5 Potret Ashanty Turun 5 Kg setelah Diet IF dan Olahraga

Amira Salsabila | HaiBunda

Senin, 03 Nov 2025 13:29 WIB

Ashanty menjalani diet Intermittent Fasting (IF) dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram. Yuk, intip beberapa potret terbarunya berikut ini.

<p>Menjalani program diet untuk menurunkan berat badan tentu tidak mudah bagi sebagian orang. Bahkan, Ashanty pun mengungkap bahwa dia menjalani segala cara untuk mencapai tubuh ideal. (Foto: Instagram @ashanty_ash)</p>

<p>Namun, kini sang penyanyi menemukan program diet yang tepat. “Banyak yang tanya kenapa Bunda kurus banget sekarang? Sebenarnya kunci jawabanya cuma IF (<em>Intermittent Fasting</em>),” tulis Ashanty, dikutip dari laman Instagram <em>@ashanty_ash,</em> Jumat (31/10/2025). (Foto: Instagram @ashanty_ash)</p>

<p>Perjuangannya selama lima tahun kini membuahkan hasil. Ia mengaku telah mengalami penurunan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam setahun. “5 tahun aku jalanin dari yang mulai salah cara, sampe akhirnya dapat yang paling tepat!! Jujur sebenarnya setahun ini cuma turun 5 kilogram, tapi keliatan banget karena mungkin aku kalau kurusan itu wajah duluan yang keliatan,” ungkapnya. (Foto: Instagram @ashanty_ash)</p>

<p>Namun, tidak hanya itu, Ashanty juga tetap meluangkan waktu untuk latihan fisik setiap tiga atau empat kali dalam seminggu. “Seminggu pasti 3/4 kali aku <em>strength training </em>dan <em>weight lifting</em>,” tuturnya.  (Foto: Instagram @ashanty_ash)</p>

<p>Tentu saja <em>postingan</em> terbarunya setelah berhasil turunkan berat badan, sering kali mencuri perhatian netizen. “Baguss bener badannya,” tulis akun <em>@nadiachoerun****.</em> “Mau dong bund cara nyaa,” tulis akun <em>@ini_ah****.</em> “Badannya bagus bgt,” tulis akun <em>@ririana.y****. </em>(Foto: Instagram @ashanty_ash)</p>

Menjalani program diet untuk menurunkan berat badan tentu tidak mudah bagi sebagian orang. Bahkan, Ashanty pun mengungkap bahwa dia menjalani segala cara untuk mencapai tubuh ideal. (Foto: Instagram @ashanty_ash)

Namun, kini sang penyanyi menemukan program diet yang tepat. “Banyak yang tanya kenapa Bunda kurus banget sekarang? Sebenarnya kunci jawabanya cuma IF (Intermittent Fasting),” tulis Ashanty, dikutip dari laman Instagram @ashanty_ash, Jumat (31/10/2025). (Foto: Instagram @ashanty_ash)

Perjuangannya selama lima tahun kini membuahkan hasil. Ia mengaku telah mengalami penurunan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam setahun. “5 tahun aku jalanin dari yang mulai salah cara, sampe akhirnya dapat yang paling tepat!! Jujur sebenarnya setahun ini cuma turun 5 kilogram, tapi keliatan banget karena mungkin aku kalau kurusan itu wajah duluan yang keliatan,” ungkapnya. (Foto: Instagram @ashanty_ash)

Namun, tidak hanya itu, Ashanty juga tetap meluangkan waktu untuk latihan fisik setiap tiga atau empat kali dalam seminggu. “Seminggu pasti 3/4 kali aku strength training dan weight lifting,” tuturnya. (Foto: Instagram @ashanty_ash)

Tentu saja postingan terbarunya setelah berhasil turunkan berat badan, sering kali mencuri perhatian netizen. “Baguss bener badannya,” tulis akun @nadiachoerun****. “Mau dong bund cara nyaa,” tulis akun @ini_ah****. “Badannya bagus bgt,” tulis akun @ririana.y****. (Foto: Instagram @ashanty_ash)