Cara Menghitung SPF pada Sunscreen, Berapa Jumlah yang Efektif untuk Lindungi Kulit?

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, dan angka di sebelahnya menunjukkan seberapa baik tabir surya atau sunscreen melindungi kulit dari sengatan matahari. Adapun cara menghitung SPF pada sunscreen yang perlu Bunda ketahui.

Angka yang berada di sebelah SPF bukan menjadi indikator seberapa lama Bunda bisa berada di bawah sinar matahari, melainkan untuk menunjukkan berapa lama waktu yang dibutuhkan kulit untuk berubah menjadi kemerahan.

Cara menghitung SPF pada sunscreen dapat diketahui dengan melakukan tes laboratorium. Sunscreen diaplikasikan ke kulit lalu dibiarkan terkena paparan lampu sebagai simulasi sinar UV matahari. 

Cara menghitung SPF pada sunscreen

Pengukuran dilakukan untuk mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan kulit untuk mendapatkan luka bakar minimal saat ditutup dengan sunscreen, dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan kemerahan.

Melansir dari laman Science, untuk mendapatkan nomor SPF, digunakan rumus sederhana. Jumlah detik yang dibutuhkan sepetak kulit untuk sedikit memerah saat diolesi sunscreen dibagi dengan jumlah detik yang dibutuhkan untuk sedikit kemerahan saat tidak pakai sunscreen.

Katakanlah butuh 300 detik untuk kulit terbakar sinar matahari ketika menggunakan sunscreen, dan 10 detik untuk terbakar tanpa sunscreen. 300 dibagi 10, yaitu 30. SPF-nya adalah 30.

Sementara tes laboraturium di atas cukup bagus dalam menentukan SPF sunscreen, itu hanya memberikan indikasi seberapa baik tabir surya melindungi kulit terhadap radiasi UVB, bukan UVA yang menembus lebih dalam.

Jika menginginkan perlindungan yang lebih maksimal, Bunda perlu memastikan bahwa sunscreen yang digunakan memiliki spektrum luas.

7 Manfaat sunscreen untuk kulit

Melansir dari laman Stylecraze, manfaat sunscreen lebih dari sekadar melindungi kulit dari sinar matahari. Tidak masalah apakah cuaca sedang panas atau tidak, Bunda tetap perlu melindungi kulit.

1. Melindungi dari sinar UV yang berbahaya

Lapisan ozon yang terus menipis telah menempatkan manusia pada risiko yang lebih tinggi terkena sinar matahari yang berbahaya.

Radiasi ini dapat menyebabkan kulit terbakar dan rusak. Sunscreen adalah produk skincare yang sangat penting untuk melindungi Bunda dari sinar UV yang berbahaya.

2. Mencegah penuaan dini

Sebuah studi mengungkap bahwa orang di bawah usia 55 tahun yang menggunakan sunscreen memiliki peluang 24 persen lebih kecil untuk mengembangkan tanda-tanda penuaan ini, dibandingkan mereka yang tidak menggunakannya.

3. Menurunkan risiko kanker kulit

Kenakan sunscreen untuk melindungi kulit dari risiko berbagai jenis kanker kulit. Ini adalah jenis kanker kulit yang paling buruk dan dapat mengancam jiwa wanita seiring bertambahnya usia mereka.

4. Menurunkan timbulnya jerawat

Oleskan sunscreen secara menyeluruh pada wajah untuk mencegah timbulnya jerawat yang menjengkelkan. Selain itu, ini juga dapat mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari yang berlebihan.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Protein kulit yang penting, seperti kolagen, keratin, dan elastin, dilindungi oleh sunscreen. Protein ini diperlukan untuk menjaga kulit tetap halus dan sehat. Pastikan sunscreen Bunda mengandung titanium dioksida untuk membantu memantulkan sinar UV dari kulit dan melindungi aktivitas protein ini.

6. Mencegah sunburns

Sunburns dapat menipiskan kulit dan terlihat seperti memar. Kulit Bunda mungkin akan mengalai serangan pengelupasan, pembengkakan, kemerahan, dan gatal-gatal berulang kali. Ini karena sinar UVB, yang menyebabkan kulit terbakar.

Lepuh dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Annals of Epidemiology, menunjukkan bahwa kejadian berulang dari sengatan matahari sebenarnya dapat menempatkan Bunda pada risiko melanoma yang mematikan. Jadi, hindari untuk melewatkan sunscreen pada rutinitas perawatan Bunda.

7. Mencegah belang pada kulit

Pilih sunscreen yang memiliki SPF minimal 30 untuk mencega tanning akibat UVB. Pastikan Bunda mengoleskan kembali sunscreen setiap dua jam sekali, terutama jika Bunda memiliki kulit sensitif.

Nah, itulah cara menghitung SPF pada sunscreen hingga manfaatnya yang perlu Bunda tahu untuk kesehatan kulit. Jika masih bingung memilih sunscreen, Bunda bisa beli sunscreen di sini.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan juga video lima tips melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang ada di bawah ini, ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]