Sariawan umum terjadi di mulut atau bibir bagian dalam. Umumnya berukuran kecil dan dangkal, serta terbentuk di dasar gusi. Memikirkannya saja, sudah terbayang rasa perih ya, Bunda. 

Ya, sariawan memang menimbulkan rasa tidak nyaman. Siapapun yang mengalaminya bisa merasakan kesulitan makan atau bahkan berbicara. Untuk itu, Bunda perlu mencari cara menyembuhkan sariawan dalam waktu cepat agar bebas dari ketidaknyamanan tersebut.

Sayangnya, obat sariawan pun terkadang tak bisa terlepas dari rasa perih, Bunda. Tapi jangan khawatir, itu bukan satu-satunya cara mengatasi sariawan.

Mengutip Healthline dan Everyday Health, ada beberapa cara menyembuhkan sariawan secara alami atau menggunakan obat. Mari kita bahas di sini yuk, Bunda.

Cara menyembuhkan sariawan dengan bahan alami

Simak ulasan selengkapnya berikut ini:

1. Bilas dengan air garam

Membilas mulut Bunda dengan air garam merupakan pengobatan rumahan untuk menyembuhkan sariawan. Meskipun sedikit perih untuk segala jenis sariawan, ini dapat membantu mengeringkan sariawan.

Cara membuatnya:

• Larutkan 1 sendok teh (sdt) garam dalam 1/2 gelas air hangat.
• Kumur larutan ini selama 15 hingga 30 detik, lalu buang.
• Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

2. Baking soda

Beberapa orang percaya baking soda dapat mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi peradangan. Ini dapat membantu menyembuhkan sariawan.

Cara membuatnya:

• Larutkan 1 sdt baking soda ke dalam 1/2 gelas air.
• Kumur larutan ini selama 15 hingga 30 detik, lalu buang.
• Ulangi beberapa kali sehari.

3. Yogurt

Penyebab pasti sariawan belum diketahui. Beberapa mungkin disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) yang menyebabkan sakit maag atau radang usus (IBD).

Sebuah studi pada tikus tahun 2020 menunjukkan bahwa kultur probiotik hidup, seperti Lactobacillus, dapat membantu memberantas H. pylori. Secara teori, jika salah satu dari kondisi tersebut menyebabkan sariawan, mengonsumsi yogurt yang mengandung kultur probiotik hidup bisa membantu menyembuhkan.

Untuk membantu mencegah atau mengobati sariawan, makanlah setidaknya 1 cangkir yogurt setiap hari.

4. Madu

Madu dikenal karena kemampuan antibakteri dan anti-inflamasinya. Penelitian menunjukkan bahwa madu efektif dalam penyembuhan luka, termasuk mengurangi nyeri, ukuran, dan kemerahan sariawan. Ini juga dapat membantu mencegah infeksi sekunder.

Untuk menggunakannya, oleskan madu pada bagian yang sariawan empat kali sehari. Jangan memberikan madu pada bayi di bawah usia 12 bulan karena berpotensi menyebabkan botulisme.

5. Minyak kelapa

Penelitian 2019 menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat antimikroba karena kandungan asam laurat yang tinggi. Ini dapat membantu mengobati sariawan yang disebabkan oleh bakteri dan mencegah penyebarannya. 

Minyak kelapa juga merupakan antiinflamasi alami dan dapat membantu mengurangi kemerahan serta nyeri. Untuk menggunakannya, oleskan minyak kelapa secukupnya pada bagian yang sakit beberapa kali sehari sampai sariawan hilang.

6. Hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida meningkatkan penyembuhan sariawan dengan membersihkan luka dan mengurangi bakteri di mulut. 

Cara menyembuhkan sariawan dengan hidrogen peroksida:

• Encerkan larutan hidrogen peroksida 3% menggunakan air dengan perbandingan yang sama.
• Celupkan bola kapas ke dalam campuran tersebut.
• Oleskan campuran langsung ke sariawan beberapa kali sehari.
• Bunda juga bisa menggunakan hidrogen peroksida encer sebagai obat kumur. Kumur selama sekitar satu menit, lalu buang.

7. Susu magnesia

Susu ini mengandung magnesium hidroksida. Ini adalah penetral asam dan pencahar. 

Bila digunakan secara oral, obat ini dapat mengubah pH mulut sehingga luka tidak dapat berkembang. Ini juga dapat melapisi luka untuk membantu mencegah iritasi sekaligus menghilangkan rasa sakit.

Tidak banyak penelitian tentang penggunaan susu magnesia untuk sariawan. Namun beberapa orang yakin akan hal itu.

Cara membuatnya:

• Oleskan sedikit susu magnesia pada sariawan.
• Diamkan selama beberapa detik, lalu bilas.
• Ulangi hingga tiga kali sehari.

8. Cuka sari apel

Bahan pokok rumah tangga antibakteri lainnya adalah cuka sari apel. Ini dapat digunakan sebagai obat kumur untuk membantu menyembuhkan sariawan Bunda.

Cara membuatnya:

• Campurkan 1 sdt cuka sari apel ke dalam secangkir air.
• Kumur larutan hingga satu menit.
• Kemudian buang dan bilas mulut Bunda sampai bersih.

9. Obat kumur antiseptik

“Beberapa obat kumur paliatif, seperti rincinol, atau obat kumur yang mematikan rasa dengan lidokain juga bisa membantu,” kata Samantha Rawdin, DMD, seorang prostodontis yang berbasis di New York City, dilansir dari Everyday Health.

Obat kumur yang dijual bebas dengan sifat antiseptik mengurangi jumlah bakteri di mulut. Tentu juga membantu penyembuhan dan mencegah sariawan semakin parah.

Untuk sariawan yang parah, dokter mungkin akan meresepkan obat kumur steroid yang mengandung bahan deksametason.

Semoga cara menyembuhkan sariawan di atas bisa membantu mengobatinya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!