02:27
VIDEO
moms-life
5 Manfaat Meditasi, Bisa Jaga Kesehatan Jantung dan Mental Bunda
HaiBunda
Selasa, 31 Oct 2023 12:30 WIB
Salah satu hal yang bisa Bunda lakukan untuk menjaga kesehatan mental adalah meditasi. Perlu diketahui juga bahwa suatu hal yang baik untuk kesehatan mental berkaitan dengan kesehatan jantung lho, Bunda. Jadi, jika Bunda bermeditasi, maka ini sekaligus bisa menjaga kesehatan mental serta jantung. Meditasi sendiri bertujuan untuk mengeluarkan berbagai pikiran negatif dan perasaan cemas hingga stres.
Oleh karena itu, ada manfaat-manfaat baik yang bisa Bunda dapatkan ketika bermeditasi. Untuk mengetahui manfaat lainnya dari meditasi, simak pada video berikut, yuk.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:26
Mom's Life
Mengenal Crab Mentality, Sindrom Tidak Suka Melihat Orang Lain Sukses
01:48
Mom's Life
Coba Bun, 4 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Tips Melakukannya
01:59
Mom's Life
Mengenal Istilah BPD dan Bipolar Beserta Cara Menanganinya, Serupa Tapi Tak Sama
02:50
Mom's Life
7 Manfaat Memelihara Tanaman bagi Kesehatan Mental: Tingkatkan Konsentrasi hingga Bikin Bahagia
01:42
Mom's Life
Jaga Hati, Kunci Sukses Maya Septha Menjaga Kesehatan Mentalnya
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda