5 Gaya Hidup Sehat Orang Korea yang Bikin Kulit Mulus dan Awet Muda

Jika ada satu hal yang terlintas di benak Bunda saat menonton drama Korea? Bagaimana mungkin mereka memiliki kulit yang sempurna? Apa rahasia sehat orang Korea dan kulit glowing mereka?

Orang Korea sangat memperhatikan rutinitas perawatan kulit, diet, produk kecantikan, dan lainnya untuk menjaga kulit mereka tetap terawat dan mulus. Wanita dipersiapkan sejak kecil dengan pengetahuan kecantikan dan perawatan kulit yang diwariskan dari generasi ke generasi. Ya, itu hanya bagian dari budaya kecantikan Korea. 

Rahasia sehat orang Korea Selatan

Seperti dilansir dari berbagai sumber berikut rahasia sehat orang Korea yang bikin kulit mulus dan awet muda.

1. Perhatikan kesehatan kulit

Ketimbang menutupi jerawat dan flek dengan berbagai make-up, orang Korea biasanya akan lebih dahulu mengutamakan kesehatan kulit. Rajin melakukan double cleanse, menggunakan toner yang menghidrasi, esens, dan pelembab ringan ke dalam rutinitas diikuti dengan tabir surya adalah salah satu kunci kulit sehat orang Korea. 

2. Mencegah lebih baik daripada mengobati

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Hal ini juga diterapkan dalam hal perawatan kulit. Itulah sebabnya, bahan-bahan yang menenangkan dan bergizi, seperti mugwort dan ginseng, digunakan dalam rutinitas perawatan kulit secara menyeluruh oleh orang Korea.

3. Pendidikan kulit dimulai sejak dini

Orang Korea sangat paham tentang kulit mereka sejak usia muda lho, Bunda. Orang Korea diajari pentingnya tabir surya lebih dari sekadar menerapkan SPF termasuk menghindari sinar matahari langsung untuk jangka waktu yang lama, jika memungkinkan.

Ilustrasi rahasia kulit sehat orang Korea Selatan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/RyanKing999

4. Usia bukanlah batasan untuk perawatan kulit

Pencegahan perawatan kulit di Korea dimulai saat seseorang mulai mengoleskan tabir surya atau memakai topi dan pakaian yang melindungi dari paparan sinar matahari. Tidak hanya mencegah sengatan matahari, tetapi juga mencegah kerusakan akibat sinar matahari yang dapat menyebabkan penuaan di kemudian hari.

Pendekatan ini penampilan awet muda dalam jangka panjang dengan lebih sedikit garis halus dan pigmentasi, sekaligus membantu melindungi kulit dan mengurangi kerusakan oksidatif sehari-hari akibat polusi dan matahari.

5. Humidifier

Jika Bunda sering menonton drama Korea, Bunda akan sering melihat pelembap ruangan mengepul di meja. Hal ini bermula dari kepercayaan bahwa kelembapan di udara berdampak langsung pada kesehatan kulit.

Saat udara kering, seperti ketika menghabiskan waktu yang lama di ruangan ber-AC, air mudah menguap dari epidermis. Hal ini dapat menyebabkan kulit kering, pecah-pecah, dan dehidrasi sekaligus membuat Bunda lebih rentan terhadap jerawat, garis-garis halus, dan kerutan.

Humidifier dapat meningkatkan kelembapan udara di lingkungan dalam ruangan dan dapat membantu kulit mempertahankan kelembaban di lapisan skin barier-nya.

Perawatan kulit sebagian besar tentang pencegahan, yang berarti bahwa menginvestasikan waktu dan ruang untuk merawat kulit sekarang akan memastikan Bunda memiliki kulit yang lebih halus, lebih jernih, dan lebih kenyal di masa depan. Jadi nikmatilah, dan gabungkan perawatan kulit sebagai bagian dari rutinitas kesehatan Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!