Mutiara Putri | HaiBunda
Sabtu, 08 Jun 2024 18:40 WIBMemiliki badan yang langsing dan sehat tentu menjadi impian banyak orang. Untuk mendapatkannya, Bunda bisa melakukan berbagai hal seperti latihan fisik, tidur teratur, hingga melakukan diet sehat.
Impian untuk memiliki tubuh idaman juga dirasakan oleh Puteri Indonesia 2024, Harashta Haifa Zahra, Bunda. Wanita yang akan tampil pada Miss Supranational pada 6 Juli 2024 ini mengungkap berbagai persiapannya untuk mengikuti ajang ini.
Harashta disebut akan mengenakan kostum nasional Srikandi Manah di ajang Miss Supranational 2024. Perempuan 20 tahun ini siap menunjukkan penampilan terbaiknya pada sesi National Costume di ajang yang diadakan di Nowy Sacz, Malopolska Polandia.
Puteri Indonesia yang berasal dari Jawa Barat ini juga mengungkap sebelum berangkat ke Polandia dirinya menjalani diet demi membentuk tubuhnya. Selain itu, ia pun melengkapi program ini dengan rutin berolahraga.
"Saya sendiri tidak mengurangi berat badan karena memang sudah ideal hanya saja membentuk tubuh lewat gym. Kemudian pola hidup yang lebih sehat karena sebelumnya saya seorang mahasiswi yang pastinya tidur malam, begadang mengerjakan tugas dan sebagainya," ungkap Harastha saat konferensi pers Puteri Indonesia 2024, Harashta Haifa Zahra Goes Miss Supranational, Jumat (7/6/2024) di Midaz Senayan Golf, Senayan Avenue Pintu IX.
Lebih lanjut, perempuan yang lahir pada tahun 2003 itu mengaku, semenjak menjadi Puteri Indonesia 2024, ia telah mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat. Ia pun berkeinginan untuk menambah massa ototnya.
"Sebelumnya berat badan aku 50 kg. Cuma sekarang tambah massa otot. Jadi lebih berbentuk dengan tinggi badan aku 174 cm," jelas wanita yang akrab disapa Tata ini.
Dalam kesempatan yang sama, Tata menyebut dirinya mengganti pola makan dengan mengonsumsi menu dari katering sehat. Ia juga menjauhi makanan yang cepat saji, Bunda.
"Saya sendiri tidak ada pantangan untuk makanan. Justru saya menambah masa otot jadi berdasarkan diskusi dengan pihak gym. Saya lebih baik menambahkan protein," terangnya.
Kira-kira seperti apa tips diet Tata selengkapnya? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(mua/mua)