Tetap terhidrasi dapat membantu mengeluarkan batu ginjal lebih cepat. Dalam hal ini, ada beberapa minuman tertentu yang dipercaya bisa membantu Bunda untuk menghancurkan batu ginjal.

Melansir dari laman CNN Indonesia, batu ginjal atau nefrolitiasis adalah kondisi terbentuknya materi padat dan keras yang menyerupai batu pada organ ginjal. Materi padat ini terbentuk akibat penumpukan asam oksalat dan kalsium yang mengeras.

Banyak kasus batu ginjal yang disebabkan oleh dehidrasi. Tak minum cukup air dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Selain itu, masih banyak faktor lainnya yang menyebabkan penyakit ini.

Minum banyak cairan dapat membantu mengeluarkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu baru. Pembilasan cairan ekstra dapat membantu mengeluarkan racun, memindahkan batu, dan kotoran melalui saluran kemih.

5 Minuman yang bisa hancurkan batu ginjal

Meski tidak ada satu pun makanan atau minuman yang bisa secara langsung menghancurkan batu ginjal, setidaknya ada asupan tertentu yang dapat meluruhkan atau mencairkan batu ginjal secara perlahan. Berikut beberapa di antaranya:

1. Air putih

Saat mengeluarkan batu ginjal, menambah asupan air dapat membantu mempercepat prosesnya. Sebuah penelitian menunjukkan Bunda disarankan untuk minum cukup air sebanyak dua liter setiap harinya.

Dehidrasi adalah salah satu faktor risiko utama batu ginjal. Untuk itu, Bunda perlu banyak minum agar bisa mengeluarkan urine setiap hari untuk mencegah batu ginjal.

2. Air cuka sari apel

Minuman lainnya juga bisa dikonsumsi adalah air cuka sari apel. Kandungan asam fosfat, asetat, dan sitrat dalam cuka sari apel dapat membantu mengurangi ukuran batu ginjal. Untuk meminumnya, larutkan terlebih dahulu dua sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air 100 ml.

3. Air perasan lemon

Lemon mengandung sitrat, bahan kimia yang dipercaya dapat mencegah batu kalsium dari pembentukan. Sitrat juga dapat mencegah batu-batu kecil sehingga lebih mudah keluar. Oleh karena itu, Bunda bisa mengonsumsi minuman yang satu ini.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!