Selama ini nasi kerap dianggap sebagai 'musuh' bagi mereka yang ingin diet ya, Bunda. Namun hal ini tak berlaku untuk seorang perempuan yang berhasil memangkas berat badan hingga sebanyak 31 kg.

Ia sukses diet sembari tetap rutin mengonsumsi nasi putih. Perempuan tersebut bernama Mumpuni Diyah Islamey (33) atau yang kerap disapa Amey.

Sebelum diet, bobot tubuh Amey mencapai 107 kg. Namun berkat diet yang dijalaninya sejak Januari 2023, Kini bobot tubuhnya mencapai 76 kg. Perjalanan dietnya pun tak bisa dibilang mudah, sebab Amey sempat mengalami gagal diet.

"Dahulu diet selalu gagal karena kurang sabar dan konsisten. Banyak pantangan nggak boleh makan ini-itu, yang akhirnya berujung gagal, dan memutuskan di Januari mencoba diet santai bahwa diet mengubah lifestyle, diet masih boleh makan dan minum apapun, diet harus enjoy-enjoy," ujarnya kepada detikcom, Selasa (7/11/2023).

"Sebelum menjalani diet sekarang sudah banyak coba segala jenis diet tapi ya selalu gagal. Karena enggak sabar prosesnya dan enggak konsisten juga," imbuh Amey.

Amey mengisahkan, awalnya ia mengira diet yang berhasil mengharuskan seseorang untuk pantang banyak makanan. Padahal gegara pemikiran seperti itu, Amey justru sempat gagal diet. Justru menurutnya, agar diet berhasil, harus dilakukan dengan 'enjoy' sembari tetap menjaga porsi makanan sehari-hari.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!