Akhir-akhir ini, Indonesia sedang dilanda cuaca panas. Masyarakat pun disarankan untuk mengenakan tabir surya atau sunscreen. Selain tabir surya, Bunda juga disarankan mengenakan tiga barang berikut ini untuk melindungi kulit dari suhu panas di Indonesia.

Dokter spesialis kulit dari DNI Skin Center, I Gusti Nyoman Darmaputra menilai masyarakat perlu untuk menggunakan perlindungan mekanik atau fisik. Apa saja perlindungan tambahan yang disarankan untuk menghadapi cuaca panas di Indonesia ini?

1. Topi lebar

Dokter yang disapa Darma ini mengungkapkan bahwa saat cuaca panas, penutup kepala seperti topi dan payung adalah must have item. Lebih lanjut, Darma juga menyarankan masyarakat untuk menggunakan topi untuk menutupi bagian wajah dari terpaan sinar matahari.

"Untuk perlindungan maksimal kenakan topi bertepi lebar yang menutupi wajah. Ini adalah cara sederhana untuk menutupi wajah dan bagian belakang leher. Pastikan memilih topi yang memiliki pinggiran lebar," imbuhnya.

Menurutnya, topi baseball atau topi jerami berlubang mesti dihindari lantaran memungkinkan sinar matahari masuk, sehingga kurang efektif melindungi kulit di luar ruangan.

2. Baju lengan panjang

sebaiknya mengenakan pakaian lengan panjang dan menghindari paparan cahaya matahari yang berlangsung lama.

Fashion item tertutup seperti kemeja lengan panjang dan celana panjang menjadi rekomendasi untuk digunakan saat beraktivitas di luar ruangan untuk berlindung dari sinar UV. Pemilihan bahan dan warna juga mesti diperhatikan.

"Hindari kain yang longgar atau terbuka, seperti renda. Selain itu, pakaian warna terang menawarkan perlindungan lebih dari warna gelap. Pilih pakaian yang memiliki perlindungan ultraviolet di labelnya," ujar Darma.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!