Dari berbagai jenis minuman, kopi menjadi salah satu yang banyak dikonsumsi dan menjadi kebisaan orang-orang ya, Bunda? Bukan tanpa alasan, minuman ini memang memberikan beragam manfaat, termasuk menjadi fungsi otak dan jantung.

Akan tetapi, kopi disebut-sebut memiliki efek negatif jika dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O. Benarkah? Simak penjelasan dan saran ahli terkait makanan yang tepat untuk golongan darah O berikut ini.

Alasan golongan darah O disarankan tidak minum kopi

Dr Peter D'Adamo, dokter naturopati dan profesor ilmu klinis terhormat di Universitas Bridgeport Connecticut, Amerika Serikat yang juga penulis buku Eat Right 4 Your Type, menyarankan pemilik golongan darah O untuk tidak minum kopi, termasuk juga alkohol.

Dijelaskan dalam situs dadamo.com, kafein dan alkohol dapat meningkatkan hormon adrenalin dan noradrenalin. Dua hormon tersebut cenderung sudah tinggi dimiliki oleh pemilik golongan darah O.

Adrenalin dan noradrenalin yang tinggi dalam golongan darah O memicu kemarahan yang berlebihan, emosi, dan hiperaktif saat stres. Tipe O lebih rentan terhadap perilaku yang merusak saat terlalu lelah, tertekan, atau bosan.

Makanan dan minuman untuk tipe O

D'Adamo menyarankan untuk mengkonsumsi dan menghindari makanan tertentu. Makanan yang disarankan adalah daging tanpa lemak, daging organik, sayuran dan buah-buahan.

Sedangkan makanan yang dihindari adalah gandum dan susu yang dapat menjadi pemicu masalah pencernaan dan kesehatan pada tipe O. Selain itu, kopi dan alkohol juga disarankan untuk tidak dikonsumsi.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!