Bunda, setiap orang tentu ingin dikelilingi oleh pribadi yang tulus dan membawa energi positif dalam kehidupan. Namun, sebenarnya apa saja ciri orang baik dan berhati tulus yang bisa dikenali dari sikap sehari-hari menurut psikologi?

Sering kali, kebaikan tidak selalu terlihat dari kata-kata, tetapi dari tindakan kecil yang dilakukan tanpa pamrih. Menariknya, karakter ini biasanya muncul secara alami karena berasal dari empati dan niat yang tulus dari hati seseorang. 

Lalu, apa saja ciri orang baik dan berhati tulus yang menunjukkan seseorang memiliki kepribadian positif menurut psikologi? Simak penjelasan selengkapnya di bawah ini, Bun! 

9 Ciri orang baik dan berhati tulus menurut psikologi

Bunda, mengenali ciri orang baik dan berhati tulus bisa membantu kita memahami seperti apa pribadi yang benar-benar memiliki empati dan niat baik terhadap orang lain. Berikut ini daftar ciri orang baik dan berhati tulus menurut psikologi yang dilansir dari laman Cottonwood Psychology, YourTango, dan Psychology Today. 

1. Memiliki belas kasih pada diri sendiri

Salah satu ciri orang baik dan berhati tulus adalah memiliki belas kasih dan tidak menghakimi kepada diri sendiri. Orang yang mampu memperlakukan dirinya dengan penuh pengertian akan jauh lebih mudah menunjukkan kebaikan kepada orang lain.

Alih-alih terus menyalahkan diri saat melakukan kesalahan, mereka memilih memahami bahwa setiap manusia memiliki keterbatasan dan proses belajar dalam hidupnya. Penelitian pada tahun 2017 yang dilakukan oleh Angelica Lopez, Robbert Sanderman, dkk, mengenai Compassion for Others and Self-Compassion: Levels, Correlates, and Relationship with Psychological Well-being telah menyimpulkan bahwa terdapat korelasi yang kuat antara belas kasih terhadap diri sendiri dan tingkat kecemasan, depresi, dan stres yang lebih rendah.

2. Lebih peka terhadap orang lain

Kepekaan terhadap orang lain menjadi salah satu ciri orang baik dan berhati tulus yang terlihat dari cara mereka memperhatikan keadaan di sekitarnya. Orang yang baik dan berhati tulus akan cenderung hadir sepenuhnya dalam situasi yang sedang terjadi, sehingga lebih mudah memahami perasaan maupun kebutuhan orang lain.

Studi yang dilakukan oleh Stefan G. Hofmann, Paul Grossman, dan Devon E. Hinton pada tahun 2011 tentang Loving-Kindness and Compassion Meditation: Potential for Psychological Interventions menunjukkan bahwa kebaikan, empati, dan kasih sayang dapat membantu seseorang lebih sadar terhadap lingkungan sekitarnya. Hal ini bisa menjadi ciri orang baik dan berhati tulus, karena sikap tersebut mampu mengurangi pikiran negatif serta membuat seseorang lebih terhubung dengan orang lain.

Bagi yang tertarik memahami lebih jauh bagaimana kepribadian memengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan, dan berinteraksi dengan orang lain, Psikologi Kepribadian dapat menjadi salah satu bacaan yang menarik untuk dipertimbangkan. Isi buku ini membantu pembaca melihat berbagai karakter manusia dari sudut pandang psikologi secara lebih mudah dipahami. Jika ingin menambah referensi bacaan, klik di sini untuk membeli.

3. Lebih jujur dan suka menyampaikan kebenaran

Sikap jujur dan berani menyampaikan kebenaran juga menjadi salah satu ciri orang baik dan berhati tulus yang mudah dikenali. Orang yang baik dan berhati tulus lebih menghargai keterbukaan dalam berkomunikasi serta berusaha mengatakan hal yang benar dengan cara yang tetap bijaksana dan penuh empati.

Kejujuran tersebut juga bisa membantu membangun rasa percaya dan hubungan yang lebih sehat dengan orang lain. Penelitian yang dilakukan oleh Steven L. Grover pada tahun 2013 tentang Moral Identity as a Lens for Interpreting Honesty of Indirect Leaders menunjukkan bahwa kejujuran akan mendorong komunikasi yang tulus serta menghindarkan hubungan dari masalah yang dapat muncul akibat kebohongan.

4. Lebih terbuka terhadap ide-ide baru

Bunda, ciri orang baik dan berhati tulus dapat terlihat dari sikap mereka yang lebih terbuka terhadap ide atau pandangan baru. Mereka memahami bahwa setiap orang memiliki latar belakang, pengalaman, dan tantangan hidup yang berbeda sehingga tidak mudah untuk menghakimi orang lain.

Sikap empati membuat orang baik dan berhati tulus mampu mendengarkan pendapat orang lain dengan penuh perhatian tanpa terburu-buru menarik kesimpulan. Bahkan, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2021 oleh Michael Schaefer, dkk, tentang Do Empathic Individuals Behave More Prosocially? Neural Correlates for Altruistic Behavior in the Dictator Game and the Dark Side of Empathy menunjukkan bahwa seseorang yang baik hati cenderung memiliki kesadaran penuh (mindfulness) yang membantu mereka memahami pengalaman orang lain tanpa langsung memberi label baik atau buruk. 

5. Lebih dipercaya dan dapat diandalkan

Ciri orang baik dan berhati tulus yang lainnya adalah mudah dipercaya dan selalu dapat diandalkan oleh orang di sekitarnya. Bunda, orang baik dan berhati tulus biasanya mampu menjaga rahasia, menepati janji, serta hadir memberikan dukungan emosional saat seseorang sedang membutuhkan.

Tak heran jika banyak orang merasa aman untuk bercerita dan bergantung pada mereka dalam situasi sulit. Bahkan, sebuah penelitian pada tahun 2023 oleh P. A. Hancock, dkk, mengenai How and why humans trust: A meta-analysis and elaborated model menunjukkan bahwa rasa aman dan kepercayaan dapat membuat hubungan menjadi lebih jujur, terbuka, serta membantu menyelesaikan masalah dengan cara yang lebih baik.

6. Memiliki harga diri yang kuat

Bunda, salah satu ciri orang baik dan berhati tulus adalah memiliki harga diri yang kuat, stabil, dan tidak merasa paling hebat tetapi juga tidak merendahkan diri sendiri. Menurut psikolog berlisensi dari Amerika Serikat dan penulis buku Mind Over Grind: How to Break Free When Work Hijacks Your Life, Guy Winch, Ph.D., orang dengan harga diri yang kuat akan mampu memandang dirinya secara realistis.

Karena memiliki kepercayaan diri yang kuat, ciri orang baik dan berhati tulus ini membuat mereka lebih mudah menerima kritik, mengakui kesalahan, dan belajar dari kegagalan. Bunda, mereka juga tidak merasa terancam oleh ketidaksempurnaan diri maupun orang lain sehingga mampu bersikap lebih terbuka dan penuh penerimaan.

7. Mengakui kesalahan diri sendiri

Ciri orang baik dan berhati tulus yang selanjutnya adalah mampu mengakui kesalahan diri sendiri dengan jujur. Orang yang tulus biasanya berani melihat kekurangan dalam dirinya dan tidak menutup-nutupi kesalahan yang pernah dilakukan.

Guy Winch menjelaskan bahwa sikap ini muncul karena seseorang mau bersikap jujur terhadap pikiran, keyakinan, dan perilakunya sendiri. Oleh karena itu, ciri orang baik dan berhati tulus terlihat dari kesediaannya menerima kekeliruan serta bertanggung jawab atas tindakan yang telah dilakukan.

8. Lebih pengertian dan menghargai waktu orang lain

Bunda, salah satu ciri orang baik dan berhati tulus adalah mampu lebih pengertian serta menghargai waktu orang lain dalam berbagai hubungan, baik itu keluarga, persahabatan, maupun pasangan. Mereka terbiasa bersikap hormat, tidak melanggar batasan pribadi, dan mau mendengarkan orang lain dengan penuh perhatian.

Selain itu, ciri orang baik dan berhati tulus ini terlihat dari cara mereka memperlakukan orang lain dengan kasih sayang dan saling menghargai. Sikap ini membuat mereka mampu menerima perbedaan sudut pandang dan menciptakan suasana yang lebih hangat serta damai di sekitarnya.

9. Tidak suka berpura-pura

Ciri orang baik dan berhati tulus yang terakhir adalah tidak suka berpura-pura atau menjadi orang lain demi diterima di lingkungan. Mereka cenderung tampil apa adanya karena merasa nyaman dengan jati diri yang dimiliki.

Sikap tulus ini juga membuat mereka menghargai keunikan setiap orang tanpa menghakimi. Itulah sebabnya, kejujuran dalam bersikap sering menjadi ciri orang baik dan berhati tulus yang mampu membuat orang di sekitarnya merasa diterima dan dihargai.

Bunda, itulah sembilan ciri orang baik dan berhati tulus menurut psikologi yang dapat terlihat dari sikap dan cara seseorang memperlakukan orang lain. Dengan memahami ciri orang baik dan berhati tulus, semoga kita juga bisa menumbuhkan empati serta kebaikan dalam kehidupan sehari-hari.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!