Ada berbagai aktivitas yang bisa dilakukan untuk menumbuhkan hobi, memberikan hiburan, atau memperoleh kebahagiaan. Menariknya, aktivitas yang dilakukan orang yang memiliki IQ tinggi tidak selalu berfokus pada hiburan, Bunda.

Orang yang memiliki IQ tinggi umumnya lebih sering mengisi waktu dengan aktivitas yang menantang atau melatih stimulasi otak mereka.

Aktivitas orang yang memiliki IQ tinggi berfokus pada kegiatan yang mengasah ketajaman pikiran dan rasa ingin tahu. Sehingga, tidak jarang aktivitas orang dengan IQ tinggi ini cenderung terlihat serius atau tidak terduga oleh sebagian orang.

9 Aktivitas yang disukai orang IQ tinggi menurut pakar

Dilansir laman Your Tango, inilah aktivitas-aktivitas yang disukai orang IQ tinggi menurut pakar. Penasaran apa saja aktivitas yang disukai orang IQ tinggi? Yuk simak informasi lengkapnya.

1. Membaca literatur

Membaca literatur jadi salah satu aktivitas yang disukai  orang IQ tinggi. Kegiatan membaca buku tidak hanya menjadi momen untuk memperkaya wawasan. Bagi orang yang memiliki IQ tinggi, ini jadi salah satu cara orang-orang cerdas untuk tetap terdidik.

Pilihan buku yang dibaca juga bermacam-macam, Bunda. Baik itu buku tentang filsafat, memoar, atau buku nonfiksi tentang isu sosial yang sedang terjadi saat ini atau pernah terjadi di masa lalu.

Selain memperkaya wawasan dan jadi cara untuk tetap terdidik, membaca juga memberi manfaat baik bagi kesehatan.

Dalam penelitian berjudul A Chapter a Day–Association of Book Reading with Longevity yang dipublikasikan di Social Science & Medicine tahun 2016, ditemukan fakta bahwa membaca buku dapat mengurangi risiko angka kematian hingga 20 persen. 

Para peneliti menyatakan bahwa setiap tingkatan membaca buku memberikan keuntungan bertahan hidup yang jauh lebih kuat, terutama bagi orang dewasa berusia 65 tahun ke atas yang mengalihkan waktu luang dari menonton TV ke membaca buku.

2. Melakukan percakapan mendalam

Kegiatan berbincang-bincang terkadang jadi momen menyenangkan untuk menceritakan hal-hal ringan secara santai. Namun, orang yang sangat cerdas umumnya sangat menikmati percakapan mendalam atau bertukar pikiran dengan orang-orang terdekat mereka.

Profesor Ilmu Perilaku di University of Chicago Booth School of Business, Nicholas Epley, Ph.D, menyampaikan adanya hubungan antara melakukan percakapan bermakna dengan tingkat kebahagiaan seseorang. 

"Jika Anda membagikan sesuatu yang bermakna dan penting, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan pertukaran yang bermakna dan penting, sehingga percakapan menjadi jauh lebih baik," tuturnya.

3. Melakukan permainan teka-teki

Aktivitas orang dengan IQ tinggi berikutnya adalah melakukan permainan yang menuntut pemecahan masalah. Jenis permainan ini misalnya catur, dam, atau teka-teki.

Orang yang sangat cerdas sangat menikmati permainan yang menstimulasi kemampuan otak. Menurut Profesor Semiotika dan Antropologi di Victoria College, University of Toronto, Marcel Danesi, Ph.D, permainan teka-teki berkaitan dengan stimulasi di bagian tertentu otak.

"Teka-teki yang berkaitan dengan kemampuan bahasa, seperti teka-teki dan akrostik, kemungkinan besar akan merangsang area bahasa di otak. Yang membahas aspek tertentu dari pemikiran logis, seperti menempatkan simbol dengan cara tertentu dalam grid,kemungkinan besar akan merangsang area pemrosesan logika," tuturnya. 

4. Mempelajari bahasa baru

Aktivitas belajar bahasa baru menjadi kegiatan yang perlu merangsang pikiran. Karena itulah, belajar bahasa baru jadi salah satu aktivitas yang disukai orang IQ tinggi.

Bagi orang yang sangat cerdas, mereka senang belajar bahasa baru karena ini melibatkan pemahaman tata bahasa dan sintaksis. Kegiatan ini mirip dengan teka-teki yang memungkinkan fungsi otak yang berbeda untuk dijalankan.

Merujuk penelitian Cognitive Benefits of Language Learning: Broadening our perspectives yang diterbitkan The British Academy,  belajar bahasa baru dapat membuka kemampuan kreatif seseorang. 

Hal ini merupakan hasil dari proses berpikir yang terlibat dalam pembelajaran bahasa. Misalnya penerjemahan, pertukaran bahasa, dan studi disiplin untuk belajar bahasa lain sejak awal.

5. Melakukan aktivitas luar ruangan

Orang yang sangat cerdas tidak selalu berkutat dengan buku atau menyelesaikan teka-teki. Melakukan aktivitas di luar ruangan juga disukai oleh orang IQ tinggi. Aktivitas tersebut misalnya panjat tebing, mendaki gunung, atau yang lebih sederhana dari itu seperti menikmati alam di sekitar.

Lisa Nisbet, PhD, Psikolog di Trent University di Ontario, Kanada berpendapat bahwa ada hubungan antara aktivitas di luar ruangan dengan suasana hati seseorang.

 "Anda bisa meningkatkan suasana hati hanya dengan berjalan di alam, bahkan di alam perkotaan," ujar Nisbet.

"Dan rasa keterhubungan yang kamu miliki dengan dunia alam tampaknya berkontribusi pada kebahagiaan, bahkan ketika kamu tidak tenggelam secara fisik dalam alam," sambungnya.

6. Melakukan seni kreatif

Aktivitas seni kreatif seperti melukis, memahat, kerajinan keramik juga jadi kegiatan yang digemari orang IQ tinggi. Proses menciptakan seni, apapun bentuknya, bisa sama menariknya dengan membaca buku edukatif dan filosofis. Hal ini karena keduanya melibatkan pikiran kreatif.

Profesor Universitas Drexel dan Peneliti Terapi Seni, Girija Kaimal menyampaikan bahwa "Apa pun yang melibatkan pikiran kreatif Anda, kemampuan untuk menghubungkan hal-hal yang tidak terkait dan membayangkan cara baru berkomunikasi, baik untuk Anda."

7. Melakukan eksperimen atau DIY

Aktivitas orang dengan IQ tinggi selanjutnya adalah melakukan eksperimen atau DIY. Eksperimen atau DIY melibatkan kemampuan pikiran yang sangat kompleks dalam cara yang menyenangkan. Selain itu, kegiatan ini juga dapat menstimulasi rasa ingin tahu.

Dalam penelitian berjudul Arts, mental distress, mental health functioning & life satisfaction: fixed-effects analyses of a nationally-representative panel study, dipaparkan bahwa orang yang terlibat dalam seni dan kerajinan, seperti musik, melukis, menggambar, kerajinan tekstil, dan penulisan kreatif mengalami tingkat tekanan mental yang lebih rendah. Mereka juga mengalami tingkat fungsi mental dan kepuasan hidup yang lebih tinggi.

8. Mendengarkan podcast

Dalam beberapa tahun ini, perkembangan siniar (podcast) sangat masif di media sosial. Ini bisa jadi salah satu sarana untuk memperoleh pengetahuan baru melalui informasi atau topik yang disampaikan pembawa acara podcast. Sehingga, podcast termasuk aktivitas yang disukai orang IQ tinggi.

Selain dapat memperkaya wawasan, mendengar podcast juga baik untuk kesehatan mental, bergantung pada jenis podcast yang didengarkan. Psikolog Carolyn Rubenstein, Ph. D, menyampaikan kaitan aktivitas mendengar podcast dengan kesehatan mental.

 "Ini bisa menciptakan rasa terlibat, terhubung, atau berenergi," ungkapnya. "Atau jika Anda sedang dalam suasana hati yang tidak enak dan sedih, pembawa acara podcast ini bisa membantu Anda merasakan rasa memiliki dan kenyamanan. Itu benar-benar normal." 

9. Melakukan meditasi

Meskipun aktivitas orang dengan IQ tinggi erat kaitannya dengan kegiatan yang membuat otak terus-terusan bekerja, namun mereka juga senang untuk rehat sejenak dengan melakukan meditasi.

Manfaatnya tidak hanya mendapat ketenangan, tetapi ini juga dapat meningkatkan fokus dan menyentuh pikiran batin. 

Dikutip laman American Psychological Association, meditasi dapat mendorong kesadaran metakognitif, mengurangi ruminasi melalui keterlibatan dari aktivitas kognitif yang bersifat persisten. Aktivitas ini juga dapat meningkatkan kapasitas perhatian melalui peningkatan memori kerja. 

Itulah berbagai aktivitas yang disukai oleh orang dengan IQ tinggi. Aktivitas orang yang sangat cerdas umumnya berkaitan dengan stimulasi otak, tetapi ada juga yang berkaitan dengan seni kreatif dan interaksi dengan alam.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!