Daftar Makanan yang Bikin Ginjal Bekerja Lebih Keras

Ginjal merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh manusia. Ginjal adalah organ yang berfungsi dalam menyaring darah, Bunda.

Melansir dari Cleveland Clinic, ginjal bekerja untuk membersihkan racun atau limbah dari darah. Produk limbah ini termasuk nitrogen (urea), limbah dari pemecahan di otot (kreatinin), dan asam. Jika fungsi ginjal terganggu, maka bisa terjadi penumpukan racun di dalam darah yang memicu terjadinya penyakit ginjal.

Orang dengan penyakit ginjal biasanya akan diminta menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan kaya akan antioksidan. Selain bergizi, jenis makanan tersebut juga dapat membuat kerja ginjal menjadi lebih ringan dan mencegah kerusakan organ yang lebih parah.

Meski disarankan makan makanan sehat, ternyata tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi oleh orang dengan penyakit ginjal, Bunda. Ada beberapa jenis sayur dan buah yang dianggap bisa membuat ginjal bekerja lebih keras di dalam tubuh.

Simak daftar makanan yang perlu dihindari orang dengan penyakit ginjal berikut ini!

Makanan yang perlu dihindari pengidap gangguan ginjal

Berikut 7 sayur dan buah yang dapat membuat kerja ginjal menjadi lebih berat sehingga perlu dihindari orang dengan penyakit ginjal:

1. Alpukat

Buah alpukat dianggap sebagai makanan kaya nutrisi karena mengandung banyak vitamin dan mineral. Tak hanya itu, buah ini juga mengandung lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung.

Tapi meski alpukat bergizi, buah ini dianggap sebagai salah satu makanan tinggi kalium yang harus dihindari oleh orang dengan penyakit ginjal. Kalium dapat berdampak buruk bagi organ ginjal, terutama pada orang dengan penyakit ginjal kronis tingkat lanjut. Orang dengan penyakit ginjal ini umumnya kesulitan menyaring dan membuang kelebihan kalium dari darah.

Selain buah alpukat, masih ada 6 jenis sayur dan buah-buahan yang sebaiknya dihindari oleh orang dengan penyakit ginjal. Apa saja?

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!