekor
Nah, banyak promo menarik, bukan, Bunda? Jadi, tunggu apa lagi? Segera download Allo Bank di sini, ya!
(asa/fir)Simak video di bawah ini, Bun:
4 Kiat Belanja Baju & Sepatu Anak agar Tidak 'Mengganggu' Anggaran Belanja Rumah Tangga
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Adakah Manfaat Mengonsumsi Vitamin C Dosis Tinggi? Ini Penjelasannya Bun
Promo Beras Murah & Susu Anak di Transmart, Cek Harganya Bun
Minyak Goreng dan Sabun Murah di Promo Transmart, Simak Diskonnya Bun
Belanja Hemat Akhir Pekan, Transmart Tebar Diskon Baju hingga Perabot Rumah Tangga
TERPOPULER
Pemain Timnas Rizky Ridho dan Istri Umrah setelah Nikah, Ini Potret Kebahagiaannya
Ini 3 Dosa yang Menghapus Pahala sebesar Gunung
Istana Inggris Diduga Balas Konten Viral Dance Hamil Meghan Markle, Posting Unggahan Ini
Mengenal Orang Tua Overprotektif: Ciri-ciri, Bahaya, dan Cara Mengatasinya
Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Face Mist Terbaik untuk Lembapkan Kulit Wajah
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Pilihan Tas Sekolah Anak TK-SD yang Bagus hingga Awet, Bisa Buat Perempuan & Laki-laki
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cleansing Oil untuk Semua Jenis Kulit dari Berminyak dan Berjerawat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Slow Cooker Terbaik, Solusi Masak MPASI untuk Bayi
Azhar HanifahREKOMENDASI PRODUK
Review Main Virtual Sport di VS Thrillix AEON Mall Tanjung Barat, Lengkap dengan Harga Tiket
Firli NabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Pemain Timnas Rizky Ridho dan Istri Umrah setelah Nikah, Ini Potret Kebahagiaannya
Mengenal Orang Tua Overprotektif: Ciri-ciri, Bahaya, dan Cara Mengatasinya
Ini 3 Dosa yang Menghapus Pahala sebesar Gunung
Istana Inggris Diduga Balas Konten Viral Dance Hamil Meghan Markle, Posting Unggahan Ini
Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Hamdan ATT Meninggal Dunia, Hetty Soendjaya Ungkap Firasat Tak Enak
-
Beautynesia
Menurut Terapis, Ini 5 Gaya Parenting yang Membuat Anak Bahagia
-
Female Daily
Jourdy Pranata, Nurra Datau, dan Maizura Main Tebak Harga. Siapa yang Paling Jago?
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Gaya Putri Kako dari Jepang Saat Kunjungan ke Brazil, Viral Saat Naik Pesawat
-
Mommies Daily
10 Tayangan Terbaru Juli 2025: Dari Film Bioskop hingga Drama Korea