HaiBunda

MOM'S LIFE

5 Manfaat Vitamin C untuk Tubuh, Bunda Perlu Tahu

Amira Salsabila   |   HaiBunda

Senin, 30 Jan 2023 17:40 WIB
5 Manfaat Vitamin C untuk Tubuh, Bunda Perlu Tahu/Foto: Getty Images/simon2579
Jakarta -

Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh. Manfaat vitamin C dapat mencakup perlindungan terhadap defisiensi sistem kekebalan, penyakit kardiovaskular, masalah kesehatan prenatal, penyakit mata, dan bahkan kerutan kulit.

Nutrisi yang satu ini juga punya banyak manfaat untuk imunitas tubuh. Kadar vitamin C yang lebih tinggi dalam darah mungkin merupakan penanda nutrisi yang ideal untuk kesehatan secara keseluruhan.

Lantas, apa saja manfaat vitamin C untuk tubuh yang bisa Bunda dapatkan?


5 Manfaat vitamin C untuk tubuh

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat vitamin C yang dapat menjaga kesehatan tubuh Bunda.

1. Dapat mengurangi risiko penyakit kronis

Melansir dari laman Healthline, vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat meningkatkan kadar antioksidan darah seseorang. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi

Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki dan tidak memiliki tekanan darah tinggi.

Pada orang dewasa dengan tekanan darah tinggi, suplemen vitamin C mengurangi tekanan darah sistolik sebesar 4,9 mmHg, dan tekanan darah diastolik rata-rata sebesar 1,7 mmHg.

3. Menurunkan kadar asam urat

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat secara moderat pada orang yang menderita asam urat.

4. Membantu perawatan kanker lebih efektif

Vitamin C juga dapat mencegah atau menyembuhkan kanker, tetapi mungkin juga bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk pengobatan kanker. Hal ini karena sebuah penelitian menemukan bahwa penderita kanker payudara yang mengonsumsi vitamin C memiliki risiko kematian yang lebih rendah.

5. Mencegah kekurangan zat besi

Suplemen vitamin C dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Vitamin C membantu mengubah zat besi yang sulit diserap, seperti sumber zat besi nabati, menjadi bentuk yang lebih mudah diserap.

Makanan adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua nutrisi yang Bunda butuhkan, termasuk vitamin C. Bersamaan dengan vitamin C, Bunda akan mendapatkan sejumlah vitamin dan mineral lainnya, serta serat jika mengonsumsi buah, sayuran, dan produk makanan lainnya.

Untuk membeli buah-buahan tersebut, Bunda tidak perlu khawatir harganya mahal. Hal ini karena Transmart sedang memberikan promo untuk buah-buahan, lho.

Transmart memberikan diskon besar-besaran pada periode Januari 2023, nih. Tak hanya itu, Bunda juga akan mendapatkan diskon tambahan kalau membeli minyak goreng dengan menggunakan Allo Bank.

Harga buah-buahan

Berikut adalah harga buah-buahan yang bisa Bunda dapatkan di Transmart:

JERUK PONKAM JUMBO

  • Promo Allo Bank: Rp4,221 per 100 gram

JERUK MEDAN SUPER

  • Promo Allo Bank: Rp3.105 per 100 gram

NANAS FRUI BELI 1 GRATIS 1

  • Promo Allo Bank: Rp28.710 per pcs

Selain buah-buahan, Bunda juga akan mendapatkan diskon untuk produk lainnya, lho.

Harga promo Transmart untuk produk lainnya

Berikut adalah harga promo yang Transmart berikan untuk produk lainnya, Bunda.

ABC KACANG HIJAU SLIM 250 ML

  • Harga normal: Rp5.100
  • Promo Allo Bank: Rp3.510

MIGELAS PAKET KELUARGA 6s X 28gr

  • Harga normal: Rp7.100
  • Promo Allo Bank: Rp5.310

DIAMOND MILK UHT 1000 ML

  • Harga normal: Rp23.000
  • Promo Allo Bank: Rp15.030

FRISIAN FLAG SKM/COKELAT 545GR

  • Harga normal: Rp20.800
  • Promo Allo Bank: Rp15.750

JOHNSONS BABY BATH TOP TO TOE/BEDTIME 400ML

  • Harga normal: Rp31.900
  • Promo Allo Bank: Rp19.710

MOLTO ALL IN ONE PINK/BLUE 720ML

  • Harga normal: Rp28.000
  • Promo Allo Bank: Rp19.710

SOKLIN LIQUID SOFTERGENT 1.6ML

  • Harga normal: Rp43.000
  • Promo Allo Bank: Rp26.910

MERRIES PANTS GOOD SKIN

  • Harga normal: Rp104.200
  • Promo Allo Bank: Rp64.710

MAMA LIME PCH 680ML

  • Harga normal: Rp13.000
  • Promo Allo Bank: Rp8.910

MAMA LEMON PCH 680ML

  • Harga normal: Rp13.000
  • Promo Allo Bank: Rp8.910

MAMA LIME GREEN TEA PCH 680ML

  • Harga normal: Rp13.000
  • Promo Allo Bank: Rp8.910

MAMA LEMON JERUK NIPIS PCH 680ML

  • Harga normal: Rp13.000
  • Promo Allo Bank: Rp8.910

DETTOL B WASH LASTING FRESH POUCH 410 GR

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL RE ENERGIZE POUCH 410 GR

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL SHOWER FOAM MOISTURE POUCH 410GR

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* FRESH

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* COOL

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* PINE

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL BW HACHIMITSU&SHEA BUTTER 410 GR

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL BW INVIGORATE 410ML

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL BW MOMO & RASPERRY 410 GR

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL SHOWER FOAM PINK POUCH 410 GR

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

DETTOL SHOWER FOAM POUCH 410 GR* SENSITI

  • Harga normal: Rp45.300
  • Promo Allo Bank: Rp19.890

KAPAL API SPECIAL 165 GR

  • Harga normal: Rp15.500
  • Promo Allo Bank: Rp11.610

SOSRO TEH BOTOL KOTAK TP 6X250ML`

  • Harga normal: Rp19.900
  • Promo Allo Bank: Rp12.510

BAWANG PUTIH CURAH

  • Promo Allo Bank: Rp2.835 per 100 gram

ANEKA BASO SEAFOOD

  • Promo Allo Bank: Rp6.705 per 100 gram

CHIFFON

  • Promo Allo Bank: Rp17.910 per pcs

MINI DANISH

  • Promo Allo Bank: Rp9.450 per 100 gram

DADA AYAM

  • Promo Allo Bank: Rp4.491 per 100 gram

AYAM BROILER

  • Promo Allo Bank: Rp24.210 per ekor

Nah, banyak promo menarik, bukan, Bunda? Jadi, tunggu apa lagi? Segera download Allo Bank di sini, ya!

(asa/fir)

Simak video di bawah ini, Bun:

4 Kiat Belanja Baju & Sepatu Anak agar Tidak 'Mengganggu' Anggaran Belanja Rumah Tangga

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya

Parenting Nadhifa Fitrina

Mengenal Roche Peserta Coc Season 2 yang Kepintarannya Curi Perhatian, Ini 5 Potretnya

Parenting Nadhifa Fitrina

5 Resep Kue Singkong Kukus Sederhana yang Enak, Ekonomis, dan Anti Gagal

Mom's Life Amira Salsabila

Ketahui Estimasi Total Biaya Operasi Caesar BPJS dan Tanpa BPJS

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

Wizzy Dapat Kejutan Manis Hamil Anak Kedua di Momen Ulang Tahunnya yang Ke-31

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Istana Inggris Diduga Balas Konten Viral Dance Hamil Meghan Markle, Posting Unggahan Ini

Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya

3 Fakta Seru Squid Game Versi Amerika, Benarkah akan Terjadi?

Piyu Padi dan Mantan Istri Kompak Hadiri Kelulusan SMA Sang Putri di Inggris, Ini Potretnya

Squid Game Season 3 Sudah Tayang! Intip Fakta Menarik dan Reaksi Para Pemain

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK