Amira Salsabila | HaiBunda
Senin, 30 Jan 2023 17:40 WIBVitamin C adalah salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh. Manfaat vitamin C dapat mencakup perlindungan terhadap defisiensi sistem kekebalan, penyakit kardiovaskular, masalah kesehatan prenatal, penyakit mata, dan bahkan kerutan kulit.
Nutrisi yang satu ini juga punya banyak manfaat untuk imunitas tubuh. Kadar vitamin C yang lebih tinggi dalam darah mungkin merupakan penanda nutrisi yang ideal untuk kesehatan secara keseluruhan.
Lantas, apa saja manfaat vitamin C untuk tubuh yang bisa Bunda dapatkan?
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat vitamin C yang dapat menjaga kesehatan tubuh Bunda.
Melansir dari laman Healthline, vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat meningkatkan kadar antioksidan darah seseorang. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung.
Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki dan tidak memiliki tekanan darah tinggi.
Pada orang dewasa dengan tekanan darah tinggi, suplemen vitamin C mengurangi tekanan darah sistolik sebesar 4,9 mmHg, dan tekanan darah diastolik rata-rata sebesar 1,7 mmHg.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat secara moderat pada orang yang menderita asam urat.
Vitamin C juga dapat mencegah atau menyembuhkan kanker, tetapi mungkin juga bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk pengobatan kanker. Hal ini karena sebuah penelitian menemukan bahwa penderita kanker payudara yang mengonsumsi vitamin C memiliki risiko kematian yang lebih rendah.
Suplemen vitamin C dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Vitamin C membantu mengubah zat besi yang sulit diserap, seperti sumber zat besi nabati, menjadi bentuk yang lebih mudah diserap.
Makanan adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua nutrisi yang Bunda butuhkan, termasuk vitamin C. Bersamaan dengan vitamin C, Bunda akan mendapatkan sejumlah vitamin dan mineral lainnya, serta serat jika mengonsumsi buah, sayuran, dan produk makanan lainnya.
Untuk membeli buah-buahan tersebut, Bunda tidak perlu khawatir harganya mahal. Hal ini karena Transmart sedang memberikan promo untuk buah-buahan, lho.
Transmart memberikan diskon besar-besaran pada periode Januari 2023, nih. Tak hanya itu, Bunda juga akan mendapatkan diskon tambahan kalau membeli minyak goreng dengan menggunakan Allo Bank.
Berikut adalah harga buah-buahan yang bisa Bunda dapatkan di Transmart:
Selain buah-buahan, Bunda juga akan mendapatkan diskon untuk produk lainnya, lho.
Berikut adalah harga promo yang Transmart berikan untuk produk lainnya, Bunda.
Nah, banyak promo menarik, bukan, Bunda? Jadi, tunggu apa lagi? Segera download Allo Bank di sini, ya!
(asa/fir)