Psikolog dan psikiater merupakan pekerjaan yang menangani kesejahteraan kesehatan mental, namun keduanya sangat berbeda. Dalam hal ini, ada cara menentukan pilihan perawatan sesuai dengan kebutuhan.

Mengambil langka pertama dalam mencari bantuan untuk kesehatan mental bukan hal yang mudah. Menavigasi sistem perawatan kesehatan mental dan memiliki tipe praktisi yang cocok dapat membingungkan.

Dua jenis praktisi kesehatan mental yang dikenal banyak orang adalah seorang psikolog dan psikiater. Keduanya mempelajari otak, perilaku manusia, dan membantu orang-orang dengan masalah kesehatan mental.

Untuk menentukan pilihan praktisi yang tepat, ada beberapa hal yang perlu Bunda ketahui terlebih dahulu.

Apa itu psikolog?

Melansir dari laman Business Insider, psikolog membantu orang mengatasi tantangan hidup serta masalah kesehatan emosional dan mental, umumnya melalui berbagai terapi bicara alias psikoterapi.

Kapan harus menemui psikolog?

Psikolog dilatih untuk mendiagnosis dan mengobati penyakit mental, namun perawatannya tidak melibatkan pengobatan. Meskipun perlu dicatat bahwa ada lima negara bagian di mana psikolog dapat meresepkan obat jika mereka menerima pelatihan tambahan.

Psikolog menggunakan metode berbasis bukti, seperti terapi perilaku kognitif, terapi perilaku dialektis, dan terapi psikodinamik. Mereka dilatih untuk membantu orang mengatasi tantangan hidup dan masalah kesehatan mental, dan memenuhi syarat untuk mengobati kecemasan, depresi, dan gangguan suasana hati lainnya.

Masalah yang dapat ditangani oleh psikolog meliputi:

• Kecanduan
• Gangguan makan
• Gangguan obsesif kompulsif
• Gangguan stres pasca trauma
• Gangguan kepribadian
• Gangguan psikotik

Selain menangani masalah-masalah yang dapat didiagnosis di atas, psikolog juga membantu orang-orang dengan masalah kehidupan seperti stres, masalah emosional, pemulihan dari pelecehan masa kanak-kanak, pengalaman traumatis, hubungan, kesedihan, dan transisi.

Psikolog dilatih untuk bekerja dengan seluruh pengalaman setiap orang, dan psikolog bisa sangat bermanfaat jika Bunda membutuhkan dukungan ekstra dalam hidup.

Apa itu psikiater?

Psikiater adalah dokter medis yang terutama menangani kesehatan mental melalui evaluasi, diagnosis, dan pengobatan. Mereka memiliki pelatihan yang hampir sama dengan dokter lainnya, yang biasanya mencakup 12 tahun sekolah, empat tahun sarjana diikuti oleh empat tahun sekolah kedokteran, dan program residensi empat tahun terakhir.

Kapan harus menemui psikiater?

Psikiater memenuhi syarat untuk mengobati berbagai macam penyakit mental, berikut beberapa di antaranya:

• Kecemasan
• Gangguan obsesif kompulsif
• Skizofernia
• Gangguan makan
• Gangguan suasana hati
• Gangguan psikotik
• Gangguan belajar
• Gangguan kepribadian

Selain itu, Bunda juga bisa mengunjungi psikiater ketika mengalami gejala gangguan mood, seperti depresi atau gangguan bipolar, melihat atau mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada, mengalami kesulitan yang signifikan dalam menyelesaikan tugas, mengalami masalah dalam hubungan, atau mengalami gejala kecemasan yang intens.

Seorang psikiater juga merupakan pilihan yang tepat ketika seseorang mengalami beberapa hal berikut ini:

• Ingin menjelajahi pengobatan untuk kesehatan mental
• Sedang dalam terapi, namun merasa masih membutuhkan lebih banyak dukungan
• Sedang memikirkan untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri

Cara menemukan terapis sesuai kebutuhan

Dalam kebanyakan kasus, masuk akal untuk menemui psikolog terlebih dahulu yang biasanya dapat merujuk ke psikiater jika perlu.

Jika membutuhkan seorang terapis, temui psikolog terlebih dahulu dan kemudian tanyakan pendapat mereka tentang apakah menemui psikiater untuk konsultasi pengobatan masuk akal bagi Bunda.

Misalnya, Bunda mungkin menemukan bahwa terapi bicara dengan psikolog tidak cukup efektif untuk tingkat atau gangguan yang ditimbulkan oleh kesehatan mental dan memilih untuk menemui psikiater untuk mencari dukungan tambahan berupa pengobatan.

Di sisi lain, Bunda mungkin ingin menggunakan obat-obatan hanya untuk jangka waktu singkat, dan ketika merasa lebih stabil, Bunda mungkin memilih untuk menghentikan pengobatan di bawah pengawasan psikiater dan kemudian menemui psikolog untuk terapi bicara.

Banyak orang melihat kedua jenis praktisi tersebut. Seseorang mungkin menemui psikiater satu atau dua bulan sekali untuk kunjungan singkat selama 15-30 menit dan menemui terapisnya setiap minggu atau dua minggu sekali selama 45-60 menit. Idealnya, psikiater dan terapis akan berkoordinasi sesuai kebutuhan dengan izin pasien.

Dalam hal biaya, secara umum psikiater lebih mahal daripada psikolog karena pelatihan medis mereka, namun banyak rencana asuransi kesehatan yang mencakup layanan kesehatan mental dari masing-masing psikiater.

Lebih baik ke psikiater atau psikolog?

Baik psikiater maupun psikolog memiliki pendidikan dan pelatihan ekstensif serta memenuhi syarat untuk mendiagnosis dan menangani masalah kesehatan mental. Perbedaan utama di antara keduanya adalah kewenangan untuk meresepkan obat.

Jika berpikir untuk mencari bantuan kesehatan mental, pertimbangkan apakah menurut Bunda pengobatan akan membantu? Jika lebih tertarik pada pilihan pengobatan, psikiater adalah pilihan terbaik.

Jika ingin mempelajari berbagai jenis terapi bicara dan keterampilan untuk mengatasi masalah, psikolog adalah titik awal terbaik.

Nah, itulah cara menentukan mana yang lebih cocok antara psikiater dan psikolog. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!