Audy Item Ungkap Pernah Insecure Bertahun-tahun karena Berat Badan, Kini...

Menjadi publik figur membuat Audy Item tak luput dari sorotan. Standar kecantikan dan tuntutan publik sempat membuat istri Iko Uwais ini insecure.

Audy bercerita, ia sempat mengalami rasa tidak percaya diri karena kenaikan berat badan yang drastis. Hal itu ia ungkapkan dalam unggahan terbaru di laman media sosial pribadinya.

"Hai guys.. aku mau curhat sedikit kenapa aku bisa percaya diri kaya sekarang dan aku mau kalian juga bisa seperti aku," tulisnya di akun Instagram @audyitem.

Wanita berusia 40 tahun itu bercerita, rasa percaya dirinya turun secara drastis ketika ia mengalami kenaikan berat badan usai melahirkan Si Kecil.

"Jadi aku tuh dulu sering banget ngerasa ga PD karena kenaikan berat badan yang cukup drastis sehabis melahirkan sampai tidak sadar aku banyak insecure," ungkapnya.

Lantas, bagaimana cara Audy kembali PD usai mengalami insecure bertahun-tahun?

Lambat laun, Bunda dua anak ini menyadari bahwa standar kecantikan tak diukur berdasarkan penilaian orang lain.

Audy Item mulai menemukan cara untuk menjaga rasa percaya dirinya. Ia berusaha mencintai diri sendiri, dibantu dengan dukungan suami tercinta dan orang-orang di sekitarnya.

"Aku sadar kalo standard beauty dalam inner kita itu tidak harus dari penilaian orang lain kita punya standardnya masing-masing," kata Audy.

"Dan cara aku mengatasi itu semua dengan mencintai diri kita sendiri dan juga support dari orang-orang sekitar menjadikannya pendorong agar kita lebih semangat untuk menjadi diri kita yang apa adanya," imbuh wanita kelahiran 1983 itu.

Dalam unggahan yang sama, Audy Item juga memperlihatkan potret dirinya yang tersenyum bangga ketika memamerkan wajah dan tubuhnya saat ini. Unggahan Audy Item langsung dibanjiri dengan komentar warganet, Bunda.

Banyak netizen menyampaikan dukungan kepada Audy Item. Tak sedikit pula yang pernah mengalami insecure seperti Audy.

"Kunci ny, kalo kita PD semuany akan terasa baik2 ajh, gk akan khawatir orang akan memandang kita yg gmn2, krna klo udh PD aura kita jg akan ikut terpancar dengan sendiriny," komentar akun @anisa_nurja***

"Tapi yang paling penting si suami nrimo kita ..sejak masuk usia 40 an sy juga merasa bnyk yg berubah termasuk dah nyempil ubanlah...kulit mngriputlah.tp aman dah klo suami bilang ttp sayang mah," kata akun @nena_se***

"Suka banget sama tulisannya. Dulu sebelum nikah saya di 54kg dan ske anak 2 di 84 kg. Gak pede banget krn semua orang komen kok skr ndut dll bahkan sampai ada yg bilang saya rusak skr. Tapi lama2 saya belajar menerima dan belajar percaya diri. Krn kalau bukan kita, siapa lg yg akan mencintai dan menghargai tubuh kita," ungkap @yenyenkus****

Meski sudah PD lagi dengan tubuhnya, Audy Item tak tinggal diam. Ia tetap menjalani diet sehat, terutama sejak mengalami masalah kesehatan di kehamilan yang kedua. Baca halaman setelah ini.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan juga video tentang kebiasaan sederhana untuk kecilkan perut:

[Gambas:Video Haibunda]

JALANI DIET SEHAT

Audy Item / Foto: Instagram @audyitem

Penyanyi Audy Item sukses menurunkan sekitar 20 kilogram (kg) berat badan usai menjalani diet. Istri Iko Uwais ini ternyata mulai diet karena kondisi kesehatannya yang menurun saat hamil anak kedua, Bunda.

Berat badan Audy naik hingga 30 kg saat hamil si bungsu, Aneska. Sedangkan berat lahir Aneska mencapai 4,1 kg.

"Aku waktu hamil Aneska itu aku gede banget. Awal aku hamil Atreya itu aku naik 30 kg. Pas Aneska, aku enggak naik banyak tapi perutku besar banget, kayak ada anak kembar. Atrea itu lahir 3,7 kg, Aneska 4,1 kg," kata Audy Item saat wawancara eksklusif dengan HaiBunda, belum lama ini.

Alami pendarahan saat melahirkan

Selain berat yang baik, Audy juga mengalami diabetes dan hipertensi saat hamil. Ia sampai harus konsumsi obat pengencer darah dari dokter lho, Bunda.

Nah, saat operasi caesar untuk melahirkan, Bunda dua anak ini mengalami perdarahan. Hal ini karena Audy tetap mengonsumsi obat pengencer darah dari dokter jelang persalinan.

"Enggak tahu kenapa tiba-tiba naik, tiba-tiba ada gula, hipertensi, dan akhirnya aku minum obat dari dokter untuk pengenceran darah," ujarnya.

"Nah, sempat dokter kasih tahu seminggu sebelum caesar itu setop dulu obatnya ya, (tapi) aku masih minum. Jadi, begitu lagi operasi aku pendarahan, pas hamil Aneska. Makanya kemarin aku sampat takut hamil lagi karena aku sampat perdarahan. Kok tiba-tiba, kok jadi ada penyakit. Ngeri," sambungnya.

Jalani diet sehat

Pengalaman hamil dan melahirkan anak kedua membuat Audy terpicu untuk hidup sehat. Ia pun memutuskan untuk diet, Bunda.

Pelantun lagu Menangis Semalam ini pun mendapatkan dukungan dari sang suami. Ia mulai rutin olahraga demi menjaga kesehatan.

"Jadi pas hamil juga mungkin jarang olahraga, asupan juga asal ceplak ceplok saja, enggak dipikirkan. Dari situ aku dibantu untuk nge-gym, ini juga berdua sama Iko. Aku latihan juga, aku bilang sama PT (Personal Trainer), aku di sini enggak pingin jadi kayak body builder ya. Aku enggak pingin jadi kayak cewek-cewek zaman sekarang, aku cuma pingin pokoknya aku olahraga untuk diri aku lebih sehat, enggak berlebihan," ungkapnya.

Selain olahraga, Audy juga mengatur asupan makannya. Wanita 39 tahun ini langsung berkonsultasi dengan dokter diet ternama, dr. Cissie Nugraha MSc., MARS.

"Iya ternyata aku enggak sehat selama ini dan baru terdeteksi, oh ternyata aku punya ini ya. Karena kebanyakan dari lifestyle kita kan, dari apa yang kita makan. Alhamdulillah aku dibantu dokter Cissie. Aku juga sudah jarang kembung, kan aku ada GERD, pulang-pergi RS cuma gara-gara GERD doang," katanya.