Bunda pastinya sering mendengar istilah bahwa usia hanyalah angka. Namun, perbedaan jarak usia antara pasangan suami dan istri dianggap dapat memengaruhi hubungan pernikahan.

Beberapa pasangan mungkin merasa bahwa perbedaan usia yang signifikan dapat berdampak besar pada hubungan mereka, seiring berjalannya waktu. Sementara yang lain, mungkin merasa bahwa apa yang membuat mereka cocok lebih penting daripada perbedaan usia.

“Sebagian besar pasangan yang saya kenal mengatakan mereka ‘merasa’ mereka seusia. Kita memiliki usia kronologis, usia psikologis, usia fisik, dan usia seksual. Pasangan dengan perbedaan usia sering kali cocok dalam tiga hal terakhir,” ujar seorang psikiater, Dr. Loren Olson, dikutip dari laman PsychCentral, Jumat (10/1/2025).

Bahkan, jika merasa puas dengan hubungan, ada kemungkinan untuk menghadapi beberapa tantangan dengan perbedaan usia yang jauh. Namun, berapa jarak ideal yang sebenarnya agar hubungan langgeng?

Perbedaan usia yang ideal untuk hubungan

Menurut sebuah studi dalam Journal of Population Economics, kepuasan pernikahan menurun lebih signifikan pada pasangan dengan perbedaan usia yang lebih besar dibandingkan mereka yang seusia.

Pasangan dengan perbedaan usia nol hingga tiga tahun menunjukkan kepuasan yang lebih besar dibandingkan mereka dengan perbedaan usia empat hingga enam tahun.

Melansir dari laman BRIDES, kepuasan pernikahan menurun seiring bertambahnya perbedaan usia. Satu teori yang didukung penelitian tersebut adalah pasangan dengan usia yang berbeda kurang tanggung menghadapi guncangan negatif dalam hubungan, termasuk kesulitan ekonomi dan masalah kesehatan.

Meskipun tidak diuji secara khusus, faktor-faktor terkait siklus hidup lainnya, termasuk anak-anak dan masa pensiun, juga disebutkan.

Perlu diketahui juga bahwa rata-rata, baik laki-laki maupun perempuan, menunjukkan tingkat kepuasan pernikahan yang lebih tinggi ketika menikah dengan pasangan yang lebih muda daripada mereka yang memiliki pasangan lebih tua, terlepas dari perbedaan usia.

Namun, kepuasan awal yang lebih tinggi tersebut tampaknya menghilang setelah enam hingga 10 tahun menikah.

Apakah perbedaan usia penting untuk pernikahan?

Dalam sumber yang sama disebutkan, meskipun perbedaan usia memengaruhi kelanggengan dan kepuasan hubungan, hal itu bukan satu-satunya faktor penentu apakah hubungan akan berhasil atau tidak.

Studi seperti ini hanya memberikan gambaran pada gagasan bahwa perbedaan usia dalam hubungan juga dapat disamakan dengan perbedaan signifikan dalam minat, gaya hidup, dan tujuan jangka panjang antara pasangan.

Jika merasa memiliki ikatan kuat dengan orang yang 10 tahun lebih tua, jangan biarkan penelitian ini menghalangi Bunda untuk membangun kehidupan bersama.

Namun, jika mengalami masalah hubungan dengan orang yang memiliki perbedaan usia cukup jauh, mungkin Bunda perlu mempertimbangkan apakah hal itu akan memengaruhi potensi jangka panjang atau tidak.

Cara mengatasi masalah yang berhubungan dengan kesenjangan usia

Ada langkah-langkah yang dapat Bunda ikuti ketika mengalami masalah yang berhubungan dengan perbedaan usia. Berikut beberapa di antaranya:

1. Komunikasi

Kunci dari setiap tantangan yang mungkin dihadapi pasangan adalah kemampuan untuk melakukan komunikasi yang jujur dan terbuka.

Menyediakan waktu bagi Bunda dan pasangan untuk saling menyampaikan perasaan adalah ide yang bagus.

2. Pertimbangkan tanggapan terhadap orang lain

Menurut Olson, mungkin Bunda dan pasangan perlu bersikap lebih peka terhadap beberapa komentar kritis yang mungkin diterima.

Mungkin ada baiknya juga untuk mempertimbangkan tanggapan terhadap komentar yang paling sering diterima.

3. Mencari dukungan

Ketika berhadapan dengan penilaian orang lain tentang hubungan Bunda, Olson mengatakan mengenal pasangan lain yang memiliki perbedaan usia akan membantu.

Menemukan pasangan yang serupa dan menciptakan kebersamaan dengan mereka dapat memungkinkan Bunda dan pasangan untuk membangun pertemanan dengan orang lain yang memahaminya juga.

Nah, itulah jarak usia ideal menjalani hubungan sebagai suami dan istri yang dapat Bunda pahami. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!