Cinta sering digambarkan sebagai perasaan hangat yang muncul begitu saja. Namun, tahukah Bunda, ternyata ada proses rumit di dalam otak yang ikut bekerja? Para ilmuwan mengungkap bahwa ketika seseorang jatuh cinta, muncul pola aktivitas otak, perubahan hormon, serta perubahan perilaku yang berbeda dibandingkan rasa sayang biasa.

Melansir dari laman Live Science, para peneliti menemukan bahwa jatuh cinta memicu respons unik dalam sistem saraf yang tidak muncul saat seseorang hanya merasakan kedekatan biasa atau pertemanan.

Penasaran seperti apa tanda otak menunjukkan seseorang sedang jatuh cinta? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, Bunda.

14 Tanda otak menunjukkan seseorang sedang jatuh cinta menurut sains

Berikut ini 14 tanda otak menunjukkan seseorang sedang jatuh cinta menurut sains.

1. Aktivitas otak yang berbeda

Studi yang dipimpin Helen Fisher, peneliti senior di Kinsey Institute, menemukan bahwa otak seseorang yang sedang jatuh cinta menunjukkan pola aktivitas khusus yang berbeda dari sekadar rasa suka atau nafsu.

Ketika memikirkan pasangan, bagian otak yang terkait dengan motivasi, penghargaan, dan fokus aktif lebih kuat.

Dalam penelitian pada 2024, para peneliti Finlandia menggunakan fMRI (Functional Magnetic Resonance Imaging) pada para partisipan untuk melihat reaksi otak saat mereka membayangkan orang yang dicintai. Hasilnya menunjukkan bahwa aktivitas tertinggi muncul saat memikirkan pasangan dan anak.

2. Menganggap pasangan sangat istimewa

Hal pertama yang terjadi ketika seseorang mulai jatuh cinta adalah ia melihat pasangannya sebagai figur yang sangat istimewa. Hal-hal kecil yang berkaitan dengan pasangannya, mulai dari mobil, rumah, hingga selera musik tiba-tiba terasa lebih istimewa dari sebelumnya.

Fisher menjelaskan, "Orang yang sedang jatuh cinta menjadi terobsesi, tidak seperti hubungan platonis."

3. Cenderung melihat hal positif pada pasangan

Seseorang yang sedang jatuh cinta cenderung lebih memperhatikan pasangan dari sisi baiknya dan menyingkirkan kekurangannya.

Hal-hal kecil seperti ucapan atau tindakan sederhana dari pasangan bisa terus teringat dan diputar ulang di kepala. Efek ini muncul karena meningkatnya dopamin dan norepinefrin, yang membuat otak lebih fokus dan sensitif terhadap momen emosional.

4. Emosi yang tidak stabil

Jatuh cinta bisa membuat seseorang mengalami perubahan emosi yang drastis, dari sangat bahagia hingga cemas dalam waktu singkat. 

Melansir dari jurnal Philosophy, Psychiatry, & Psychology (2017), kondisi ini bahkan mirip dengan perilaku orang yang sedang kecanduan, karena muncul dorongan kuat untuk selalu dekat dengan orang yang dicintai.

Namun, kondisi ini hanya dianggap jika hubungan tersebut sehat dan saling membalas ya, Bunda.

5. Rasa cinta makin menguat saat berjauhan

Penelitian Helen Fisher menunjukkan bahwa tantangan dalam hubungan justru bisa memperkuat perasaan cinta. Pasangan yang harus berjauhan, misalnya, sering merasa cemas karena tidak bisa bertemu.

Namun, saat akhirnya bertemu kembali, kadar dopamin di otak meningkat sehingga rasa sayang terasa lebih kuat.

6. Selalu memikirkan pasangan

Saat jatuh cinta, seseorang bisa menghabiskan banyak waktu hanya untuk memikirkan pasangannya. Sebuah studi yang dikutip dari Frontiers in Psychology (2016) menunjukkan bahwa laki-laki dan perempuan yang baru jatuh cinta bisa memikirkan pasangannya lebih dari 85 persen waktu mereka saat terjaga.

7. Ketergantungan emosional

Saat seseorang jatuh cinta, biasanya muncul tanda ketergantungan emosional seperti rasa memiliki, cemburu, dan takut ditolak.

Pemindaian fMRI pada orang yang masih mencintai seseorang meski sudah ditolak menunjukkan aktivitas di bagian otak yang terkait dengan dorongan dan keinginan.

8. Membayangkan masa depan bersama

Salah satu tanda seseorang sedang jatuh cinta adalah munculnya keinginan lebih dekat dengan pasangan, hingga sering membayangkan masa depan bersama. 

Melansir The Harvard Gazette, ketika kadar serotonin kembali stabil setelah fase awal hubungan, tubuh mulai meningkatkan hormon oksitosin yang membantu memperkuat ikatan dan membuat hubungan terasa lebih matang.

9. Meningkatnya rasa empati

Saat seseorang jatuh cinta, rasa empatinya biasanya meningkat. Mereka bisa merasakan kesedihan atau kebahagiaan pasangan seperti miliknya sendiri dan siap berkorban demi orang yang dicintai.

10. Menyesuaikan diri dengan pasangan

Saat jatuh cinta, seseorang biasanya mulai menyesuaikan kebiasaan dan prioritasnya dengan pasangan. Beberapa orang lebih tertarik pada sosok yang berbeda kepribadian, misalnya pribadi yang logis dan kompetitif bisa terpikat pada pasangan yang lebih lembut dan penuh empati.

11. Ingin terhubung secara emosional

Meski hubungan fisik dianggap penting, penelitian menunjukkan bahwa itu bukan hal utama dalam cinta. Rasa ingin terhubung secara emosional justru lebih dominan dan sering dianggap sebagai inti dari hubungan romantis.

12. Perasaan yang sulit dikendalikan

Psikologi Dorothy Tennov dalam bukunya yang berjudul Love and Limerence, setelah mewawancarai ratusan responden, banyak dari mereka mengaku bahwa rasa terpikat itu muncul begitu saja, terasa irasional, dan membuat mereka seolah tidak berdaya.

13. Perasaan cinta bisa memudar atau berkembang

Mengutip Harvard Medical School, fase ini bisa memudar dan berubah menjadi kedekatan yang lebih tenang, atau disebut psikolog sebagai attachment. Pada tahap ini, hormon seperti kortisol dan serotonin kembali stabil sehingga rasa cemas atau gugup biasanya berkurang

14. Hypomania

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa fase awal jatuh cinta yang sangat kuat dapat memicu kondisi mirip hipomania, yaitu suasana hati yang meningkat drastis. Pada fase ini, seseorang bisa merasa lebih berenergi, percaya diri, mudah gelisah, lebih impulsif, dan tidur lebih sedikit dari biasanya.

Bunda, dari berbagai tanda ilmiah di atas, bisa terlihat bahwa jatuh cinta bukan sekadar perasaan tetapi juga terdapat proses biologis yang kompleks di dalamnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!