Menurunkan berat badan bukan hal mudah bagi kebanyakan orang. Namun, seorang calon pengantin perempuan asal China justru berhasil menurunkannya hingga 20 kilogram dalam waktu tiga bulan.

Hari pernikahan merupakan hari yang paling dinantikan semua calon pengantin. Tentunya mereka juga ingin memberikan penampilan terbaik di hari istimewanya itu.

Tak heran jika sebagian orang berusaha semaksimal mungkin untuk tampil menawan, seperti perawatan tubuh, menjaga kesehatan, hingga menjalani program diet untuk menurunkan berat badannya.

Hal itu juga dilakukan oleh seorang perempuan bernama Chen dari Zhejiang, China. Ia mengaku tidak menyukai penampilannya ketika mencoba gaun pengantin sehingga bertekad untuk menurunkan berat badan sebanyak mungkin sebelum hari besarnya tiba.

Calon pengantin di China turun 20 kg dalam 3 bulan

Chen berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 17 kilogram dalam waktu tiga bulan. Sebelumnya, ia memiliki berat badan mencapai 61 kilogram, kini turun menjadi 44 kilogram.

Dalam sebuah wawancara bersama media asing, Chen meninggalkan makanan berkalori tinggi dan manis. Sebagai gantinya, ia mengonsumsi banyak daging tanpa lemak, sayur-sayuran, dan buah-buahan.

Chen juga menjalani program latihan intensif yang menggabungkan aerobik, latihan interval intensitas tinggi, dan angkat beban.

Dilansir dari laman M8days, Chen mengaku bahwa perjalanan dietnya itu bukan hal mudah. Ia mengatakan sering merasa lapar dan lelah. Namun, pikiran untuk mengenakan gaun pengantin dengan nyaman memotivasinya untuk tetap menjalani diet tersebut.

Semua usahanya itu membuahkan hasil yang memuaskan, Chen berhasil menurunkan berat badannya 20 kilogram dalam waktu kurang lebih tiga bulan.