Aktris drama Korea Lim Ji Yeon makin bersinar usai tampil The Glory. Selain jago berakting, kekasih Lee Do Hyun ini juga mendapat perhatian karena penampilannya yang menawan.

Tak hanya memiliki paras yang cantik, wanita berusia 33 tahun ini juga memiliki tubuh yang langsing. Usut punya usut, ternyata sang aktris pernah menurunkan berat badan dengan angka yang cukup banyak.

Tak banyak yang tahu bahwa Lim Ji Yeon pernah memiliki bentuk tubuh yang lebih berisi. Namun, berkat diet sehat yang dijalani serta mengatur pola makan secara lebih teratur, ia bisa tampil langsing seperti sekarang.

Tips diet Lim Ji Yeon

Berhasil mencuri perhatian berkat perannya sebagai tokoh antagonis di serial drama Korea The Glory, Lim Ji Yeon kerap kali tampil di publik dengan memamerkan bentuk tubuhnya yang langsing. Diketahui, ia berhasil menurunkan berat badan hingga 8 kilogram (kg).

Mengutip Kbizoom, terdapat beberapa cara yang diterapkan Lim Ji Yeon untuk menurunkan berat badan. Mulai dari mengurangi asupan karbohidrat hingga mengurangi konsumsi makanan pedas dan asin. Sebagai gantinya, sang aktris lebih banyak mengonsumsi tomat dan meminum teh bunga teratai.

Saat ia merasa lapar di malam hari, Lim Ji Yeon tetap mengontrol nafsu makannya dengan hanya mengonsumsi dua hingga tiga potong buah. Selain bisa mengatur keinginan makan berlebih, banyak mengonsumsi buah juga membuat kulitnya tampak lebih cerah dan merona.

Proses diet serta mengatur pola makan Lim Ji Yeon agar memiliki tubuh langsing pun dibarengi dengan olahraga rutin. Ia melakukan beberapa olahraga seperti gym dan pilates.

Menurut Lim Ji Yeon, ia tak menyarankan untuk melakukan ekstrem. Ketimbang cara tersebut, akan lebih baik jika memiliki pola makan sehat dan rutin berolahraga untuk menurunkan berat badan.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!