Cerita Chef Pribadi yang Terkenal karena Masakannya Sering Dipesan Para Artis saat Sakit

Chef Bae/Foto: Instagram: @chefbae

Ketika sedang sakit, Bunda sering mencari makanan tertentu agar tubuh merasa lebih baik? Tidak hanya Bunda, ternyata para artis papan atas dunia juga melakukan hal yang sama, lho.

Hal ini diungkapkan langsung oleh koki selebriti bernama Brooke Baevksy. Ia merupakan seorang koki yang memasak untuk selebriti papan atas, atlet pro, bahkan bangsawan di Baverly Hills.

Koki yang lebih dikenal dengan sebutan Chef Bae di media sosial ini, menyebut dirinya akan menyesuaikan makanan yang dibuat dengan kebutuhan para klien. Terkadang ia harus mempertimbangkan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh ketika mereka sakit sebelum acara Premier atau Awards.

Makanan yang sering dipesan para artis

Melansir dari laman CNBC Make It, Brooke membeberkan beberapa makanan yang sering dipesan para artis ketika merasa tidak enak badan. Brooke pun akan memulai menu harian dengan membuatkan smoothie untuk meningkatkan imunitas.

"Saya sangat menyukai cairan dulu," katanya.

Menurut Brooke, klien-kliennya sangat menyukai smoothie. Meski begitu, bahan-bahan yang ada di dalamnya pun diisi dengan yang sehat.

Untuk smoothie yang bisa meningkatkan imunitas, Brooke memadukan beberapa bahan sehat, seperti berikut ini:

Jahe segar
Kunyit segar
Ketumbar
Blueberry
Satu pisang (opsional)
Suplemen cair seperti zinc cair atau antioksidan yang disebut Quercetin

Meskipun smoothie imunitas adalah pilihan terbaiknya, Brooke juga memberi para kliennya air lemon, Bunda. Selain itu, ada pula kaldu tulang, elektrolit, dan teh segar saat mereka tidak enak badan.

Salah satu teh segar favorit Brooke untuk dibuat meliputi bahan-bahan sebagai berikut:

Air panas
Lemon
Jahe segar
Kunyit segar
Madu Manuka
Sedikit cabai rawit atau lada hitam

Sajian untuk meningkatkan imunitas tentu tidak akan lengkap tanpa sup yang lezat. Seperti apa menu sup ala Brooke? Simak selengkapnya pada laman berikutnya, ya.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

SUP SUPER HIJAU ALA BROOKE BAEVSKY

Chef Bae/Foto: Instagram: @chefbae

Menu sup kala artis sakit

Sajian untuk meningkatkan imunitas tubuh tentu tidak akan lengkap tanpa sup yang segar, Bunda. Brooke pun menyebut sup buatannya ini sebagai 'sup super hijau'.

Ada banyak bahan yang digunakan oleh Brooke agar menu sup super hijau ini menjadi sajian yang lezat. Bahan-bahan yang digunakan juga 100 persen alami dan tanpa tambahan kimia.

Melansir dari laman yang sama, berikut ini deretan bahan untuk membuat sup super hijau ala Brooke:

Kaldu tulang
Bayam
Asparagus
Brokoli
Bawang bombai
Bawang putih

Dari kaldu tulang ini, para klien bisa mendapatkan banyak kolagen. Tak hanya itu, di dalamnya juga terdapat protein yang menyehatkan.

Ketika membuat sup ini, Brooke biasanya merebus sayuran terlebih dahulu, lalu menghaluskannya. Dengan begitu, vitamin dalam sayuran pun akan tetap utuh.

"Caranya adalah saya biasanya merebus sayuran lalu menghaluskannya," ujar Brooke.

"Anda benar-benar ingin menjaga vitamin dalam sayuran tetap utuh," sambungnya.

Demikian kisah Brooke chef pribadi para artis papan atas. Semoga informasinya bermanfaat, ya.

Saksikan lagi video resep sup daging ayam untuk penderita kolesterol berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]